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研究表明:素食者更健康长寿
你想活的更长,甚至让死神望而却步吗?一项新的研究建议:不吃肉。美国加利福尼亚州洛马林达大学研究者历时6年对7万多名男女进行跟踪调查之后得出结论,吃素食的人死亡率更低。首先,研究者把受试对象分成五组——非......
2023-11-08
素食真的会让人长寿吗?
明代儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出,素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。且专家们发现,很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等,都是过食肉类引起。因此,有人认为,素食能让人长寿。其实,长寿是个复杂的问题,包括人......
2023-11-25
长寿饮食 吃什么可以长寿
阿拉伯有句谚语:有健康即有希望,有希望即有一切。想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。对于养生,有一个方法:少吃三白,多吃三黑。三白——盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化,还......
2023-11-01
吃得慢者易长寿
在日常生活中,常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽,一会儿就吃好了。其实,这种吃饭习惯很不好。人在进餐时,应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年,法国一位营养学家就倡导一种养生观点:要想长寿吗?慢点儿吃。那么,吃得慢,有哪些......
2023-11-25
素食和肉食谁更有益长寿?
素食和肉食谁更有益长寿?素食和肉食谁更有益长寿?素食还是肉食更益长寿?这是一个素来有争议的话题。素食关联长寿,但光素食还不够。人的寿命受先天基因和后天环境综合影响,先前有双胞胎研究显示,对寿命而言,基因影响不超过30......
2021-04-29
养生长寿 四大长寿食物
长寿菜之一:含碘冠军———海带食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用。详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体,又名海草、昆布等,......
2023-11-15
心理素质决定寿命长短 乐观长寿
2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%!压力激素会损伤身体《黄帝内经》:百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗&hellip......
2023-11-05
影响长寿的因素有哪些 长寿的条件
长寿是每个人都向往的,然而长寿的条件是什么呢?人类对于这个问题一直在进行探究,到目前为止,科学已经发现了很多与长寿相关的因素。以下是一些可能会影响长寿的因素。首先,健康的生活方式是长寿的关键。这包括不吸烟、适度......
2023-10-17
素食一定能长寿吗 如何吃素食更健康
在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下,素食被认为是一种健康长寿的饮食方式,然而,素食真的那么健康营养?真的可以让人长寿?一、吃素食不一定长寿为了探究素食与长寿的关系,英美两国的科学家曾做过大规模的调查和实验,调查......
2023-10-28
痣多者更长寿
英国科学家研究发现,身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。而且,痣多的人染上心脏病、骨质疏松症等疾病的几率要比同龄人更低。研究小组在对900多对双胞胎的DNA研究之后,发现痣和衰老存在着某种联系。染色......
2023-11-27
装支架可延长食道癌患者寿命
支架还能给患者量身定制?经过科技研发的2.0版支架不光有本身的功效,还能治疗病变部位。这样的创新便是东南大学附属中大医院介入放射科的最新科研成果,记者了解到,这样的新技术已经在我省各大医院进行了广泛的推广使用,并......
2023-11-08
长寿 爱吃10种食物有助长寿
喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。小米是最佳补品老人......
2023-11-07
吃什么食物能长寿 十种长寿食物
自古以来,人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能,但是想办法活的更长久些还是有可能的。那么长寿食物有哪些呢?盘点有助长寿的10种食物1、喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂......
2023-10-18
素食真的能使人长寿吗?
提到素食,人们自然会联想到两个方面:一是佛教,二是养生。素食主要是指不吃动物性食物,而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言,吃素则称为吃斋,是一种修持行为。若你是吃素的,别人准会问:你是不是信佛的?古人认为,素食有益于养生。......
2023-11-18
中医养生 素食未必助长寿
古人认为,素食有益于养生。明代儿科学家万全在所着的《养生四要》里就提出,素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展,专家们发现,很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等,都是过食肉类引起。因此,有人认为,素......
2023-11-26
长寿有讲究 这些长寿必备因素你有几个
生活之中有这无数的小动作可以帮助我们保护好身体的健康,我们在生活之中只要严格的执行这些小动作,或者小习惯就可以帮助我们保护好身体的健康让我们的身体不会受到一些事情的影响,因此我们在生活之中想要保护好身体健康......
2021-05-05
吃素食真的能健康长寿吗
现代社会中,崇尚素食主义者越来越多,素食人群也趋于年轻化。素食现在被认为是一种健康的生活习惯,也确实有很多人因吃素而受益。那么,这是不是就意味着我们应该多吃素呢?一、吃素有什么好处?中国居民膳食指南指出,食谱中植物......
2023-10-30
吃素能长寿?长期吃素并非一件好事
如今养生讲究要吃素,认为吃素可以长寿。不少人,特别是老年人,就干脆都吃素,荤食一点都不吃。但是根据研究发现,完全吃素食的人,身体健康情况并不比吃荤食的人好。在全世界百岁以上的老人里面,完全吃素的老人只占了一小部分,饮......
2023-10-20
这些因素让你长寿
更高的社会地位对长寿至关重要。在英国,社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁!英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说,未接受过高中以上教育的人平均少活9.3年。肥胖使人平均折寿9年,体重超标则会平均减寿3......
2023-11-14
微胖者多长寿!
日本东北大学日前发表报告说,该校一个研究小组从1995年至2006年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查,调查对象包括4.4万名年龄介于40岁至79岁的当地居民。他们按照身高体重指数(BMI,即体重(千克)除以身高(米)的平方)给调查对象分组。调查结果令人吃......
2023-11-26
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