加拿大研究发现，经常擦防晒油的儿童比较不会长出痣，长大以后也较不容易罹患皮肤癌。防晒油或防晒霜主要是保护皮肤不受紫外线伤害。卑诗省癌症研究机构对温哥华地区三百零九名学童追踪考察三年，发现经常使用防晒油的儿童......

素有长生果之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。随着我国人民生活水平的提高，花生油，这种实惠的健康用油，也将悄悄走进更多普通百姓的厨房。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很......

夏季防晒除可以利用这些外在的方法以外，还可以进一步利用调补的方法起到防晒的效果。如在饮食中多增加以下这些食物的摄入。NO1：胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是一种具有减少紫外线对人体危害的物质，因此......

近年来，鱼油和鱼肝油经常出现在人们的购物清单中。经常有人问我，这两者有啥区别？分别适合哪些人群？鱼油是鱼体内全部油脂类物质的总称，包括体油、肝油和脑油。不同于其他富含饱和脂肪酸的动物脂肪，鱼油富含欧米伽3多不饱和......

鱼的营养价值很高，蛋白质含量约为15%—20%，而脂肪含量却不高，仅为1%—10%，蛋白质易为人体消化吸收，可利用率高达95%以上。鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸，维生素A、B1、B2、D和矿物质。鱼肉中含有的不饱和脂肪......

NO1.玉兰油美白防晒润肤霜（SPF15）防晒指数：★★★产品特点：三重美白，不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。NO2.兰寇柔晰防晒露（SPF20）防晒指数：★★★产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵......

晒太阳不仅可以杀菌，还可以促进体内钙离子的吸收，老年人有时间出去走走散散步，晒晒太阳，对身体有益，下面我们一起来看看晒太阳的好处。有太阳的时候心情总是特别好，这时候大家都会出门去晒晒太阳，这样的做法是非常正确的，因为......

夏季到了，防晒成了女性最需要注意的问题，不过目前市场中充斥着防晒衣，只是人们也不禁好奇这种防晒衣真的有用吗？什么样的衣服防晒效果最好呢？近年，防晒衣的火爆程度在街头巷尾年轻女孩的身上便可略见—斑。仅淘宝网就......

儿童爱吃糖，但又没能养成常漱口的习惯，因而很容易产生龋齿。龋齿如今已经成为儿童口腔健康的一大杀手，跟进调查发现，如果小孩多晒太阳，可以有效防止龋齿的产生。如果怀孕期间其他方面的营养都很充足，维生素D的摄取量可以决......

茶油是从植物中榨取获得的脂肪油，相对而言其它食用油，对身体会更好，也更容易被吸收。对于刚哺乳完的女性来说，茶油可以帮助催乳。当然不是直接饮用茶油，而是将茶油用来炒菜或者是凉拌等方式摄入体内。并且茶油还有改善食欲......

通常认为色斑、变黑、细纹等皮肤问题的出现和晒太阳有关，所以越来越都的人躲在室内、帽子后面，只是为了避免晒太阳。殊不知晒太阳对人体还有这等好处！1.促进钙吸收人体钙吸收离不开的物质——维生素D又被称为......

最新研究发现，每晒1小时，睾丸激素可增加69%最廉价、天然的伟哥，就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。据英国媒体报道，奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少......

儿童爱吃糖，但又没能养成常漱口的习惯，因而很容易产生龋齿。龋齿如今已经成为儿童口腔健康的一大杀手，跟进调查发现，如果小孩多晒太阳，可以有效防止龋齿的产生。如果怀孕期间其他方面的营养都很充足，维生素D的摄取量可以决......

相信在很多人的认知中，感觉防晒霜是在夏天的时候涂的，春季、秋季、冬季不需要涂抹防晒霜，其实这个想法是错误的，防晒一年四季都需要涂抹。每天出门一定要坚持做好防晒，这样的话皮肤不容易被晒伤，而且皮肤状态也会变得越来越......

佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良性疾病，是由于身体内维生素D不足而造成钙磷代谢失常，使体内钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部位上，所以骨路发生病变，出现畸形。同时，还影响神经系统、肌肉系统、造血系统、免疫......

晒太阳，俗称日光浴，是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。进行日光浴时间，应根据地区和季节差异有所不同，夏季可在上午9～11点、下午4～6点进行；冬季以上午10点至下午2点最为适宜。每次可晒2小时左右。进行日光浴时，不宜空腹，不......

防晒霜作为日常生活中不可缺少的护肤品之一，很多人都只有在夏天的时候使用，正常来说一年四季都是需要使用防晒的。现在又是一个看脸的时代，许多男性也都开始注重护肤了，为了不让自己变黑，不少男性出门也知道涂抹防晒霜了，也......

孕妇晒太阳有什么好处好处一：杜绝抑郁症常晒冬阳有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。在孕期，由于受妊娠的影响以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍。冬季也是季节性情感障碍—&md......

1.香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98％。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。2.香油对软化血管和......

为什么别人的妆容最是看起来服服帖帖，自己的总是花容一片呢？都是你的油性肌肤搞的鬼。要知道多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，而防晒效果不完整，无法完整地防护uva、uvb，这时防晒保养更显重要。point1清爽隔离避免油花......