食品有保质期，但是很多朋友一定不知道开水也有保质期。白开水如果存放三天以上，就会产生亚硝酸盐，饮用后能使人头晕眼花，恶心呕吐。如果存放时间更久，与胺结合变成亚硝胺，很容易诱发胃癌、肝癌、食道癌。矿泉水、纯净水的保......

对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。惟独晚餐得天独厚，可舒舒服服地稳坐在餐桌前，美美地吃上一顿可口的饭菜。因此，晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、团圆餐。殊不知，这极不符合养生之道，晚餐过于丰盛，也会招来一......

>>>推荐：要母乳喂养到什么时候比较好妈妈哺乳的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因食欲不振、睡眠不好、营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。在断母乳的时候要循......

随着经济的飞快发展和人们生活水平的不断提高，以往看似非常简单的喝水也逐渐演变成了一门学问。你会喝水吗？你懂得喝水的最佳时间是什么时候吗？想必这些喝水的学问大家都很想知道吧，下文是小编为大家整理的科学喝水的十点......

不能随意补钙，如关于钙对骨质疏松与骨折影响的研究结果探明：盲目补钙非但不能降低因骨质疏松引起的骨折，反而使骨质疏松者在高钙摄入后，髋部骨折的危险性明显上升。盲目补钙可能导致肾结石、膀胱结石、异位钙化、动脉粥样......

炎热夏季，出汗比较多，特别是长期户外工作者和喜爱运动者，再加上没有及时补充水分，易造成机体缺水。喝水少不仅仅造成中暑，而且也会让身体发生微妙的变化，以至于损害机体健康。长期喝水少，身体会出现哪些变化？1、长结石喝水少......

喝多少水才合适怀孕后，由于基础代谢增加，孕妈妈体内水的消耗量也相应增加。通常，孕妈妈除每日饮食中的水分外，约需另补充1500毫升水（约3～4杯），以补充母体的消耗。水在身体里代谢最迅速，反应最灵敏。当人感到口渴时，常表示人体内......

喝水可以帮助身体补充所需要的水分，避免身体出现缺水的现象。尤其是对于高血压患者来说，每天都需要及时喝水，可以起到稀释血液的作用，减少发生脑卒中的几率。只不过喝水会有很多的讲究，如果没有掌握正确的喝水方式，很可能对......

小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意科学地给他们补充水分。给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点：新生儿不能喂过甜的水。年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自......

不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机......

运动后补水是有必要的，但关键是多久补水，怎样补水？大家知道这里面的奥秘吗？如果不清楚的话，不妨跟着小编一起来认真的看下和了解下，相信对你在运动之后进行补水是有帮助的！运动后多久可以喝水运动后喝水是人们形成的一种共识......

目前，人们对胎教的认识还存在许多误区。有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受教育。这是因为，这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们说５个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的教育，不同于......

说起最健康的零食，酸奶绝对是当仁不让的，不论是消化不好的老年人，还是饮食非常讲究的年轻男女，还是贪吃的小朋友，都会被酸酸甜甜的酸奶所吸引，其实，酸奶不光能补钙和促消化，还有很多不为人知的好处，下面小编就手把手的教你怎么......

红糖水很不错，在低血压或是痛经的时候，都可以喝一喝红糖水，除此之外，红糖水还是产妇的必备佳品。不少人都知道，在生完孩子后，产妇要多喝红糖水，在坐月子的整个月里都少不了。那么为什么要喝红糖呢?怎么喝才科学?很多人并不了......

春季是皮肤过敏的高发季节，看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，所以，掌握科学晒太阳的方法，对妈妈和宝宝都非常重要。知识点1：晒太阳的时间段时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强，紫......

水是生命之源，人没有喝水可行，尤其是孕妇。那么，孕妇如何科学地喝水呢？孕妇为什么要多喝水？水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期......

在夏天，天热，宝宝多喝点儿水！成了妈妈们的口头语。别看水再普通不过了，其实，喝水的学问大着呢！宝宝比大人更需要补水水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85％；孩子体内的含水......

乙肝是常见的传染性肝病，可以引发腹痛腹泻、食欲不振、全身乏力等症状。乙肝病毒是乙肝的病原体，具有顽强的生命力，给乙肝患者的健康带来危害的同时，也增加了乙肝治疗的难度。乙肝一般难以彻底根治，需要对日常生活中的各个......

如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺......

人可以一天不吃饭，却不能一天不喝水。尤其是老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增......