高考前夕，考生易出现食欲下降的现象。许多家长都非常关心小孩，在孩子高考前，他们总喜欢把各种营养品都买回家，部分家长还餐餐为孩子做大鱼大肉的美食，一心想着为孩子补充营养。据专家介绍，考前孩子没胃口一方面是因为压力大......

转眼之间，又是一年的高考毕业季。而今天正值6.6日，每年度的高考前一天。相信在各位学子的周围也已经充满了紧张的气息，小编也曾经历过，其实太过压抑之下反而不利于考生的发挥，那么高考有哪些注意事项呢？下面就让小编给大家......

高考是人生的第一个转折点，对于任何一个人来说都是很重要的，眼看2013年高考即将到来，你知道高考前如何正确营养补充，确保考前营养均衡吗？现在我们就一起来看看。●高考前第七天：方案一：早餐：芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、水煮鸡蛋......

还有14天就是一年一次的高考了，高考是人生的一个重要转折点，所以家长和学生都很重视。也因此，在高考期间，家长总是尽力的帮孩子补充营养。但是有时候，饮食调养不科学，反而会对考生带来不好的影响。高考之间的饮食禁忌忌临时......

高考期间，保障好孩子的饮食成为家长们关注的重点。吉大一院营养部营养专家刘晓华指出，高考期间要保持正常饮食，不要吃平时没吃过的食物以免肠胃不适。刘医生表示，高考期间，每个孩子的神经都是紧绷着的，此时越是熟悉的东西就......

大考(高考、中考)的日子已进入倒计时，接踵而至的模拟考、高强度的复习会让考生的身体满负荷运作。作为大后方的家长该如何保证孩子的身体补给，让孩子以最佳的状态迎接大考?宵夜、补品、偏方……到底哪些才......

离高考的日子屈指可数，考生们的饮食牵动着家长的心，为了让孩子在考试期间营养充足，很多家长开始张罗考前大补。在此提醒广大考生及家长，千万别擅自更改日常三餐饮食习惯，营养补充要合时宜，否则效果会适得其反。忌一：食谱大变......

早餐要求：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高；制作省时省力；尽量食用热的早餐。种类：主食为面包、包子、豆包、大（小）米粥、馄饨等；富含蛋白质的食品———牛奶（或酸奶或豆浆）、鸡蛋、肉类；......

1、月经前一周减少充血饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时镇定痛感不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖......

高考是每个学生的重要时刻，为了保持良好的身体和精神状态，合理的饮食是非常必要的。本文将为大家推荐一些高考期间食谱一日三餐的建议，希望能够帮助大家应对考试的挑战。早餐：早餐是一天的开始，要注意营养均衡，提供足够的能......

又到一年高考时。这个时候，不仅对广大考生，对考生家长来说，同样是一个重大考验。专家提醒，在高考之前及高考期间，要合理安排考生的膳食，保证充足的睡眠，放松心情，这样才能在考试中正常发挥。因此，高考前最好不要变动以前的食谱......

本报讯（YMG记者张苹通讯员李成修）作为考生坚强的后盾，家长对孩子该怎么吃颇为关注，昨天，毓璜顶医院营养科副主任医师宋新娜为三天食谱提建议，帮家长支招。高考期间的食谱最好不要改变太大。宋新娜说，有些家长为了给孩子大补，......

高考期间饮食：孩子要高考了，家长们自然要使出浑身解数给孩子准备每日三餐。吃什么既营养又可口呢？不少家长购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。今天，广西营养协会副理事长、广西中医学......

关于高考（微博）如何吃才能营养丰富的话题，省人民医院临床营养科营养师孙新，又给家长了一些建议，并提醒家长，在高考期间，一定要让孩子在考前一小时吃饭就吃完饭，以免影响孩子的脑部供能和大脑活跃状态。孙新说，家长要注意，距离高......

高考是学生人生中的重要时刻，为了在考试期间保持体力充沛、专注力高效，合理的饮食是至关重要的。本文将为高考生提供一份食谱攻略，帮助他们选择健康、提供能量且有助于专注力的食物。早餐：早餐是一天中最重要的一餐，能够为......

哪些食物适合高考期间吃1、高考考生在记忆、思考的过程中，要消耗大量的蛋白质，同时脑组织代谢也需要大量的蛋白质。因此，高考考生可适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如大豆、奶、蛋、鱼、瘦肉、虾等，以提高蛋白质的摄入......

又要到了一年一度高考的日子，高考是学子从中学生向大学生迈进的一个重要的考试，所以深受家长的重视，究竟要给考生吃什么才营养呢？有哪些食物考生是不可以吃的呢？今天便给大家介绍下高考前饮食注意事项。几天前的一则报道让......

你知道世界杯期间，什么东西卖得最好吗?别的不敢说，反正零食肯定是少不了。近日国内有媒体报道，在世界杯期间，淘宝上的零食搜索量猛增，往年啤酒、碳酸饮料销量独占鳌头，今年酸梅汤、凉茶的销量异军突起。另外，肉制熟食如泡椒......

高考该吃什么？吃什么才是对孩子最重要的？高考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。下面专家就按照考生饮食原则为您推荐了三套高考三天食谱方案，小编希望家长们看过这份高考食......

●在主食中配合一些五谷杂粮，配着主食吃点坚果杂豆、蛋类和肉类，可以提供大量的b族维生素，它们是考生高效思维所必需的因素●如果一定要推荐，那么推荐酸奶、豆腐、各种绿叶蔬菜、小米、糙米、百合、莲子等杂粮●打点滴补......