如今，现代人的生活压力越来越大，缺少足够的睡眠是十分普遍的现象。据统计，全球有超过20%的人饱受失眠问题的困扰，而长期睡眠不足不仅影响生活工作状态，更会导致身体出现健康问题。据美国最新研究提示，睡眠质量不好、睡眠不......

有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上尽情娱乐，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足......

有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上尽情娱乐，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足......

依据先前的报道，由于糖尿病引起残疾的风险从零到双倍不等。残疾是一种重要的衡量健康的指标，且鉴于全球糖尿病的流行，评估糖尿病引起残疾的风险是非常重要的。为此，来自澳大利亚莫纳什大学的EvelynWong教授及其团队进行了......

据最新的研究显示，如果日常生活中睡眠不足也有可能会导致阿尔茨海默症的风险。华盛顿大学的实验室在科学杂志当中发文阐述了睡眠和老年痴呆之间的关系，如果睡眠不足的话，可能会导致脑部蛋白在大脑当中异常的增高，那么就增......

上夜班，参加聚会以及长期疲劳旅行都会造成晚上睡眠不足，一项新的研究显示，晚上睡眠不足可能会增加患胃溃疡的危险。英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，人体的胃和小肠在晚上会产生一种对其破裂之处可进行修复的被称作TFF2蛋......

据香港大公网25日报道，新奥尔良市杜兰大学和哈佛大学公共卫生学院的研究员向71000多名女护士的健康状况和生活习惯进行了18年的追踪调查。结果发现，每天吃3份水果的研究对象可把二型糖尿病的风险减少18%，但每天喝一杯果......

据日前《英国医学会杂志》的一项大型前瞻性队列研究报道，某些种类的水果摄入与2型糖尿病风险显著下降有关。但换算为等量的果汁后，却增加了风险。到底是哪些水果如此神奇？该研究证实，每周食用三份水果（不分种类）的实验者，其......

一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。此前有关......

现在生活在都市人，谁敢说自己没有压力?虽然物质生活的极大丰富，可以让人们的生活有更高的水平，但是同时增加的就是压力，无论是生活的压力还是工作上的压力，都是确确实实存在着的，尤其是在北上广深这些城市工作的人们，会感觉......

睡觉占据人的一生的三分之一的时间，这是规律，睡多了睡少了，都会影响健康和寿命，有些人偏偏不信那个斜，非要以身去试，虽然不会立刻显现在身上，但是随着时间的推移，健康就会慢慢的出现问题，想起一句话：君子报仇，十年不晚，这句话也用......

一项针对29206名美国男性进行的调查研究表明，不吃早饭会使将来罹患糖尿病的危险明显增加。即便幸运地没有因此增肥，患糖尿病的比例也会上升21%。不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就......

充足的睡眠可以帮助青少年降低患抑郁症的风险，且有助防止他们产生自杀的念头。美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员在《睡眠》杂志上报告说，他们对超过1。5万名青少年及其家长进行了调查研究，以了解这些青少年的睡眠时间......

加拿大的研究人员发现，8600名患有睡眠呼吸暂停的的参与者患糖尿病的的风险可能会增加。他们指出，睡眠呼吸暂停会导致体内细胞缺氧，睡眠时间缩短和心率增加，以上这些因素都与糖尿病风险增加相关。考虑到糖尿病的其他风险因......

研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。此前有关睡眠和心脏病的研究已证实，睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、......

作为一个孩子，精力充沛是一件可怕的事情，但是一项新的研究显示，没有得足够的睡眠会导致儿童肥胖。马萨诸塞州综合医院的儿童发布的研究报道称，婴儿以及幼儿期，睡眠时间达不到推荐量，就会增加其在在7岁时出现肥胖的风险。与......

从创伤性事件中生存下来的女性可能还要打倒另一个敌人：糖尿病的风险增加。健康的饮食和整体健康的生活方式可降低这种风险。一项新的研究发现，伴有创伤后应激障碍(PTSD)的女性比没有这种疾病的女性更容易患上2型糖尿病......

美国科罗拉多大学医学院的医学讲师伊丽莎白·托马斯博士通过一项小规模的新研究发现：每天都吃早饭有助于体重超重的女性降低她们患上糖尿病的风险。当女性漏过一顿早餐时，她们体内就会产生胰岛素抵抗，也就是需要更......

专家提醒，长期少吃饭或者不吃饭会导致体内碳水化合物缺乏，反而不利于控制血糖，那些长时间光吃肉少吃饭及贪图苗条不肯吃饭者更要注意。近日，才32岁的黎经理由妻子搀扶着进入中山二院看病，他是个典型的糖尿病病人，身材臃肿，已......

公报说，该研究所自1994年开始与柏林夏里特大学医院合作，对超过2.5万名志愿者进行追踪调查，其中3293人患有胆结石，2468人患有肾结石。在大约7年时间里共有849人患上糖尿病，统计发现，胆结石患者患Ⅱ型糖尿病的几率是正常人的1......