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近5成白领患视疲劳 眼科专家详解防治妙法
高压力、快节奏的工作和生活,每个人都在争分夺秒:地铁、公交车上,10个人就有8个在读书看报或者玩游戏;回到办公室,电脑一开,忙碌的工作让人眼睛都不眨;下班回家,电视、电脑一开,不到睡觉绝对不关上电源……长期这......
2023-11-09
宫外孕怎么自我判断方法
异位妊娠,即宫外孕,系指受精卵受某些因素的影响,在子宫腔以外的部位,如输卵管、宫角、腹腔、卵巢等处着床发育。其中以输卵管妊娠占95%,其次为腹腔妊娠。因妊娠着床部位狭窄、壁薄,不能充分扩张,无法适应孕卵生长发育,使胚胎......
2023-11-16
身体劳累怎么办 自我按摩缓解疲劳
运动过后,或是做了什么力气活,肌肉酸痛,身体都会感到很疲惫,特别是对于平常时候没怎么锻炼的人来说,更容易感到累。如果全身感到很不适,要怎么缓解这种疲劳感呢?进行自我按摩就能够有效缓解疲劳。按摩这个方法很受到欢迎,平......
2023-10-18
出现眼疲劳该怎么办
出现眼疲劳的话,一定要想办法消除:1、使用滴眼液这是最直接,也是最常使用的方式,不但能缓解眼睛疲劳等不适症状,让眼睛持久水润,还能补充眼睛所缺乏的营养和水分,从根源上避免视疲劳的发生,但是要注意每天最好不要超过5次,开瓶......
2023-11-06
阳痿程度怎么自我判断方法
阳痿分轻、中、重三种,患者可以参考下列情况自我判断阳痿程度。轻度:性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久,或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚......
2023-11-16
视疲劳怎么用滴眼液
视疲劳是否困扰着现代人?至少对众多的网民而言,答案是肯定的。视疲劳是指在阅读或近距离工作时自觉眼累不能持久工作的一种症状。多数人是因为在不恰当视物的环境里长时间工作导致的。视疲劳和肌肉劳累一样,机体在超负荷......
2023-11-12
怎么自我判断肝病是否恶化
在肝病自我疗养中,如出现下述症状的,要视作病情波动或恶化,应即刻就医检查治疗。肝病患者怎么自我检测病情是否恶化?病情是否恶化自我检测方法如下:(1)出现高度疲乏,以致生活自理都感困难。(2)高度食欲不振,每天主食难以维持4两......
2023-10-28
视疲劳该如何缓解?
1、长时间处于荧光屏前,一方面有辐射的影响,另一方面由于眼睛盯着荧光屏,眨眼的次数减少,再加上大部分在电脑屏幕前工作的人都是处于空调房里,造成眼睛干涩,引起终端综合征。此时可以适当用一些湿润眼部的眼药水,可以在医院......
2023-11-25
高血脂该如何自我判断
高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可......
2023-11-16
过度疲劳该怎么调理
疲劳过度怎么办当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候,当猝死,过劳死,疲劳过度严重威胁到生命健康的时候,我们能怎么办,当然是将这份威胁降到最低,才能重新拥抱生命的阳光,那么疲劳过度之后要怎么办呢?首先,要消除疲劳,不......
2023-11-04
自己有胃火应该怎么判断
丹溪在《局方发挥》中指出:平时津液随上升之气郁积而成,郁积之久,湿中生热,故从火化,遂作酸味,非热而何?意思是说,津液随气上升而郁积生热,时间长了就要化生为火,口中酸味便是由这热引起的。口臭和便秘也表明体内有胃火。如果你......
2023-11-18
怎么自我判断宫颈糜烂方法
自己如何判断宫颈糜烂?相信很大一部分女性对于宫颈糜烂的症状了解不是说很多,以至于当出现此病的时候,不能及时的发现病情采取治疗措施,导致病情发展,给自己造成很大的伤害。因此,学会判断宫颈糜烂对于女性来说是非常重要的......
2023-11-16
白领该怎么摆脱疲劳
办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使他们经常处于疲劳的状态。那么,办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?常做健身操螺旋扭转把双腿伸直,右腿跨过左腿同时保持右腿伸直上半身扭转至右手撑地,左手肘部贴近右膝盖,这时......
2023-11-17
怎么自我缓解眼睛疲劳方法
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。运动和食疗缓解眼睛疲劳现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏......
2023-11-14
患上慢性疲劳该怎么办
患上慢性疲劳该怎么办饮食疗法。1、早餐全麦低脂:早餐要吃好,一天不疲劳。早餐最好包括全谷物、瘦肉蛋白、不饱和脂肪、膳食纤维等多种营养。2、补铁:缺铁会降低血液输送氧气和营养物质的能力,进而让人感觉迟钝、易怒、注......
2021-05-06
产妈产后疲劳该怎么办?
生育,是女人一生最艰辛而又最美丽的时刻,女人在爱宝宝的同时爱生活、爱自己,才能从最幸福的孕妇转变成最幸福的母亲。会用科学的技巧和方法使新妈妈调理身心,改变传统的育儿态度,让新妈妈和宝宝都会赢在新生命的起跑线上。......
2023-11-23
开车时疲劳该怎么缓解
疲劳驾驶是危害行车安全,容易诱发交通事故的真凶,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素......
2023-11-04
疲劳的性生活该怎么做?
你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去——找出做爱的时间。是的,时间都是挤出来的,你要知道,一次完美的性爱能带来一周的好心情。考虑下以下建议吧:下班后直奔大床不要把做爱规定......
2023-11-21
怎么自我治疗眼睛疲劳方法
眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、......
2023-11-14
怎么判断自己是不是腰肌劳损
腰肌劳损是一种常见的疼痛症状,它可以影响到生活和工作的品质。以下是一些判断自己是否患有腰肌劳损的标准。1.腰痛:腰肌劳损的主要症状就是腰痛,且会随着时间的推移而加重。如果你长时间处于久坐或者久站状态,腰部疼痛加......
2023-10-17
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