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三款适合夏天喝的养生粥
扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,加水适量,共煮成稀粥。功效:鸡蛋花粥具......
2023-11-08
夏天喝什么粥好 推荐夏季八大养生粥
中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常喝粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,还可以补充身体所需要的养分,预防疾病。以下向你推荐10大适合在夏天喝的养生粥。喝粥的好处多粥最大的特点是,可以辅以具有药用价值的各......
2023-11-09
夏天适合喝红茶吗
红茶的功效红茶,世界上最受欢迎的饮品之一,红茶汤色红艳明亮,香气芬芳,同时它还能养胃护胃,是老少皆宜的饮品。红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明......
2023-11-04
适合冬天喝的八款养胃粥
专家认为,冬天喝粥特别养人。初秋,经历了一个夏天的冷饮轰炸,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热......
2023-11-11
适合秋天喝的粥有哪些呢
正是秋天的季节,天气变得微微转凉,这让很多人的身体都处于免疫力低下状态,尤其是脆弱的肠胃也受到了牵连,中国有句古话中国人爱喝粥,这是众所周知的,秋天正是保护肠胃的关键事情,一日三餐每天喝粥都是很方便,很简单的方式,可是......
2021-04-30
秋天适合喝什么粥?
尤其是这个薏米红豆粥,自己做了几天后,身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而......
2023-11-13
适合夏天喝的7款汤
1、清热解毒、止渴消暑绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。2、养胃生津、降胃火冬瓜汤冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减......
2023-11-05
夏天适合喝什么茶
夏季是一年四季当中最为炎热的季节。一到夏季,因为季节炎热,免不了我们都会减少食欲而不想吃饭。同时我们人体因为出汗较多,消耗量又很大,所以及时的补充水分是非常有必要的。这里说的补充水分并不是指各种碳酸饮料,而是指......
2021-05-01
暑天吃西瓜皮粥消暑 适合夏天喝的消暑粥
苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很适合夏季食用。五豆粥原......
2023-11-08
夏天喝什么粥好 适合夏天喝的六种粥
夏天喝什么粥好?夏季气温升高,人体容易出汗,消耗水分和营养。喝一碗清爽养生粥不仅可以滋润身体,还可以提供丰富的营养。本文将介绍几款适合夏天喝的清爽养生粥。适合夏天喝的粥1.薏米粥:薏米富含膳食纤维和维生素,有利尿、......
2023-10-17
夏天喝什么粥好 推荐适合夏天喝的粥
夏天喝什么粥好养生粥粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为米油,具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说,常喝粥......
2023-11-08
适合宝宝秋天喝的粥
秋天宝宝喝什么粥养生?青菜粥材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。步骤:把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。胡萝......
2023-11-06
适合冬天养生喝的八款粥
1、羊肉粥。选瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁,与1个萝卜同炖,去膻味。然后取出萝卜,放粳米150克熬粥。羊肉性温热,系高蛋白、低胆固醇食品,冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食......
2023-11-19
最适合夏天喝的三款养生粥
夏天吃什么?炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化湿......
2023-11-08
夏季适合喝什么药粥
银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。鸭肉粥材料:鸭肉、姜......
2023-11-08
适合夏天喝的五类茶
中医认为,喝茶不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。菊花茶菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代......
2023-11-16
夏天喝什么茶好 适合夏季喝的茶
专家认为考虑夏天喝什么茶好,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也很重要的因素。下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容。夏天喝什么茶好姜茶夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待......
2023-11-09
适合宝宝夏天喝的消暑粥
暑天,一般是指7-9月期间常出现夏天的酷热天气,这段时间由于酷热宝宝大都没什么胃口,妈妈们可以选择一些清热、养胃的粥给宝宝食用。今天小编推荐几款好吃的粥,美味又健康。暑天食谱之一:苦瓜粥材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2......
2023-11-08
夏天喝什么茶好 适合夏天喝的六种茶
夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择,专家建议想要达到最好的清凉解暑作用,那么喝茶一定要选择适合的。但是,你知道夏天喝什么茶好呢?想要选择适合的茶水服用,那么一定要从自己的身体状况以及天气状况还有茶水的特性......
2023-11-02
夏天喝什么粥好 适合夏季喝的10款药粥
银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。鸭肉粥材料:鸭肉、姜......
2023-11-08
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