心脏功能测试在1分钟内，向前弓背弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。弯腰之前先记录下自己的脉搏，做完运动后再立即测量自己的脉搏，运动结束1分钟后做第3次测量，将此3项数据相加，减去200，除以10，如所得数为0～3，表明心脏功能极佳；4～6......

宝宝体检是很重要的事情，但有时我们会因为这样那样的原因疏忽了，其实体检不一定要去医院，在家也可以做的。简单的检查不仅可以做到心中有数，而且也可以及时发现异常，一旦有问题马上就能跟医生描述状态。重要的八次体检第1......

锻炼身体的重要性，已经被大家所认识到，但是现在很多的年轻人，因为工作忙常常需要加班加点的工作，想要每天抽出一定的时间来锻炼身体是有点困难的，其实不用到户外，也不用到专业的健身机构，也可以有效的锻炼身体，下面我们就来教......

少女如何配合医生进行妇科检查？大多数青春期女孩，都认为做妇科检查无疑是多此一举。但事实是，少女也应进行妇科检查的。那么，女孩子在什么样的情况下要看妇科呢？主要有不明原因的外阴或阴道出血、8岁以前有阴道出血；16岁尚......

测前囟方法：测前囟斜径(两侧囟门对边中点连线)。在前囟后有较小后囟，用手轻压可估计大小。正常：初生时为2～2.5厘米，至12～18个月时闭合。后囟门在2～4个月闭合。异常：若囟门过大或过晚闭合可能有脑积水。测头围方法：家长立于宝宝......

秋高气爽的季节悄然降临申城，一扫炎热夏季而造成的抑郁焦躁情绪，使人倍感神清气爽。但气候的变化也随之给老年人的健康带来了一定威胁，专家指出：这个季节家有老人的家庭养生要特别注意，因为秋季处于阳消阴长的过渡时期，老年......

洗脸时的瑜伽早晨是一个锻炼的好时间，但是很多人却并没有时间做运动，那么应该怎么办呢？不要担心，即便只有洗脸的几分钟，你也可以轻松的进行瑜伽的练习，帮助自己减肥瘦身。那么下面就具体的了解一下吧。1、一边刷牙一边以单......

工作太忙离医院又远，实在懒得带宝宝去体检。其实，年轻父母不用太为这个发愁，自己在家做些简单的检查可以弥补不能定时到医院体检的不足，这样就有可能及时发现异常，及早诊治。专家指导：测体重方法：在测量前，宝宝应先排出大小便......

教您看体检结果的方法：丙氨酸氨基转移酶（alt）天门冬氨酸氨基转移酶（ast）：增高：肝胆疾病、心血管疾病、服用损肝药物、饮酒过量等。乙肝二对半hbsag和hbsad（乙肝表面抗原和抗体）：hbeag和hbead（乙肝e抗原和抗体）;hbcab（乙肝核心抗体）......

一般乳腺自查应每月一次，对于月经规律的妇女，最佳时间应该选择在月经后的7-10天内，此时间段乳腺较松软、无胀痛，容易发现异常。对于已经停经的妇女，可选择每月固定时间进行检查。乳腺自我检查的方法有以下三种。对镜自照法......

如何做妇检？没有性经历的女人：大夫选用肛门检测的办法来检测骨盆腔、生殖道有没有不正常迹象。有性经历的女人：妇科大夫会请你躺在检测台上，脱下内裤，然后将两脚分别跨在一个特定的支架上，大夫用戴着手套的食指或中指更进一......

随着年龄的增长，人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变，而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。其中，一类是普遍发生在衰老个体中的疾病，比如动脉硬化，另一类是随年龄增加而增多的疾病，比如肿瘤，还......

水果沙拉用料：梨、苹果各一只，圣女果50克，葡萄干30克，橄榄菜、青椒、青豆、面包、沙拉酱(或卡夫奇妙酱)各适量。制法：把面包切丁，入油中炸透捞出，再把青豆入油炸焦脆捞出，凉透。青椒1只洗净，顶刀切成圆圈状，备用。把梨、苹果削......

一般去医院检测，首先要查淋病，淋病主要是查淋球菌，另一方面还要查非淋球菌感染，就是通常所说的非淋，非淋查的是支原体和衣原体，其次还有梅毒。梅毒查的是螺旋体，也是微生物致病菌的一种，一般是通过血液来检查，但大多数人因为有......

1.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。2.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期，并随时检查过去三个月的周期情况。一般来......

1.脑脊液脱落细胞学检查，对诊断生殖细胞瘤松果体母细胞瘤最有价值，因这两种肿瘤细胞易脱落，出现脑脊液内种植，如脑脊液脱落细胞学检查，发现病理细胞即可明确诊断，脑脊液内种植可刺激脑室脉络丛分泌过多脑脊液，导致交通性脑积......

50岁左右的人体检时应特别注意以下几项：第一、体检时一定不要忽视前列腺检查。有资料表明，中年男子65%有前列腺疾病牗肥大、增生、发炎和癌瘤等牍。因此，体检查前列腺应是重点检查项目。第二、不可小视肛门指检。我在做......

选择适合自己年龄、性别、职业状况的体检项目，尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人，一定要和体检专业人员沟通，选择必要的、个性化的项目组合，最好不要做一些医学界不认可的、特异性低的项目。选择可信度高的专业体检机构......

对于大多数女性而言，到妇产科作检查无疑是充满了惊惧和迷惑。究其因，除了因为作妇检要暴露隐私部位接受医生的检查，以及回答一些令人尴尬的问题外，更因为有些人担心这种检查会伤害自己。那么妇科检查到底查些什么，它是否真......

去医院体检虽然结果准确，但却比较麻烦。对很多老年人来说，经常去医院体检更是不太可能。其实，有几种简单的方法，可以让老人家在家也可以做体检。一些简单的检查如下：心脏功能测试：在1分钟内，向前弓背弯腰20次，前倾时呼气，直立......