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夏天宝宝燥热吃什么好
宝宝燥热,爸爸妈妈们应该如何预防和应对呢?专家给出了以下几点建议:1、坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是初生婴儿最理想的食物,坚持母乳喂养,可以提高宝宝的呼吸道抵抗力,防止上火。2、合理添加辅食。4个......
2023-11-09
夏季清热解火好食谱
今天,小编介绍介绍几种清热解火、祛湿排毒的健康食谱,希望大家健健康康地度过夏季。绿豆炖南瓜做法:1、准备50克绿豆和100克南瓜,并将其洗净。2、将南瓜切成小方块状,沥干的绿豆拌入适量的盐。3、放入适量的水煮沸,南瓜和绿......
2023-11-04
夏天宝宝去火食谱大全
夏天宝宝去火食谱:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米适量制作方法:冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。适合人群:1岁以上的宝宝》》夏季吃8种食物易上火......
2023-11-16
炎炎夏日清热解火食谱
小编今天介绍几款夏季祛火食谱,希望大家都度过一个清爽舒适的夏天。银耳莲子汤。银耳是凉性食物,有大量的胶质,能起到排毒解热、扫除肠胃垃圾的作用。自古以来,银耳同人参一样极负盛誉,有一定的药用功效,能起到润肺、清热、......
2023-11-04
夏天孕妇清火开胃喝什么汤好
一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平,养血滋肝,润脾补肾,夏日炖汤,苦中带香,是解暑开胃的佳肴,还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手,还有较好的消脂减肥瘦身作用哦!食材:新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米......
2023-11-04
夏天心烦气躁 试试这些清火食谱
夏天食欲差,每到饭点都没有吃饭的欲望,看到以前钟爱的美食也不想拿起筷子,看到一些比较油腻的食物更是没有胃口,还经常觉得心烦气躁,那么,下面就为大家介绍几款食谱,它们具有清热降火、开胃的功效。1、荷菊饮——......
2023-11-02
夏季煲汤食谱:清凉养生的佳选
夏季,温度逐渐攀升,人们的食欲常常受到影响。在这样的季节里,一些清淡、滋润且具有养生功效的汤品,能够帮助人们缓解夏日的酷热,同时补充身体所需的营养。以下为您推荐几款适合夏日的煲汤食谱。一、冬瓜海带汤材料:冬瓜:500g......
2023-10-17
夏天宝宝清火多吃9种食物
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平......
2023-11-17
夏季女性清热去火的三道食谱
到了夏天,适宜吃一些去火清热、消暑解毒的食物。夏天养生要注意清热解毒,今天小编就为大家介绍一些夏季清热去火的食谱。这些夏季清热食谱,去火解毒,适宜夏季食用。凉拌手撕蒜苔原料:蒜苔、蒜、酱油、陈醋;盐、鸡精、辣椒......
2023-11-01
夏天宝宝去火食谱推荐
夏天宝宝去火食谱:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米适量》》宝宝上火应该怎么办制作方法:冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。适合人群:1岁以上的宝宝营......
2023-11-16
夏天宝宝去火食谱大全推荐
宝宝去火食谱:雪梨银耳汤原料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。制法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟,取出,即可装盘......
2023-11-09
夏天上火怎么办 清热降火食谱推荐
夏季是火气旺的季节,此时是人们最容易上火的时候,尤其是对女人来说。一旦上火就容易出现嘴里有异味、大便干燥、口苦、打嗝等问题,让人们很是困扰。小编提醒,吃对食物就能帮你快速灭掉火气,那么夏天上火吃什么降火呢?接下来......
2023-10-28
夏天食谱 菠菜豆腐汤的做法
菠菜豆腐汤材料:菠菜250克,豆腐250克,水发海米25克,猪油40克,精盐、味精、酱油、麻油、葱姜丝适量做法:1、将菠菜洗净切成2厘米长段,豆腐切成长4厘米,宽3厘米,厚1厘米的长方块。2、锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金......
2023-11-08
夏天宝宝的8道清凉食谱
一、炒绿豆芽原料:新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。做法:豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,起锅时放入食盐、味精,装盘即可。功效:清热解毒,疗......
2023-11-08
能清热的夏季养生汤食谱
夏季是一个非常需要重视养生的季节,那在夏季的时候我们要如何养生呢?夏季养生的时候喝什么汤好呢?能清热的夏季养生汤食谱莲子百合汤材料:瘦肉半斤,莲子一两,百合五饯,蜜枣四枚,生姜半片。做法:莲子百合大多都采用乾品,将以上各......
2023-10-30
夏天汤要清淡
若暑热伤津烦渴,可选用:冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,生津止渴。生茨仁,但淡利湿,黄......
2023-11-15
夏季养心清火的养生食谱
养心:莲子养心养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。食谱推荐:冰糖银耳莲子主料:银耳15g,莲子40g,红枣仁15g、冰糖适量做法:银耳泡发......
2023-11-09
夏季喝什么汤可以下火 推荐四款下火食谱
每当到了炎热的夏天,很多女性朋友们都会出现上火的现象,上火让她们的胃口越来越差,而且消化功能也降低了不少。因此,到这个时候就会越来越多的女性朋友们关注夏季养生食谱的做法了。为了下火,不少女性朋友们问夏季喝什么汤......
2023-10-29
夏天清火开胃喝什么汤好
一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平,养血滋肝,润脾补肾,夏日炖汤,苦中带香,是解暑开胃的佳肴,还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手,还有较好的消脂减肥瘦身作用哦!食材:新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米......
2023-11-05
夏天降火吃什么 七种食物帮你清清火
夏季天气干燥,很多人不得不面对上火这个问题。火气过大容易造成鼻血,喉咙痛等症状,严重影响我们的生活。火气大就要降火,下面介绍几种降火的最佳食物。降火吃什么1.西瓜西瓜性凉含有大量的水分,能够有效为身体在夏天补充水......
2023-10-30
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