现在许多餐馆，都在使用家庭炒菜时早已淘汰的动物油(猪油等)进行烹饪，尤其是湘菜，几乎2/3的菜肴都是用猪油炒出来的。动物油中都是饱和脂肪，对心脑血管危害非常大。其实，用油多只是一方面的问题。中国烹饪名师、中国烹饪协......

很多老人在年龄大了之后就是比较容易出现脑血管硬化的问题了，所以对于老人而言，保护好脑血管是很重要的一个时期，因为我们从饮食上保护心脑是比较有效的途径的，但是到底是哪些食物能帮助老人有效的保护好脑血管呢？1.玉米专......

研究表明，钙剂在进入人体后，有两种不同的沉积途径，一种是沉积到正确的部位，比如骨骼和牙齿；二是沉积到不该去的部位，比如动脉血管、心脏瓣膜和关节软骨，这就很危险了。血管钙化与粥样硬化斑块数量和心血管事件的发生密切相关......

邻居张大爷，最近出现身体不舒服，侧面部麻木、耳鸣并伴有视力减退，经常的手脚发麻，偶尔还头疼。去医院医生给做磁共振诊断为脑血管瘤。现在脑血管疾病种类越来越多，在身体感到不适时不要乱吃药，去医院检查后对症治疗，有利于我......

牙有多黑，心血管就有多黑事实上，牙有多黑，心血管就有多‘黑’！上海交通大学附属仁济医院血管外科主任张纪蔚用形象的语言强调了持续吸烟对心血管旷日持久的伤害。其实，心血管和肺并不一样。我们在临床上曾看到因......

1.通周辅助法体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛......

健康的身体可能是使心智更敏锐以及想要学习的第一步。一项大规模的研究显示，年轻人的心血管健康与智力增加、认知测验表现较好以及往后的教育成就较高有关。瑞典哥德堡大学的研究人员对1950年至1976年在瑞典出生的100......

1、保健措施——每周两块黑巧克力黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。2、保健措施——喝绿茶品红酒平......

中大医院康复医学科王蓓蓓副主任医师告诉记者，导致脑血管病人不能及时进行康复治疗的原因主要是患者不了解康复医学，不知道康复训练也需要专业指导，误认为自己动一动就可以康复了。另一方面，康复医学在国内广泛开展时间较......

说到零食，很多人第一反应就是不健康，什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食，但他们不是零食的全部，还是有很多零食对健康有益的，更有很多对心脑血管有益的零食！下面跟随了解一下吧！1、白果大家都......

昨天是血管健康日，对于血管关乎我们的身体健康，随着年龄的增长我们的血管也会出现相应的变化，这时候就需要我们去保持血管的健康，那么我们该如何保持血管的健康呢？今天小编就和大家一起看一下我们是如何伤害我们的血管的。......

爱美是女人的天性，但有研究显示，女人长得越丑身体越健康，在美丽和健康之间，你会怎么选择呢？一、屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内坏胆固醇水平更低，好胆固醇水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研......

如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻。那么，如何通过饮食保持血管年轻呢­多食鱼鱼肉富含甲硫氨......

人的健康最重要的取决于两个管道，只要这两个管道健康，人就会健康，就会远离很多的慢性疾病，其中一个管道是肠道，一个管道就是血管，肠管健康可以远离很多消化系统的疾病，远离肝癌、肠癌等，而血管健康则意味着将远离很多慢性病，心......

脑血管瘤患者建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。1、通周辅助法体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感......

很多人都觉得我们的血管怎么会脏呢？觉得我们的血管肯定是干净的！其实相对来说我们的血管确实是“干净”的，唯一污染我们血管的就是血管垃圾了。血管垃圾包括什么每个人都会有血管垃圾的，血管垃圾是随着我们年龄的增长出现......

这些食物让你的血管健健康康这些食物让你的血管健健康康钾：天然降压药。高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏并中......

夏日炎炎，很容易让人无精打采，最好找点快乐的事做，不仅让心情更好，还能对健康有利。美国《预防》杂志最新载文，揭示了8种享受更有益健康的科学道理。1.喝点冰咖啡。强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的......

1、玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。小编推荐：揭秘韭菜的三十种神奇功效2、西红柿西红柿不......

如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻。那么，如何通过饮食保持血管年轻呢­多食鱼鱼肉富含甲硫氨......