想要让老年人拥有健康的生活，是需要从日常生活细节去处理的。老年人的身体健康是受到多方面的影响，特别饮食就一方面。想要让老年人有一个健康的身体那么就需要注意日常的饮食是否科学健康，只有是科学健康的饮食才最有利......

白果可以当零食吃吗？白果可以当零食吃吗？白果当零食，宝宝吃中毒了童童的家里买了不少白果，童童奶奶一直认为白果是好东西，多吃可以补身体，便将白果煮熟后喂给童童吃。煮熟的白果味道不错，童童吃了20多粒。谁知当天上午，孩子身......

随着生活节奏的加快和工作压力的增加，零食已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，很多人对于零食和减肥之间的关系感到困惑。他们担心吃零食会导致体重增加，因此放弃了吃零食的机会。事实上，正确的选择和适当的时......

老年人吃枸杞好吗中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何......

孕妇过年吃什么零食之红枣被人们称为天然维生素丸。它富含使人延年益寿的维生素P，居百果之冠;维生素C的含量比梨高出数十倍;还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，是孕产妇滋补......

2007中国孕妇膳食营养调查结果日前发布。美赞臣公司全新推出了安婴妈妈A+新配方奶粉，科学添加了DHA和胆碱，方便准妈妈们通过饮用奶粉逐步改善营养状况。有营养的东西摄入越多越好?这是不对的，在孕期中加强营养是必须的，但......

老年人要想拥有健康的生活和健康的身体，会受到很多方面的影响，饮食就是一个方面。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于老年人养生保健。除每天坚持三顿正餐，适当吃些健康零食有助于补充能量和营养。营养专家......

每个孕妈咪都有这样的感觉吧，孕初期特别容易饿，有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了，可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪......

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？适当吃：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等①核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂；②全谷物能量棒可以在加......

总是看到身边一些姐妹们吐槽孕期种种，比如戒口，这也不能吃那也不能吃，憋死大吃货了。其实，孕期吃点健康小零食是有利的。美国耶鲁大学的心理学家发现，吃零食能够缓解紧张情绪，消减内心冲突。孕期是个特殊的时期，人会比较烦躁......

4种小零食适合宝宝吃奶制品奶酪、酸奶：奶酪、酸奶邓奶制品富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道。牛奶：牛奶是最佳的补钙食......

即使是营养再丰富的零食所含的营养素也不全面，如果孩子因为吃零食过多而不想再吃正餐，他们必需的营养素将得不到保证，甚至会导致孩子营养不良。另外，像花生、葵花子等坚果类食物脂肪含量也非常高，食入过多，容易造成热量过剩......

老人适当地吃一些零食能够补充能量和营养，对健康很有好处。美国一项研究显示，吃零食能帮助65岁以上的老人获得足够的热量，并且吃零食对食欲没有影响。老人吃零食也要讲究科学方法。上午10点左右可以吃一次零食，以维生素含......

孕妇在正餐外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。孕妇吃什么零食好呢？孕妇最好选择天然有机并且容易吸收的零食，专家推荐以下三种：瓜子：诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它们都营养丰富。如葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、......

人参为五加科植物人参的干燥根。其性味甘、微苦、平，入脾、肺、心经，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效，适用于脾气虚、肺气虚及各种气虚厥脱等症。历代本草无不充分肯定，人参有补虚抗衰老和延年益寿的作......

很多妈妈怀孕之后就会有一项疑惑，我可以吃零食吗？会不会对宝宝不好？孕妇可以吃零食吗？准妈妈需要少食多餐，对胎儿的健康发育才有好处。所以，准妈妈是可以吃零食的。零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效......

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。而人参是大家都知道的滋补品，对身体有很好的滋补效果。那么老年人可以吃人参吗？老年人饮食要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老年人可......

有些孕妈妈在怀孕后肚子容易饿，特别是上班的时候，但是又不知道自己是不是可以准备些零食吃，其实怀孕后也是可以吃小零食的，只是在小零食的挑选上需要注意。首先是要注意小零食的种类进行挑选。有些零食虽然是孕妈妈的最爱......

老年人的饮食要特别注意，选择合适的零食对身体健康有很大的帮助。那么，老年人适合吃什么零食呢？一、老年人适合吃的零食1.坚果类零食坚果类零食包括核桃、杏仁、腰果、开心果等，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素......

众所周知，豆腐是一种常见营养的丰富豆制品。也是饭桌上家常菜之一。中医认为，豆腐具有味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。素有植物肉之美称。虽然豆腐美味又好吃，那么老人豆腐吃多有哪些危害？一......