国内外妇产科专家对经期能否同房莫衷一是，国内专家认为经期不适合同房，禁忌是有道理的每月一次的例假是女人的特别日子，坊间流传各种需要特别注意的禁忌，包括不能洗头、不能唱K、不能过性生活等。这些禁忌林林总总，都有科......

禁忌1、经期染发危险指数：★★★★有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女......

Q：为什么经期的不同时段需要选用不同的卫生巾由于经期不同时段经血量不同、肌肤需求也不同，建议选用不同长度、厚薄、构造的卫生巾。比如，白天量多的时候，可以选用有立围、吸收力超强的日用卫生巾，还要透气性好、减少皮肤......

一忌徒手拉救触电者。如发现有人触电，应立即切断电源，用干木棍、竹竿等绝缘体挑开电线。二忌用热水、酒精、肥皂(碱)擦洗沾在皮肤上的敌敌畏、敌百虫。要立即用冷水洗干净，防止皮肤吸收毒物，或毒性增强。三忌急性腹痛服用......

有很多女性会有痛经的现象，常常疼痛难忍，影响了人的正常生活。当痛经的时候可以多多按摩腹部，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经，但是要注意揉的动作要轻柔，不宜用劲过大，以免加重疼痛现象。痛经的时候还可以通过饮食来缓解疼......

对绝大多数女性来说，每个月好朋友到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状。而月经过多的女性(女性食品)，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁(铁食品)、钙(钙食品)、镁等流失。{display:non......

状态低迷的情况下锻炼，会引起身体过度疲劳或运动损伤既影响锻炼质量也不利于身体恢复和肌肉生长达不到锻炼的目的。物极必反事与愿违。酒后忌讳锻炼酒进入体内后很快被肠壁吸收两小时左右全部进入血液中其中少量由尿汗......

因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘......

在哺乳期，由于产后的体内激素水平的变化，很多新妈妈会出现月经周期不规律、甚至没有月经的情况。不过，在哺乳期来月经也是正常现象，只不过需要了解其中的一些细节和注意事项。首先，需要了解的是在哺乳期来月经的机率比较低......

1、忌吃某些鱼消化道出血是肝硬化病人常见的并发症和死亡原因，而且吃鱼又往往是引起出血的原因之一。金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这些鱼中含有一种叫廿碳五烯酸的不饱和有机酸，含量高达1~1.5%。鱼油中含量最丰富。......

肉类含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃肉的四大禁忌炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运......

红枣—香甜可口的天然维生素丸红枣优势营养素：红枣的含糖量高可以产生很高的热量，另外也含有丰富的蛋白质，脂肪及多种维生素，尤其所含的维生素C含量，几乎居所有水果之首，因此红枣可以说是天然维生素丸，多吃红枣对增强人......

冬季气候寒冷，在这个时节进行健身运动一定要做好防护，注意以下事项：（１）因人而异冬季气候严寒，宇宙万物都处于收藏状态，人们的健身运动应注意防寒保暖，使阴精潜藏于内，阳气不致妄泄，与冬季的自然气候相适应，才能阴平阳秘、祛病延年......

1、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。2、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于......

经期不能吃——巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改......

女性比较特殊的时期就在经期，这个时期的女性会比较易怒，情绪起落比较大，这时就需要一些食物的配合来过渡，否则会对身体造成危害。过去老一輩的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对於女性子宮卵巢的功能也会所助益，当然......

一般女性都会有痛经的经期烦恼。因为污血会聚集体内，导致痛经，所以要及时补充营养丰富的温性食物来排污，还有尽量避免寒性食物。你们想知道月经期吃什么排污血?那就一起来看看吧。1.木耳月经期肾脏发挥排毒大作用，注意保......

一、经期八个禁忌1、不宜进补一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材，这些都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，......

经期喝酸奶可以吗？当然是可以的，一般而言，喝酸奶不会影响经期女性的健康问题，但关键是常温或者冷藏的，因为经期不宜吃生冷的食物，因此喝点常温的酸奶是没有问题的！经期可以喝酸奶吗酸奶是养生、减肥的佳品，酸甜可口的味道不仅......

炎热的夏季，空调是消暑的必备利器，很多人在冷气充足的办公室里一呆就是一天，而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?月经不调的女性应少吹空调有关专家......