女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女......

小编推荐：最容易生畸形宝宝的女人1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可防止健康细胞癌变，阻止癌细......

对于女性来说，追求美丽与健康是一辈子的课题。有说法认为，素食主义的女性最美丽，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，为保持女性的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食......

在日常生活中一些不良的饮食习惯会在无意识中加重了肾脏的负担，长期的重压条件下，器官也会加快损耗，从而导致未老先衰的局面。肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些......

除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。这些食物让你变丑1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚......

蛋糕=必然要长胖》》女人经期不能做的12件傻事食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食......

毁容高手一：蛋糕蛋糕的主要成份无非就是淀粉和奶油，这些都是属于高密集性的食物，吃多了一定会引起肥胖的。毁容高手二：泡菜各种蔬菜经过腌泡发酵之后其中的营养素都丧失了，同时还催生了很多亚硝酸盐，其不仅具有早衰的副作用......

对于减肥的姐妹来说，由于夜晚人体消耗的能量逐渐减少，晚上进食很容易导致能量转化成脂肪囤积在体内，所以晚上吃什么不容易长胖很重要哦，那究竟晚上吃什么食物既可以满足口腹之欲，又不会让你变胖呢？赶紧随小编来看看吧！晚餐吃......

每人女生都是爱美的，而且现在妹子们都非常注重自己的仪表，没有哪一个女生是不爱美的，不过有的人天生颜值就很高，有的人就需要后天好好努力了，不过你知道吗？妹子们想要变的美丽，这些吃了让你变丑的食物是万万不能吃的，如果你经......

女人天生爱美，很多的女人们为了美丽甚至不惜任何代价，但是不知道你知不知道有的时候你吃下的食物就是让你不美丽的元凶呢？有些食物会让女人变丑，会在你不经意之间就摧毁了你的美丽，想不想知道呢？快一起来看那些会让女人变丑......

编辑推荐：10大日常蔬菜食用禁忌一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。中式早餐吃油条、煎炸饼类一般是我们从小......

1、油炸食品所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。2、所有的西餐别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开......

1、深色、油炸的食物深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害......

1.蛋糕必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋......

1、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。2、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。3、......

俗话说百病生于气，不生气就不生病。但是恐怕很多人并不知道，人的皮肤状态也会受到心情的影响。如果女性平时经常生气，那么皮肤状态就会变得不好。女人生气皮肤会变得多差？1、长出斑点其实，当人的心情变得不好的时候，大多属......

每个女人都爱美，都想要永远年轻漂亮的脸蛋，但是平时不好的生活习惯总会引起各种的肌肤问题!你们知道女性保养应该怎么做吗，如何美容护肤呢?日常生活中有哪些美容护肤小窍门呢，今天就和小编一起来看看有哪些美容护肤知识是......

小编提醒，女人在日常如果不注意饮食，就会变得特别丑，那么哪些食物会让人变丑呢？建议女人们要正确饮食，才能保健身体。哪些食物会让人变丑1、饼干生活中有一些女人平日里不爱吃正餐，每次正餐都随便吃一些，等到肚子饿了就开始......

拥有洁白的牙齿能够提高魅力，如果满口黄牙，笑都不敢笑了，大家知道吗，错误的饮食方式，就是让牙齿变色的重要原因！看看哪些食物是让牙齿变黄的凶手？吃九种食物让牙齿变黄，大家可要警惕了。1、红茶喝茶有多种保健功效，但是红茶等......

1、蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含......