加拿大神经系统学家丹尼尔·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一周后发现，原本要10分钟才能完成的事，他只用了一到两分钟就办妥了，于是一个星期就节省了一小时的说法，让不少人对蹲便好的论调更是深信不疑。然而，事实真的如此吗......

中医认为，春季，体内的肝胆经脉旺盛活跃，如果人们能够在此时好好调养肝脏，可增强免疫力，让身体一年都保持在最佳状态。春季养生以养肝、护肝为先，专家提示几种简单的养肝方法。饭后静坐10~30分钟肝脏作为人体最大的腺体，在新......

宝宝从出生起，会经历许许多多的第一次，每一个第一次都在记录并见证着宝宝的成长。其中的一个便是宝宝第一次自己坐小马桶、自己会嘘嘘。这个小飞跃在你家宝宝的身上已经发生了吗？前提是，妈妈们要为宝宝精心选购一款小马桶......

坐便椅的选购知识-坐便椅的清洁方法如何选坐便椅平日里我们所说到得坐厕椅其实我们也可以叫它坐便椅，它在我们生活中扮演了很重要的角色，鉴于很多人对它都不是特别的了解，下来就由小编来给大家详细的解说如何选坐便椅。......

为了能够给人们答疑解惑，为大家排忧解难，我们小编整理了一些关于热水坐浴缓解便秘的资料。热水坐浴缓解便秘：一、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。二、热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的......

常言道，站如松，坐如钟，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最近，日本naver网站刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背......

对于女性朋友来说怀孕和产后都是便秘高发期，生完宝宝后，宝妈如果三天没有大便就要警惕便秘的问题，如果分娩后超过三天没有排便，宝妈不要为此而感觉不好意思，第一时间反应给医生，做出正常的解决处理，如果月子期间发生便秘应该......

老年人尤其是患有心脑血管疾病（如冠心病、高血压等）的老年人，采取坐位排便比蹲位更安全。老年人生理功能衰退，下肢血脉不畅，肌力不足，久蹲容易发麻和疲乏，特别是患心脑血管疾病时，血压调节功能减弱，血管的脆性增加。当蹲着解大......

坐月子便秘指坐月子时大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。坐月子便秘的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难;或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结，那么坐......

据《大众健康报》报道，当孩子逐渐长大，可以独自坐便盆时，家长往往就不会在旁伺候了。尤其当孩子排便发生困难时，更是让孩子独自坐在便盆上慢慢解便，坐上半小时、一小时也不奇怪。幼儿正处在生长发育时期，各组织器官的功能还......

坐月子便秘怎么办？有很多产妇不断提出这个问题，坐月子便秘成为了产妇们头痛的事。那么到底坐月子便秘怎么办呢？下面就让小编给大家介绍下吧！坐月子便秘怎么办？产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。......

如厕，是每个人都要面对的事情，古代人都是蹲着如厕，现代马桶的设计让人们可以不必蹲着上厕所，但是，有人认为马桶会导致便秘、痔疮等疾病，坐着如厕真的会导致痔疮、便秘吗？蹲，确实更顺畅认为蹲姿排便比坐姿好的理论依据主要在于......

对于办公室白领来说，每天对着电脑工作7、8个小时是很正常的事，然而，这种长期久坐的行为对身体的影响是会很多的，便秘就是其中一种，而且长时间久坐不运动是引起便秘的一个重要因素。上班族久坐便秘怎么办1、让身体活动起来......

长期久坐是引起便秘的一个因素，长时间坐着，身体维持同样的姿势，身体血流慢，这样就导致胃肠道的血流慢，肠胃蠕动减慢，长期如此，毒素累积，导致便秘。下面让我们具体来看看吧！坐久了会便秘吗坐久了容易导致便秘。长期久坐是引起便......

宝宝从出生起，会经历许许多多的第一次，每一个第一次都在记录并见证着宝宝的成长。其中的一个便是宝宝第一次自己坐小马桶、自己会嘘嘘。这个小飞跃在你家宝宝的身上已经发生了吗？前提是，妈妈们要为宝宝精心选购一款小马桶......

让堂堂老年男子像女性一样蹲坐小便，可能会有人觉得荒唐好笑。但此举更符合医学原理，有益于老年男性的健康。随着年龄的增大，男性进入老年后，一方面尿道括约肌功能减退，自然排便动力日渐减弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大......

什么是小儿肛脱？小儿正在发育时期，肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低，直肠和肛门周围的组织也较松弛，再加上便后肛门收缩力不强，直肠不能立即还纳，形成直肠脱垂，给小儿带来痛苦。直肠脱垂，也叫脱肛。为什么小儿久坐便盆会引起......

生活中，一般的家庭都是让稍大的婴儿或幼儿坐着大小便的。在婴幼儿坐便盆大小便时，有的家长陪在旁边，以防不测。有些家长却干脆去忙家务，尤其当孩子排便发生困难时更是让孩子独自坐在便盆上慢慢大便，甚至一坐就是半天。其实......

现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略......

三大误区导致产后便秘：误区一：大鱼大肉营养过剩除了过度进补之外，产妇在饮食上容易陷入的另一个误区则是营养过剩。徐莉指出，目前多数产妇动物性食品摄取量过多，而蔬菜、水果、奶类的摄取量较少。相当多的产妇之所以不吃或......