齐鲁医院一位专家介绍说，游泳会消耗大量能量，空腹游泳不仅影响出水后的食欲，也会影响胃部的消化功能，其间有可能会因低血糖出现头昏乏力等意外情况。此外，餐后尤其是酒后马上游泳也会影响消化功能，易导致胃肠痉挛，从而出现呕......

1.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2.冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会......

杨桃是一种热带水果，在南方地区是比较有名的，杨桃的形状好看，可以做成星星模样的杨桃片，小孩子非常的喜欢，刚刚成熟的杨桃略带酸涩，但是成熟之后的杨桃是清香的，甜甜的，有些人喜欢空腹吃水果，吃杨桃的时候也是空腹吃的，而空腹吃......

新鲜的水果一直是被人们视为是对我们身体健康有好处的，所以大力提倡吃水果的热潮一直不减，可是殊不知吃水果也要讲究方法，并不是随便可以乱吃的，空腹吃水果很伤胃，长期如此更是会引起肠胃病的发生，不可小视。以下水果若是空......

应酬喝酒是难免的，尤其是对于男人来说，很多人喜欢空腹喝酒，空腹喝酒对健康不利，以下就是空腹喝酒的危害。空腹喝酒的危害：一、空腹大量饮酒可引起休克胃在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，其中的酒精，80%由十二......

在一些减肥或清肠道的健康方法中，空腹吃青菜可能会被提及，但这种做法需要慎重考虑。本文将介绍空腹吃青菜的影响以及可能带来的危害。一、空腹吃青菜的影响：促进消化道排毒：青菜富含膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，加速......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况，而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主，因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。早上起来迷......

现在游泳运动发展迅猛，大人、小孩、老人，甚至婴儿都游泳，游泳被很多人认为是一项最好的运动，但它也并非适合所有人。在一知半解的情况下游泳，身体受损的例子也非常之多。一、游泳潜在的危害1、有的游泳池水较凉，如果岁数大......

别等你的牙生病了，才想起来看医生。美国在线网站健康频道近日报道，护牙是人一辈子的事，以下9种生活中看似稀松平常的习惯一定要避免，它们会对牙齿造成潜在的伤害。晚上吃东西。相对于白天而言，人在夜间分泌的唾液较少，牙齿......

喝酒大概是男人的专利，当然也有女人喝酒，有的人喜欢什么都不吃就喝酒，那样的人应该已经算上酒鬼的称号了吧，首先肯定就是胃受不了，对胃的伤害很大，为什么会有人喝出胃出血甚至丧命，大概就是这个原因，现在的社会都是靠喝酒吃饭......

【空腹餐后不宜游泳易因低血糖出现头昏乏力】齐鲁医院一位专家介绍说，游泳会消耗大量能量，空腹游泳不仅影响出水后的食欲，也会影响胃部的消化功能，其间有可能会因低血糖出现头昏乏力等意外情况。此外，餐后尤其是酒后马上游......

俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康......

中医指出，空腹喝酒危害最大。空腹喝酒危害最大。空腹喝酒会增加低血糖、高血压、死亡风险。刘敏建议大家在饮酒之前，要先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等，这样能延缓酒精的吸收，并对消化道......

牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息......

游泳池游泳已成为一种时尚的健身休闲方式，可是你知道吗？具体需要注意哪些呢？1.鼻窦炎在跳水及潜水时鼻腔很容易进水，若水质不洁，就可能引起鼻窦炎，出现鼻塞、头痛等症状。治疗可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。2.......

许多人吃饭时，常常会先大鱼大肉饱餐一顿，然后才吃主食。其实，中医指出，空腹吃鱼对身体的危害很大。首先，空腹吃鱼会浪费蛋白质。鱼肉中碳水化合物含量通常低于2%，而蛋白质含量却高达15%以上，脂肪含量也偏高。如果饥饿时大吃......

饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。1、柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿......

游泳是相当值得推荐的养生运动项目之一，在不同的地方也都受到热烈的欢迎，更何况夏日即将到来呢。不过我们在看到游泳运动的好处的同时，对于游泳的注意事项也不能掉以轻心。游泳的好处有哪些改善心血管系统的功能坚持长期......

体质弱的健身者不建议做这种套餐式的项目。身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。力量型锻炼与中强度......

1.鼻窦炎在跳水及潜水时鼻腔很容易进水，若水质不洁，就可能引起鼻窦炎，出现鼻塞、头痛等症状。治疗可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。2.中耳炎在游泳时最好戴耳塞，以防止水进入耳道。游泳后若出现耳朵疼痛，甚至发......