许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。晚上吃水果减肥吗?营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低不同。由于味......

高血压和冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓，但冠心病患者不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担、加重水肿。胃溃疡患者宜吃青绿色的香蕉，从而促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，而黄熟的香蕉则没有这种功效。同时......

炎炎夏日，想要轻松减肥，饮食减肥这样一种一边吃吃喝喝一边能甩脂减磅的减肥方法当然是最受欢迎的。与此同时，倘若吃的美食是清凉解渴，防暑降温的，那就更好不过了。那么，水果减肥法就是你夏日减肥的首选了哦。今天，就要来跟大......

乙肝患者吃水果要注意什么？这个是很多乙肝患者所不知道的，要注意的是水果要吃对身体有益的水果例如苹果、葡萄、草莓、香蕉等，要吃新鲜的水果对于腐烂变质的水果最好不要吃，水果一定要清洗干净才能够吃以防残留农药损害肝......

小编有一个朋友非常白，白里透红的可爱。有一次向她探寻美白秘笈，她说是天生的。不过她的妈妈在怀孕的时候非常爱吃水果，她本人也是水果的狂热爱好者。可见水果对于美白的重要性，今天小编就搜罗出不少美白水果，让你白得很健......

糖尿病患者要注意控制血糖，很多患者担心水果糖分高，所以都不敢吃水果。其实作为糖尿病患者，也是可以吃一些水果的，主要是注意正确的方式，下面就为大家简单的介绍几种糖尿病患者吃水果的方法。糖友不一定要完全戒除水果说过......

水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是，水果，你吃对了吗？英国有这么一种说法，即上午的......

吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，选择合适的水果才能起到真正的减肥的效果，选择水果时应多留意。吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，然而生活中并不是所有的水果都能起到瘦身的作用哦！快来看一看，那种水果含有的卡路......

很多人认为肝病的患者在饮食上有很多的注意事项的，更多的人关心的是肝病的患者在吃水果的时候都是要有什么注意的问题呢？其实对于肝病患者而言水果中含有很多的维生素和纤维，对于肝病患者的健康有很好的帮助的。肝病患者......

新鲜水果，是大自然恩赐给人类的宝物，它有艳丽的外形，醉人的芳香，甘美的滋味，对人体健康起着不可缺少的促进作用。据目前所知，水果一是可以为人体提供丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素，可起有效的抗氧化和抗衰老作用;二是水......

水果的确可减肥，饭前吃减肥效果会更好，改正饭后立即吃水果的坏习惯吧，吃的科学，水果的减肥效果才能发挥到极致，否则不但不能让减重，还会让你越吃越胖，影响到你的身体健康。众所周知，水果对人体健康是非常有好处的，但这并不意味......

随着天气逐渐炎热，补水变得日益重要。那么夏季吃瓜果蔬菜怎么补水？含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身份的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、......

吃水果难道不会加剧肥胖？对滴~只要你吃对了水果，不仅不会为你增加赘肉，还会帮助你减肥，水果可是一个减肥好帮手哦！水果减肥法可是最近非常受欢迎的减肥方法呢。下面小编就教你怎样吃水果减肥，轻松享受秋季不需要担心秋膘！水......

最新研究发现，吃苹果对牙齿的损害远甚于喝碳酸饮料，前者的损害程度最多可达后者的4倍。白酒和啤酒也会增加牙齿损坏的风险，洋葱和柚子不会，但这两种东西我们平时吃得并不多。英国伦敦大学国王学院牙齿研究所的假牙修制术......

育儿专家日前指出，尽管水果含有丰富的营养物质，但在夏季，一些特殊体质的孩子需谨慎食用。芒果宜切成小块吃芒果中含果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质较多，而儿童的皮肤通常都薄而且嫩，容易受到刺激，且儿童自身的免疫力......

坊间对于水果的说法很多，比如一个榴莲三只鸡、一颗荔枝三把火、桃养人，杏伤人等等，这些说法往往让人无所适从。营养专家认为，水果的营养成分并不是很复杂，一般没有什么禁忌，不贪吃即可。Q一颗荔枝三把火?A把荔枝连皮浸入淡......

专家将告诉我们吃水果如何吃才健康。我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利......

美白肌肤的水果的方法有哪些，很多人都是希望我们能有一个很好的皮肤的，这个皮肤的好坏都是我们比较关心的，但是我们其实吃很多的水果都是可以帮助美白肌肤的。下面我们就给大家介绍一些美白肌肤的方法吧。奇异果：维生素C......

女性在月经的时候总是会担心我们吃的东西会不会影响我们的生活的，但是其实只要我们吃东西的时候知道哪些是适合的，哪些是不适合的，我们就能有效的保证我们的健康的问题的。水果也是有性情的。寒凉水果的确不太适合经期食......

小脸是绝大多数爱美女士所想拥有的，那您知道有哪些水果可以吃着瘦脸？下面为您推荐一款减肥圣品-水果酸奶沙拉，让您快速瘦脸，以下是它的制作方法，大家可以试试！材料：猕猴桃1个、苹果1个、橘子1个、香蕉1根、低脂酸奶3勺制做方......