断自己是否太胖或太瘦，可以把全身正确地测量出来，并加以记录。如果合乎标准当然是最理想的，希望继续保持;如果不合标准，应该及时采取措施，这样才能拥有优美动人的曲线。1.胸部形态美的标准胸围的测量一般有3种方法：一是过胸......

运动方案一：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、......

臀部按压坐在椅子上，将手放在骨盆两侧，帮助臀部用力向下压坐垫，同时用后背挤压椅背。重复3次，然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快，这是身体接受信号的标志。唤醒触觉闭上眼睛，将注意力集中到骨盆，并用双手从后......

运动方案一：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、......

在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、......

红嘴唇。英国曼彻斯特大学的调查表明，当女性涂抹上口红后，男性的目光分别在其嘴唇、眼睛和头发上停留7秒、0.95秒和0.85秒。细腰。西苏格兰大学心理学教授斯图尔特·布罗迪表示，男性只需一瞬间，就能判断异性是否具......

但实际上，女人的骚，是女人动态的性感，或者说是女人对性感的生动表达，或者说是女人挥舞着性感对男人主动的攻击。骚是不掩饰的最本质的女性魅力，是女人攻陷男人的积极而有力的武器。第一，摆动屁股的样子。女人的臀部是男人聚......

女人吮吸手指，或是当着男人的面，把果酱之类液体沾在手指上送入口中吮吸，这时眼含风情，凝视中极尽挑逗。这时的男人，谁也明白这种意味，是要暗示性事如美味，就看你敢不敢吃了。此种情态，男人纵是铁石也要被点化了。1、羞怯含笑......

女人脱衣世界上由男人和女人组成，女人的性格可以说是花样百态。但是很多男人泡妞时，连一个女人都搞不定。究其原因是不了解女人的性格，没有对症下药。其实通过女人的脱衣风格，我们可以一窥她们的性格。脱衣前，先检查窗户、......

女人如何才能提升魅力，除了自身的修养，外在的穿着打扮，还包括一些充满魅力的动作。哪些动作才迷倒男人呢？据男人表示，女人在做这10个动作时，男人觉得特别性感，分分钟有想追她的冲动。1、拨头发拨动头发，散发出迷人的发香，好像......

都说少女情怀总是诗，其实，每个女人对待感情的方式都是相似了，痴情而又充满羞涩。她如果真的对你动了心，有些表现会特别的明显，这时候，你需要做的可不是被动等待。那么女性动心的表现有哪些？哪种男人易让女人心动呢？接下来为大......

1、篮球那些一线的偶像男星，都有意或特意强调自己喜欢打篮球，从周杰伦到潘纬柏，甚至篮球都成了他们的广告道具。打篮球的男人多少有些不拘个性，女孩怀春时，梦中情人往往就是一个托着篮球吹口哨的有着古铜色肌肤的男生。这......

女人性欲来时的4个小动作一、眼睛变大。性感有魅力时，常用大而闪亮的眼睛这样的词语，这不无道理。女性在性兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大，这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进......

要想在性生活中占有主导地位，必须要有个强劲的性功能，下面也来为女性提供几种增强性功能的方案。运动方案一：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须......

当女人性奋时，身体不自然后都会产生哪些小动作呢？很多男性都不注意发现，自己的女人达到了性高潮自己却浑然不知。这几个小动作一定要注意了，你的女人有可能达到了性爱巅峰哦。眼睛变大。文学作品中描写一个女人性感有魅力......

奇怪的很，骚这个意思，用在男人身上，很溢美；用在女人身上，却变成了臭美。比如骚客，基本上是指男人，有文化的男人。而说女人骚，则是贬低的骂，比如骚货，骚娘，这是不是一种男女的不平等？但实际上，女人的骚，是女人动态的性感，或者说是女人......

第一种当她因为被拥抱和抚摸而感到羞怯时女人的羞怯是男人兴奋的助燃剂，面对男人的主动和热情，女人的忸怩和腼腆实在有着道不尽的风情。伊莎贝尔·阿佳妮是所有女演员中最会运用羞怯打动观众的人，《孽迷宫》中的她......

年过四十性交流减少《海蒂性学报告》早就指出，20到29岁的男人认为，他们比青春期更享受性生活，因为他们把实际的乐趣和对伴侣的情感结合在了一起;30到39岁的男人认为，因为更了解自己和伴侣的性能力，并且在性方面的沟通更自......

1、处处是战场女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些讨厌的男人就永远不会这样想，他们要的只是要发泄，不会想在哪做会是舒适的地方。所以每当他们一有冲动的时候便会不顾一切的去和你做，不理自己身处的环境适合与......

女人身上有很多部位都是美丽而且性感的，这些性感部位让男人心动，以下就是让男人动心的女人性感部位。打动男人性感部位第一级：臂窝沟这是一个经常被人忽略的美丽风景，一个柔美滑腻的臂窝沟让女人更加风情万种。纤细的上手......