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巧用职场财富
财富之一:虚心请教、好学上进的精神虚心好学,几乎成了每个人在总结陈述时都要说的话,证明大家都认识到它的重要性。可说起来容易,尤其是在这个崇尚个性、推销自我的社会,又有多少人能真正做到呢?余杨毕业后顺利找到工作。刚......
2023-11-16
微心理:如何准确认识自己
我们在过分注意自己:焦点效应和透明度错觉我们在本性上总会认为自己是人们关注的焦点、时刻被人们审视,由此造成一系列偏激的反应。微心理1:一个小的变化带来大的心理负担这真是一场灾难!一位女士在宴会之后这样说,原因只......
2023-11-07
你知道怎么自我治疗耳鸣
中医专家介绍耳鸣的治疗之自我疗法,希望对耳鸣患者有帮帮助。一、自助康复法自助康复法是指通过患者自身调整,或患者之间相互帮助来缓解耳鸣症状的方法。1、分散注意力:增加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事......
2023-11-17
自闭症儿童的认知
群群是一个6岁的男孩,满头乌黑的短发。他走进房间,坐在一张小桌子旁,打开素描本开始画画。他的注意力集中在他面前的画纸上,而且画得很快。他母亲解释说他们刚才路过城市大学的钟楼,群群想把它画下来,收集到他的画册中去。......
2023-11-23
老年人必知的自我保健常识
注意皮肤卫生皮肤卫生应根据老年人的特点作相应的改变。洗澡是清洁皮肤最好的方法。要定期洗头。老年人洗澡或洗脸后,可涂些甘油溶液(一份甘油加二份水)或润肤油脂(冷霜、蛤蜊油、香脂等),保护皮肤,使皮肤的老化速度延缓......
2023-11-26
你知道怎么自我按摩减肥
怎么知道找到穴道了?很多人都觉得找穴道似乎很难,其实只要静下心,根据穴道所在位置按下去,会有以下两种感觉,这就表示你找到了穴位。1.酸麻感当我们按压穴道时,会出现轻微酸酸麻麻的感觉。2.凹洞感按压穴道所在的位置,可以感......
2023-11-17
在“镜像”中认识自我
看到对方和自己一样的表情、动作,如同在镜子中看到了自己。镜像期的相遇或许给我们带来意想不到的改变4月24日,北京回龙观医院2014年心理健康促进与危机干预对外合作交流大会上,该院心理科主任刘华清教授做了走进法国精......
2023-11-04
玻璃心是什么意思?玻璃心是如何造成的(自我认知偏差)
解答:玻璃心是指一个人的心理承受能力很脆弱,就像是玻璃一样容易破碎,但是往往带有贬义,更多的是强调经不起挫折和批评等,有时也被人用来形容自己的内心太过脆弱敏感,会对别人不经意的言语伤害。玻璃心是什么意思?玻璃心本......
2021-04-26
我们认识关节脱位哪些知识
我们认识关节脱位哪些知识在治疗过程中配合医生的治疗,按时吃药,按时就寝,对已经缓解的症状不放松,不放弃,坚持不懈的接受骨科医院的治疗。外伤性脱位主要发生于青壮年。儿童和老年人较为少见。上肢脱位较下肢为多。关节脱......
2023-11-16
高血压的自我管理知识
(1)中午小睡工作了一上午的高血压病患者,在吃过午饭后,稍一活动,应小睡一会儿,一般以半小时至1小时为宜,老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时,可仰坐在沙发上闭目养神,使全身放松,这样有利于降压。(2)晚餐宜少老年人一般......
2023-11-25
白内障患者自我保健须知
老年人白内障自我保健的主要方法是:1、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力2、避免过度......
2023-11-26
如何提高自信心 认识自我自信显风采
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽,往往是因为你把自己和别人相比较的缘故,或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运,总希望那些美好和幸运能被自己所拥有,却很少想到完全可......
2023-11-03
银屑病自我护理须知
银屑病又称牛皮癣,是长期而慢性的疾病,一般不影响身体健康,但影响美容。故该病通常带来的是身心的双重煎熬。要治愈银屑病,除了行而有效的药物治疗,日常的良好护理也是必不可少的。一、在饮食上,应避免一切可能的诱因!忌食鱼......
2023-11-08
世界各地关于认识自我经典语录
1、自知之明是最难得的知识。——西班牙2、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎3、人有一颗产生感情的心,一个能思维脑,一条能说话的舌。——雪莱4、最灵繁的人......
2021-05-07
你知道如何自我刮痧保健
保健刮痧配合穴位刮拭,可很好地使全身得到保健,起到未病先防的效果。对此,我们专程请刮痧理疗中心的老师介绍了一些在家中即可进行刮痧保健的简便方法,大家不妨来跟着学习。刮痧前的准备1、刮痧板最好使用专门的刮痧板刮......
2023-11-18
沉香如屑应渊知道自己认错人了吗
1、《沉香如屑》中应渊知道自己认错人了,因为他是故意把芷昔认错成救自己的人的。2、明明是颜淡救了应渊,为救应渊,她不惜剜下自己的半颗心,可没想到应渊醒来后却误以为是芷昔救了自己。3、应渊之所以故意认错人,是因为他......
2022-07-25
自我护理口腔溃疡须知
患了溃疡应先到口腔专科医院检查确诊,采取有效治疗方法。还应注意以下几点:1.避免和去除一切局部刺激因素;2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;3.生活起居规律,心情舒畅,加强身体锻炼,提高机体抗病力;4.合理调配饮食,饮食......
2023-11-19
你知道如何自我诊断早泄吗?
为什么说早泄危害大呢?主要是因为它会影响男性的情绪和夫妻间的感情,更有甚者影响男性性功能健康。所以,今天就让我们来了解下早泄的诊断。早泄怎么进行诊断?早泄的诊断方法主要有以下几种:早泄的诊断要先根据男性的症状来......
2023-11-18
如何学会自我认知
法则一:从外在看内在,从别人看自己。透过别人,你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的意见,主要是取决于他们使我们看清自己什么,而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们......
2023-11-01
如何自我认识和诊断卵巢癌?
卵巢癌生长迅速,容易扩散,但早期患者常无症状,往往在妇科检查时偶被发现,或待肿瘤生长到一定大小超出盆腔以外腹部可们及时,或出现并发症时,才被患者发现,就医时往往已属晚期。卵巢癌的症状和体征可因肿瘤的性质、大小、发生......
2023-11-19
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