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你的身材影响你的健康吗
今,遭受肥胖症困扰的人们是越来越多,肥胖危害健康很大,那你会不会正确的肥胖检测?一项新研究指出,预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是腰围身高比(WHR,腰围除以身高)。目前,国际上普遍使用身体质量指数(B......
2023-11-08
必须要减肥的14个理由
●高血压患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人,越容易患高血压。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍,因此而死亡的人数也会多l倍。●糖尿病研究人员发现,由于过多的......
2023-11-22
适应减肥有哪些好处
体重超标,不仅容易患三高,而且脾气也会跟着变坏。美国《赫芬顿邮报》5月6日报道的一项新研究,给我们敲响健康新警报。美国佛罗里达州立大学医学院和美国国立卫生研究院的研究人员,选取了1900多名参试者,对其体重和性格改变......
2023-11-08
男人三十为什么要开始减肥
一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球......
2023-11-09
现代的男人为什么要减肥
减肥其实并不只是女人们的事,现代的男人也需要减肥,那么你知道男人们为什么需要减肥吗?美男出世男士也兴起去减肥,绝对是男人女人审美意识的觉醒。以前大家一齐困难的时候,肥人是很少的。肚里没有油水,还要吃苦耐劳,不脸黄肌......
2021-05-21
现代男人为什么需要减肥
很多人以为只有女人才需要减肥,其实这样的说法是错误的,这个时代的男人也是需要减肥的,那么男人为什么需要减肥呢?你还认为减肥是女生的专属代名词?那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型,迫不及待地想进行减肥。......
2021-05-21
为什么说减肥姿势很重要
减肥,有时并不像人们想像的那么困难。有些人,只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖,是指四肢精细、体重标准,唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。人们发现,这类胖人多见于常......
2023-11-14
减肥者为什么要吃大的水果
减肥者吃水果捡大的吃实际上这话并没有多少科学性,但从减肥者的亲身实践来旨,却又十分必要。这里说的大水果指的是体积相对大,但所含能量较低的水果品种。例如苹果、葡萄柚、橘子、柠檬等。食用这类水果的最大好处是:一个......
2023-11-12
为什么减肥要搭配饮食 减肥可以吃什么主食
为什么减肥要搭配饮食?为了达到最理想的运动减肥效果,运动的同时配合饮食才能更好的减肥。那么,减肥期间可以吃什么主食?为什么减肥要搭配饮食为了达到最理想的运动减肥效果,合理的饮食是非常重要的。要注意不能用节食减肥......
2021-05-21
为什么说男人减肥不要节食
很多人以为节食是最好的减肥方法,其实节食减肥的方法并不可取,那么为什么说男人减肥不要节食呢?如果我告诫所有想减肥的男性们:不要节食,相信很多人都会认为这是无稽之谈。但实际上,节食只是一种短期改变饮食的行为,也正是因......
2021-05-21
减肥为什么要趁早 年龄越大越难减
大多数人在减肥的时候都喜欢给自己找借口,比如吃饱了才有力气减肥今天好累,明天再开始减也来得及每天都在为自己找各种借口,一拖再拖,年纪也开始越来越大,21岁开始想要减肥,拖到了25/26岁还没有开始实行。而年初的目标也渐......
2023-10-19
产妇为什么要减肥
在减肥大军中,有一类人比较另类,那就是刚生育了宝宝的新妈妈。小生命的降生当然是一件无比幸福的事情,但是,还沉浸在初为人母喜悦中的新妈妈却要面临产后身材变形的困扰。看着明星辣妈们产后不久就能成功瘦身,在镁光灯下窈......
2023-11-13
减肥为什么要吃鸡胸肉 鸡胸肉减肥食谱
很多人都认为减肥就要吃素,肉类含有的脂肪太多不利于减肥,今天小编给大家分享个鸡胸肉减肥法,一起来看下。说道减脂,吃减脂餐,就不能不提到鸡胸肉,那么减脂为什么一定要吃鸡胸肉,吃鸡胸肉有什么好处呢,鸡胸肉又该怎么做呢,下面......
2021-05-21
男人为什么需要减肥
减肥不只是女人的事,其实男人也需要减肥,那么男人为什么需要减肥呢?男人减肥的方法有哪些呢?你还认为减肥是女生的专属代名词?那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型,迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些?......
2021-05-21
男人为什么要减肥 男人减肥学会哪些妙招
你还认为减肥是女生的专属代名词?那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型,迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些?他们该如何减肥?下面,小编就为男士们推荐几种日常减肥方法,让你重获健美的体型。有些人听到......
2023-10-20
为什么说儿童减肥不要用减肥药
随着肥胖儿童在全世界范围的增加,近年来,国外有关肥胖儿童脂肪肝的状况备受关注。国外研究发现儿童4岁时,就有可能表现为非酒精性脂肪肝,也有报道在肝活检中发现纤维化、肝硬化。但肥胖儿童中非酒精性脂肪肝病发生情况并......
2023-11-14
男人腹部为什么需要减肥
减肥可不只是女人们的事,其实男人也是需要减肥的,那么男人减肥有哪些好处呢?男人们要如何科学减肥呢?肥胖问题可以说已经上升为一个全球性的问题,男子腹部肥胖更是特别严重,那么,男子腹部减肥都有什么方法呢?怎样可以让男性摆......
2021-05-21
男人为什么要减肥
你还认为减肥是女生的专属代名词?那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型,迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些?他们该如何减肥?下面,小编就为男士们推荐几种日常减肥方法,让你重获健美的体型。有些人听到......
2023-11-15
减肥为什么会越减越肥
冬季美食一箩筐,怎么可能忍得住不大开吃戒。冬天不长膘,爱吃没烦恼。只要避开以下几大陷阱,让你打赢冬季减肥战!陷阱便秘高发时节多吃含有丰富纤维质的食物。这个时候很容易有便秘的毛病,鼓鼓的小腹让别人以为自己已经胖得......
2023-11-23
为什么减肥减不下来 这些减肥误区千万不要踩
相信目前大部分的人群都有在减肥当中,因为现在的社会当中肥胖的人群越来越多,当肥胖过于严重时,不仅会严重的影响自身的健康,而且外表外形都会发生很大的改变,让本身好看的你变得不再好看。但是很多朋友在减肥了很长的一段......
2022-04-01
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