高考临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因......

高考对众多的学生来讲可能是人生的一个转折点，是人生路途中一次重要的选择，这一次选择虽然不能决定一生的结果，但是至少会影响5—10年的生活状态，高考已经不是成功的唯一途径，但是，还是会有很多人通过一次成功的高考而......

刺猬是一种非常可爱的小动物，但是生活在城市的人们是很少见到的，但是在英国这种小动物是很多的，据1月23日报道，英国人发现了一只小刺猬，因为浑身没有刺，开始的时候没有当成它是小刺猬，后来才发现原来是一只秃顶的小刺猬，于是......

我们都知道，高考是人生很重要的一个转折点，因此考生在考前总会存在着各种的压力，那么高考前的压力到底来自哪里呢？考生们又该如何缓解压力呢？我们现在就一起来看看。高考考生的压力来自何方？①来自家长的心理压力。家长的三......

高考是人生一个重大转折点，但它不是唯一的选择！很多人面对高考时，都会给自己极大的压力，造成高考发挥失常，事倍功半。那么面对高考，到底该如何给自己减压呢？我们现在就一起来看看。合理期望：考生对自己的期望和要求应该是合理......

尽可能不要反复思考自己的病情乙肝患者心态不佳，主要是反复思考自己的病情，思考呈现联想式，由乙肝想到肝硬化、肝癌；由家庭想到工作；由老婆想到孩子；由病情想到前程，反复不断地思考和担忧，触摸自己的肝脏，致使自己失眠、疲乏、......

人就像一部机器，运转久了，得不到休息就会感觉疲劳，或者原料不足、能量不足的时候也会感觉疲劳，还有一些疾病更会导致疲劳，其实，每个人都会有过疲劳的感觉，疲劳的时候，身体会处于一种不良的状态，什么事情也不想做，神疲乏力，打不起......

我们的压力从何而来？1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有压力。2、家庭问题也会产生压力。3、人际交往也会带来压力。压......

一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感......

高考压力过大怎么办？高三学生过着如此快节奏的生活，承受着如此大的心理负荷，其状况堪忧。即使是机器也会有磨损的时候，更何况高中学生是人而不是机器，可想而知，高中学生的日子是怎样地难熬！受到心理压力的驱使，虽然每个人的表......

生活中我们都常常会遇到这些那些的压力，其实压力无处不在，但是我们要需要释放这些压力，让压力变为动力，这样消极的情绪才会远离我们。今天小编就给大家详细的介绍一下压力太大怎么办，希望感兴趣的朋友们可以来看看哦。方法......

当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪......

眼看着高考一天一天的临近，不少考生们变的越来越紧张了，其实适度的紧张可以提高人们的注意力，有利于考生获得好成绩，但是过度的焦虑就是有害无利了，对于高考过度焦虑的考生一定要注意缓解压力，那么，高考考生该怎么缓解压力呢......

考是人生一个重大转折点，但它不是唯一的选择！很多人面对高考时，都会给自己极大的压力，造成高考发挥失常，事倍功半。那么面对高考，到底该如何给自己减压呢？我们现在就一起来看看。合理期望考生对自己的期望和要求应该是合理的......

1.运用言语和想象放松通过想象，让思维游荡，你可以想象下：蓝天白云下，我躺在舒服的平坦绿茵上，我泡在浴缸里，耳边是优美的轻音乐，舒适放松……，通过想象，让思维放松一下，可以在短时间内得到休息，恢复精力，精神上放松，自......

广西一考生为缓解高考压力，网上发贴称当地发生打架致人死亡事件，博人眼球。6月10日，贺州市平桂警方通报，该贴内容为讹传。考后真空期，防止四种不良情绪高考结束后到6月底填报志愿，期间有20天的真空期，这段时间是考生适应高考......

许多的人在工作生活中都会遇到很多的压力，很多人会选择去进行购物或者狂吃不止来减压，这些减压方法实在不靠谱，那有什么好的减压方法吗？就让小编告诉你如何减压吧。如何减压很多人在遇到压力时，会选择大吃一顿为自己减压，而......

目录第一章：临近高考考生压力山大第二章：面对高考平稳的心态非常重要第三章：缓解高考焦虑有技巧面对高考的学生们经历了10苦读，终于要出现转折了，学生们的心理会紧张，焦虑，连带着家长也不安，那么，要如何缓解高考焦虑症呢？克服高......

目录：第一章：高考倒计时做好孩子的稳压器第二章：高考前吃点减压餐第三章：高考营养攻略考备战饮食注意八个一高考还有两个月就要开始了，你准备好迎接高考了吗？随之而来的紧张要如何缓解？压力该如何释放？小编教你几招，让你考前零......

如同成人一样，孩子们也有压力。在学校会害怕受欺负、同朋友闹矛盾，在家会担心父母不合。他们也有孤独的时候，常常因为各种原因而担惊受怕，比如在一次重要的考试中落榜，或是无法融入环境。儿童教育心理学家，加州大学洛杉矶分......