骨骼一旦变脆，也就意味着人体这座大厦面临危机。骨质疏松是中老年人的常见病，不过它并不是突然发生的。近日，美国媒体刊文总结了骨头易变脆的10种人，提醒大家及时关注骨骼状况。天生小骨架骨架小的人，骨骼的总重量自然不高......

什么是骨质疏松症骨质疏松是一种代谢性疾病，它有两个主要的因素，一个是骨矿含量下降，就是构成骨头的矿物质减少了，比如钙质减少了，磷质减少了，矿物质减少了，这是一个因素。另外一个因素就是骨头的结构改变了，为什么我们想想我......

40多岁后人群的骨质疏松比例会大幅提高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的最主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。这类骨质疏松症多见于两类......

由于人们意识中存在一定的误区，总认为骨质疏松是女性的专利，所以许多男性骨质疏松患者并没有得到及时的诊断。另外，如果男性经常大量饮酒的话，可能会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，同时也会抑制男性激素的产生......

骨质疏松的问题让很多人都感到头疼，尽管这个疾病多发于这中老年，引发这固执疏松的原因也是有不少的，接下来就一起来看看这详细介绍。一、骨质疏松的症状骨质疏松的症状骨质疏松的主要症状是腰背部疼痛，也会有四肢关节痛、......

骨质增生现象是日常生活中的一种常见现象。脊柱或关节的骨质增生经常在看病或体检时被发现。有的人为此忧心忡忡，认为骨质增生会造成瘫痪，是不治之症，因而到处求医问药，不但耗费大量的精力，也花费许多钱财。面对骨质增生，读......

众所周知，糖尿病会引发患者多种并发症，骨质疏松就是其中之一。糖尿病患者发生骨质疏松较为常见，主要表现为腰腿痛、背痛和四肢无力，容易发生骨折。这主要是由于下述3大因素造成的。胰岛素不足由于糖尿病患者胰岛功能减退，......

这些食品最容易让你骨质疏松这些食品最容易让你骨质疏松保护骨骼健康预防骨质疏松是人生一件大事，补钙也成为了我们日常谈论很多的事情，多吃补钙食物是保护骨骼健康的重要途径，而另一个途径就是少吃或不吃那些毁骨的食物......

骨质疏松相信大家并不陌生，它是生活中常见的一种病，多发于老年人身上。对于骨质疏松的认知，大家普遍存在几个误区，影响了骨质疏松的治疗。下面就来讲讲生活中中常见的骨质疏松的误区有哪些。骨质疏松的误区主要有以下三种......

老人喝浓茶容易骨质疏松喝茶是很多老人最享受的事情，约来3、5个好友一起饮茶，闲谈，惬意。但是还有更多的老人在喝茶的时候会选择浓茶，或是咖啡，这就不仅没有养生功效，反而会让身体出现各种问题，喝浓茶会让身体钙流失加剧，导致......

1、天生偏瘦或骨架较小骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。建议30多岁时最应注意增强骨骼健康，具体措施包括：多吃奶制品等富钙食物，多进行跑步和跳跃等冲击力......

骨质疏松作为一种常见的骨科疾病，受到越来越多人的关注，那易得骨质疏松的女性有哪些呢？骨质疏松已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下易得骨质疏松的女性有哪些。1.怕晒太阳，不爱运动的是易得骨质疏......

骨质疏松是以骨组织结构受损，骨矿成分和骨基质等比例的不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性......

骨质疏松，不是补钙就能够挽回的。任何一种疾病或者症状都会露出蛛丝马迹。专家表示，对于骨质疏松这种病症来说，预防胜于治疗。所以要趁年轻时就应开始做好预防，增加骨量储备，阻止钙质继续流失。只有这样，在将来年纪大时，骨质......

随着女性年龄进入老年后，身体容易出现一种常见的病症，便是骨质疏松症。为了防治骨质疏松，最根本的办法便是保持足够的钙元素的摄入，这是一个长期的过程，一直从更年时间延伸到老年期。因此掌握补钙原则是每一个女性都应该重......

酗酒易患骨质疏松1、过量饮酒会造成骨骼对钙质的吸收大幅下降，增加了诱发骨质疏松的几率，建议大家应适当饮酒为宜。2、过量饮酒还会造成骨骼钙化减缓，使我们的骨骼变得越来越脆弱，诱发骨质疏松和骨折的发生。3、除了过量......

骨质疏松是三大老年性疾病之一，医学上称为静悄悄的流行病。骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧，骨质疏松威胁着老年人的健康，加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不......

骨质疏松的原因有哪些呢？骨质疏松的原因一般出现在什么人群呢？人们都很想知道骨质疏松的原因有什么。那么，大家是否知道瘦的人更容易患上骨质疏松呢？众所周知，过瘦会给身段带来许多伤害。此中，美国最新的研究发明，瘦女人髋骨......

1.酗酒者酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有专家建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。2.喜欢高盐饮食者高盐饮食也是骨松症的......

含动物性蛋白的食物主要是鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊肉等肉类，熟肉的蛋白质含量更会高达60%左右。因此，如果一天吃100克左右的肉，所摄取的蛋白质就已经达到了60克左右。而正常的蛋白质需要量为每公斤体重1克，也就是说，一个成......