人对周围的事物，在态度上总会有一定的反应，或是好感，或是反感，这种心理活动;就称为情绪。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，通称为七情，它是人体对客观事物的刺激所产生的不同反应，属于正常的精神活动范围，并不致病。只有突然强烈......

老伴在世时，老张总是乐呵呵的，但自从妻子去世后，他好像变成了另外一个人，以往的笑容没有了，甚至见了熟人也懒得说话。孩子们担心他窝出病来，托朋友做工作，给他又找了个老伴。新老伴68岁，是一位退休工人，心直口快，老张脸上又恢复......

每个人都有七情六欲，生气高兴的都是比较常见的情绪，但是我们都知道，有的时候不良的情绪，其实对我们的心理健康以及生活工作等，都会造成一些影响和伤害，所以大家应该注意多去认识和了解一下，在生活当中可以帮助自己，快速调理心......

如何减压和调节心情，精神压力大和心情郁闷让人身心疲惫，影响到身体的健康。那么如何减压和调节心情？ 1、暗示法减压和调节心情选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极......

相信每个人都会有几天感觉心情比较差的时候，有时候心情比较烦，什么事情都不想做，而且也不愿吃饭。长期这样下来，不仅不能很好的完成学习和工作，而且还会给自己的身体带来非常大的危害，那么心理调节的方法有哪些呢？有兴趣的朋......

一、正确对待丧偶的现实首先，应该认识到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然规律。失去了朝夕相处、休戚与共的老伴的确是一件让人痛心的事情，但是这又是无法避免的现实，要尽快地调整好心态，多保重身体，好好地生活下去。相......

1、找人倾诉去找几个志趣相投的朋友，将你的喜恶、感情与他们分享。2、狠打沙包在房里吊个沙包，拼命地打，直到你精疲力竭。打过后烦恼也被你打得无影无踪了。3、适当运动运动有益身心发展，会有效驱走郁闷忧伤，健身运动会令......

现实生活中，很多的女性都是工作与生活同时兼顾，所以给自己无形中带来了一定的压力。如何调节自己的情绪，是她们常常所考虑的。那么调节情绪的方法有哪些呢？又有哪些调节情绪的食物呢？一起来看看吧。学会自我调节状态，缓解情......

心情不好，其实对我们的生活工作都会造成一些不良的影响，可是我们都知道每个人都有自己的情绪，有时候面对一些不开心的事情，自然情绪都会受到影响，所以说最主要的还是要学会一些调节自己情绪的方法，这样才能够更快的避免这些......

1、记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的显示，写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些一周写1次感恩日记的女性，比那些每周3次......

老年人心理保健知识一、可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生，要防猫抓热狂犬病等传染病。老年人心理保健知识二、可以以音乐为伴，典雅、优美、悦耳......

近年来，有许多男性由于工作压力大等原因患上了阳痿，这无疑对于夫妻性生活是很大的困扰，那么有什么比较好的方法能帮助我们调节呢？1、增加适当的外界刺激由于性生活需要神经中枢调控，血中性腺内分泌激素是引起中枢神经兴奋......

人至60岁以后，由于机体内环境的变化，及对外在环境改变的不适应，往往会出现心态的异常变化，直接影响身体健康。中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映，老年人的各种心态变化，除受相应的社会、家庭因素影响外，亦和相......

9个方法能调节老人孤单1、多出门走走看看老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅......

离乡背井者独在异乡为异客，别人合家欢聚共度佳节使他显得更为孤独凄冷。生活境遇遭受变故的人回想以往生活中的情景或同别人相比，感到反差很大，不良情绪就会如影随形。如果心理得不到及时的、新的安慰来满足，压抑不能及时......

癌症患者完成各项手术、放化疗及内分泌治疗后，患者就可以高枕无忧了吗?周围的亲戚朋友是否也可以放下心头大石?早期经过治疗的康复病人，不应该再把自己当病人看待，应争取尽快回到原来的生活、工作和朋友圈子去，继续正常地......

从心理医学的角度来讲，中老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再人睡，而且醒后心情郁闷，称之为早醒失眠。主要见于各类生活压力大、工作忙碌、抑郁症和精神心理障碍病人。尤其老年人出现心理障碍的最......

调节心情的方法有哪些呢？生活中，不可能是一帆风顺的，人难免会伤心失落，那么，应该如何走出伤痛，保持心理健康呢？如何减压放松自已呢？下面我们一起来看看哪些方法可以调节心情吧！其实，想要心情好首先要学会自我安慰，自己在心理上的......

干枯的树、灰暗的色调，经过一冬的我们很容易就情绪低落。春天来临，风干气燥，受其影响，人们更易变得焦躁、烦闷。尤其是老年朋友，为了度过一个健康快乐的春天，要尽早换下冬天黑白灰的素色衣服，穿上色彩艳丽的新装。古印度健康......

一个心理健康的老年人很少患有身体疾病，相反，如果老人的心理不健康也自然会引起各种疾病缠身，而情绪的变化直接影响着身体变化，因此作为子女要经常让自己的父母开开心心，也可以学会调节之间的情绪。那么如何调解老年人的不......