1.避免长期剧烈运动，长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是......

骨质增生现象是日常生活中的一种常见现象。脊柱或关节的骨质增生经常在骨科看病或体检时被发现。有的人为此忧心忡忡，认为骨质增生会造成瘫痪，是不治之症，因而到处求医问药，不但耗费大量的精力，也花费许多钱财。应该怎样正......

骨质增生现象是日常生活中的一种常见现象。脊柱或关节的骨质增生经常在看病或体检时被发现。有的人为此忧心忡忡，认为骨质增生会造成瘫痪，是不治之症，因而到处求医问药，不但耗费大量的精力，也花费许多钱财。应该怎样正确对......

中医如何治疗骨质增生呢?骨质增生的发病与多种原因有关，随着人们年龄的增长骨质增生的发病率会逐渐升高。此外，长期劳累、关节创伤、发育畸形等也容易导致骨关节退行性改变，导致关节的稳定性受到影响，从而发展为骨质增生......

骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，是一种正常的生理现象。骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平......

骨质增生对我们来说并不陌生，多数人把它认为是一种病而到处求医寻药。实际上这种认识是不正确的，骨质增生只是人在衰老过程中的一种生理现象。每个人都经历一个由生长、发育、成熟、进而衰老的过程，衰老有普遍性、内因性......

颈椎骨质增生的病因年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形、代谢因素、精神因素等均能引起颈椎骨质增生。临床表现颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和......

骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。我国医学主要的命名有骨关节病、椎间盘退......

骨刺，在医学上称骨赘、骨质增生。随着临床诊断技术日臻完善，被诊断为骨质增生的病人越来越多。凡腰腿痛病人就医，一些医生总推断说：你腰腿痛看来是长了骨刺，拍个片子看看吧!一查，果然如是。骨刺，骨上长刺!听起来怪吓人的，医生......

中医将骨质增生分为5种类型，不同类型有不同的临床症状。1.外邪痹阻型患者可出现头、颈、肩、背和四肢的疼痛，疼痛部位固定。颈部僵硬，活动受限，后颈部可触到条索状物和压痛点。上肢沉重无力，常伴有头沉、胸闷、纳呆等症状；......

骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化......

(1)控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。恰玛古富......

颈椎骨质增生之本是肾虚骨空，而疼痛不适、功能障碍则为其之标，因此，解除颈椎骨质增生的一系列临床症状是治其标，而对骨质增生更重要的是治其本。骨质增生丸，是通过补管生髓壮骨、活血舒筋止痛、理气和中而起到标本兼治作用......

骨质增生是一种常见骨科疾病。多发生于中老年人。但是并非所有疾病都统一对待，只有正确应对骨质增生，才是对骨质增生最好的治疗。骨质增生就是指正常骨、关节的边缘多长了些骨头，俗称骨刺，多见于45岁以后的中老年人，好发于......

了解一些常见的骨质增生的保健常识很重要，能够让大家更清楚的了解骨质增生的保健，也能够使大家更好的做好骨质增生的保健。具体的骨质增生的保健常识主要有：肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利......

1、关节受到损伤要及时治疗。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作......

今年中国健康知识传播激励计划的主题是骨质疏松防治。其实，骨松有九大认知误区，及早预防，密切监测，高危人群要进行早期诊治和规范治疗。误区一补钙等于治疗骨质疏松钙的摄入可以减缓骨的丢失，改善骨矿化，但用于治疗骨质疏松......

骨质增生现象是日常生活中的一种常见现象。脊柱或关节的骨质增生经常在看病或体检时被发现。有的人为此忧心忡忡，认为骨质增生会造成瘫痪，是不治之症，因而到处求医问药，不但耗费大量的精力，也花费许多钱财。应该怎样正确对......

随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。应该怎样正确对待骨质增生现象呢?我们认为，应该正确认识以下几个问题：1、骨质增生的本质......

骨质增生与骨质疏松二者常并存骨质增生与骨质退变、疏松多伴行，随着年龄的增长(30岁以后)，骨合成减少，如果补钙不及时，机体会增加破骨细胞的活性，从骨头中取钙、磷等用于骨质增生，因此随着骨质增生现象的逐步加剧，骨质疏松会......