在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。在三餐的饮食分配比例上，一般以早......

都说民以食为天，但是民还是有很多东西是不能吃的。尤其是当身体出现一些问题的时候，很多人都知道有很多的疾病都是要忌口的，但是具体的哪些疾病需要忌口，忌口的东西有哪些就不是很了解了。就比如说癌症伴发的精神障碍，虽然......

进入秋季，虽然一早一晚已经能感到丝丝凉意，但秋老虎来势猛，最近一段时间中午温度仍然高居30℃不下，灼热的阳光让人感觉热得难受、精神不振。其实，在饮食上花点心思就能帮你精神头十足。对策一：用粥汤茶替代甜饮料。低糖饮料......

持续的高温天气使人闹心，心火旺盛易造成情绪急躁，失眠，踏不下心来去干工作。如何缓解夏日的火气呢?张声生说，很多人发现自己上火了，就去药店随便买去火的药服用，我们是不推崇的。因为上火分实火和虚火，普通人很难分清楚，如果......

早餐是三餐中最重要的一餐，可是很多人都忽视了。有的人早餐随便吃，甚至有的人不吃早餐。这些方法都是不对的。因为早餐需要为一天提供精神，所以早餐不能随便。那么早餐吃什么能获得精神呢？蓝莓新鲜或冷冻的蓝莓是一种强大......

核桃是非常好吃的坚果之一，核桃的功效与作用有很多，那么男人怎么吃核桃才能补精呢？美国发现男性每天吃一把核桃可提高精子质量据美国网络医学博士网近日报道，美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现，男......

23岁的黄丽（化名）怎么也没想到，因为贪吃，她被送到了市四医院接受心理治疗。一年前，她因为考研失败，心情低落的她开始靠狂吃食物来发泄心中的郁闷。随着体重的不断增加，她采取了更为极端的方式，用手抠喉咙将吃下去的食物催吐出......

由于70%以上的勃起功能障碍（ED）患者有为精神性ED，因此，精神疗法或心理疗法是治疗ED的有效方法。此外，ED的治疗可以配合药物治疗，严重者还可选择手术治疗。精神疗法又称为心理疗法，一般通过医生与患者之间互相交谈，使患者正确......

午后没精神怎么办第1招：打哈欠时张大嘴当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一点，让自己吸入更多的氧气，使大脑保持活跃状态。此外，还......

精神病不仅仅指精神分裂症，而是一个更加广泛的概念。精神病包括多种类型的心理疾病，其中之一就是精神分裂症。在本文中，将重点讨论精神分裂症以及其治疗方法。精神分裂症是一种严重的精神疾病，其特征是对现实的扭曲认知、......

23岁的黄丽（化名）怎么也没想到，因为贪吃，她被送到了市四医院接受心理治疗。一年前，她因为考研失败，心情低落的她开始靠狂吃食物来发泄心中的郁闷。随着体重的不断增加，她采取了更为极端的方式，用手抠喉咙将吃下去的食物催吐出......

人为什么会得精神病？精神病的发作可以由多种因素所诱发，吸食毒品、精神刺激和巨大压力是比较常见的因素。当精神病发作之后就意味着患者的生活无法自理，隐私完全暴露，甚至会伤及无辜，这些对于精神病患者及其家庭来说都是巨......

1、该睡就睡，不熬夜。中医师认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，这段时间，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，会造成肝盛阴......

出轨有不同的类型，有的是肉体上的出轨，有的是精神上的出轨，当然有的是精神肉体的双重出轨，也许在很多人眼中，精神出轨似乎并没有那么严重。但是实际上精神出轨一样也会对婚姻造成伤害，哪怕是精神出轨没有肉体出轨那样容易被......

产妇吃什么缓解之含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸，其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺，对大脑是有镇静的作用，可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有，小米，奶制品，鸡......

吃什么能让精子液化1、吃什么能让精子液化改善精子不液化建议补锌、硒和蛋白质。锌、硒、蛋白质是改善精子不液化的重要物质之一，也是改善精子不液化必须补充的三个组合物质。男性朋友如果想要生育，那么就需要有运动能......

神经衰弱吃什么食物好1、红枣红枣是生活中常见的滋补品，很多朋友会用红枣来补血益气，但是你知道吗？红枣有不错的安神功效，能神经衰弱引起的惊悸、健忘、精神不宁等症状，专家认为，经常食用红枣对于精神衰弱有治疗的功效。2、......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？在非药物治疗中，最基本的部分是所谓的睡眠卫生教育观念，主要是与患者讨论可能影响睡眠的生活习惯，并告知患者如何改变生活习惯以拥有良好睡眠品质。（一）睡眠相关习惯1.睡眠时间规律，每日同一时......

好端端的一个人怎么会精神分裂？这是人们对周围的亲朋突然间患上精神分裂症的不解和疑惑。针对大家都会有的疑问，以及作为精神科疾病中比较多发而严重性的精神分裂症，精神健康网专家专门就：人怎么会精神分裂，做了以下详解，希......

吃两片黄油面包，因为它含有纤维。纤维是消化系统健康必不可少的。它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。还会有饱足感，能增加体力，使精神满满。喝一杯橙汁，增强人体免疫力;橙汁能促进胃肠道正常工作，有助于清除随着......