一些人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃，一次可吃500克，甚至1000-1500克。还有一些女性在闲暇时，常顺口吃些点心、蛋糕，冲杯麦乳精或吃块巧克力等零食。以为吃些水果喝些饮料，可以使皮肤润泽。有的为减肥不吃正餐而以......

吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，选择合适的水果才能起到真正的减肥的效果，选择水果时应多留意。吃水果瘦身在众多的MM中已成为了共识，然而生活中并不是所有的水果都能起到瘦身的作用哦！快来看一看，那种水果含有的卡路......

女人的生活中除了化妆品可以帮助我们美丽之外，其实水果也是可以的帮助我们美容的，而且现在很多的化妆品里也有天然的水果精华的，那么能帮助我们美容的水果有哪些呢？火龙果火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因......

水果切忌跟正餐一起吃，只能作为加餐或在睡前一小时吃。除掌握各类水果含糖高低外，更需自测血糖、尿糖把关自己适合哪些水果。水果食疗和治疗一样，最好能在医生指导下科学进行。吃水果时间有讲究糖尿病患者忌讳糖分高食物......

糖尿病患者要注意控制血糖，很多患者担心水果糖分高，所以都不敢吃水果。其实作为糖尿病患者，也是可以吃一些水果的，主要是注意正确的方式，下面就为大家简单的介绍几种糖尿病患者吃水果的方法。糖友不一定要完全戒除水果说过......

银杏果的正确食用方法？银杏果是一种古老而珍贵的植物，被誉为活化石，具有丰富的营养价值和药用价值。然而，由于银杏果的特殊性，食用时需要注意一些事项。本文将为您介绍银杏果的正确食用方法，帮助您充分享受它所带来的健康益......

近日，一条微博在网上传得沸沸扬扬：英国皇家化学学会的研究表明，不少食品上的商品标签黏合剂中含有苯、甲苯、二甲苯等有毒化学物质。商标如果直接贴在水果、蔬菜、熟食等表面，其内部挥发性较大的苯就可能渗入食品中，对人体......

人心果怎么吃1、当水果吃人心果可以当水果，直接拿来食用。但是，一定要吃成熟的，一般刚摘下来的，要等一周左右的时间，即果肉变软剥皮后食用。成熟的人心果，果肉多汁，口味纯正，而且还有一股清香气，常吃可润肺。2、凉拌食用人心果......

夏季是水果最丰富的季节，西瓜、荔枝、香瓜、龙眼、葡萄都能吃到。吃这些水果有何讲究呢？但不同的水果，营养价值略有差异，相对而言，桃子、樱桃补血;枣子、荔枝维生素C较为丰富;菠萝、葡萄健胃;西瓜、香瓜去湿利尿。他建议大......

开心果的功效与作用、营养价值开心果的功效：1、心脏保镖富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。2、保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这......

夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢？每天一个水果是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？早上最宜：苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而......

炎炎夏日，想要轻松减肥，饮食减肥这样一种一边吃吃喝喝一边能甩脂减磅的减肥方法当然是最受欢迎的。与此同时，倘若吃的美食是清凉解渴，防暑降温的，那就更好不过了。那么，水果减肥法就是你夏日减肥的首选了哦。今天，就要来跟大......

水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是，水果，你吃对了吗？英国有这么一种说法，即上午的......

专家将告诉我们吃水果如何吃才健康。我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利......

水果的确可减肥，饭前吃减肥效果会更好，改正饭后立即吃水果的坏习惯吧，吃的科学，水果的减肥效果才能发挥到极致，否则不但不能让减重，还会让你越吃越胖，影响到你的身体健康。众所周知，水果对人体健康是非常有好处的，但这并不意味......

苹果减肥方法一直很火热，但是很多MM不知道苹果减肥方法具体是怎么操作的。下面，小编详细介绍苹果减肥方法大全，里面包含5种苹果减肥方法，选择一种适合你的方法，才能有效快速瘦身。苹果减肥法原理苹果中的果胶和鞣酸有收敛......

水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素，提供人体必须的营养。吃水果，除了美味之外，还能收获健康。水果也可以治病。大脑：过度用脑--香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此......

肾衰者尿少时不宜食用哈密瓜。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时也不宜食用香蕉。急性肾功能衰竭按其病程演变可分为少尿期、多尿期及恢复期三个阶段，饮食治疗应针对临床各期的不同......

坊间对于水果的说法很多，比如一个榴莲三只鸡、一颗荔枝三把火、桃养人，杏伤人等等，这些说法往往让人无所适从。营养专家认为，水果的营养成分并不是很复杂，一般没有什么禁忌，不贪吃即可。Q一颗荔枝三把火?A把荔枝连皮浸入淡......

疲劳是美容的大忌，其实不同职业需要美容的方法都是不同的，下面就来看看哪些水果能给不同的职业进行美容呢？①猕猴桃提高免疫力：免疫力低下不利于健康，白领人士长期面对电脑，而且缺乏运动容易降低免疫力，可以多吃些猕猴桃。全......