第一招多食蔬菜补充纤维节日期间应酬增加，运动量减少，有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况，节后增加新鲜蔬菜摄入，可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬......

炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你......

慢性肠胃炎患者是越来越多，不管去是医院就诊，还是自行在药店买药的。引起慢性肠胃炎的因素也是非常多的，慢性肠胃炎的人除了通过饮食治疗外，饮食也是很关键。慢性肠胃炎的患者饮食上比如要少吃一些刺激性的食物，还有就是避......

肠胃炎的病因所谓的肠胃炎病因就是感染性胃肠炎因为病毒、细菌、寄生虫感染引起，所以肠胃不好的人一定要注意了哦。毒物及药物可引起化学性胃肠炎。病毒感染是胃肠炎最常见的病因，有多种病毒可引起胃肠炎，最常见的是轮状......

秋季是胃病的多发季节，怎样吃才养胃呢？消化不良少吃香蕉，经常泛酸多喝米粥。那么，不同类型的胃肠病患者饮食需要注意什么呢？胃溃疡患者少喝咖啡上腹部疼痛是消化性溃疡的主要症状，胃或十二指肠溃疡，疼痛为钝痛、灼痛或饥饿感......

不知从什么时候开始，肠胃不好成了一种流行病。这类人群在饮食方面应该注意啥？下面跟随了解一下吧！1、注意自己肠胃的感受，避免吃了不适的食材。消化不良的人对食材比较敏感，不同食物在餐后带给胃肠的感受不一样。特别要注......

1、少食多餐很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要少食多餐。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张特别是胃溃疡病人的饮......

春节即将到来每次过年都会是美食大餐，人们高兴的同时免不了出现暴饮暴食但这些会让我们的肠胃出现不适的症状。为了身体的健康一定要在这段期间注意以下五大事项。1、八分饱春节切勿暴饮暴食，每餐只能吃八分饱，不可吃得......

很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：让老天下土......

饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。此外，针对各种不适症状，遵守不同的饮食宜......

肠胃的健康对于人身体的健康是起着至关重要的作用的，很多肠胃不好的人也会经常引起其他器官的不适，从而引发身体疾病。肠胃问题临床上并没有用太好的诊治方案，最好的办法还是从饮食上来调理。那么肠胃不好的怎么调理饮食......

社会的发展越来越迅速，人们吃饭的要求也提高了，每次的食物不再单一，而是多种多样的，就如饮食在人们生活中的作用一样，我们都知道现如今人们越来越注重养生，而养生也是和饮食离不开的，而我们也要告诉大家的是，饮食和疾病之间也......

在日常中不少人都喜欢吃土豆，是因为土豆含有大量淀粉，可以为食用者提供丰富的营养能源，而且土豆的做法很多，简单又美味，其实一些土豆的特别做法还可以治疗胃病，以下是一个土豆治胃病的小窍门。配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。......

如果你的肠胃不好，那么对于自己的饮食选择就得十分的谨慎了，否则就容易加重病情。那么对于肠胃不好的人来说，哪些食物是不能碰的呢？这就来了解一下吧。肠胃不好不能吃这6种食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有......

胃不好注意7大饮食问题：1、胃痛可以喝牛奶吗？可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。2、吃饭配汤对消化有没有影响？只要多嚼，就没关系。平常吃......

天气转冷，肠胃受凉经常都会引起不适，那么肠胃不好怎么调理呢？近日医院门诊胃肠科突然多了不少病患，大多数都是因为受凉、饮食不当而引起的肠胃不适，想要温和调理肠胃，要认清什么能吃什么不宜吃，接下来就让我们大家一起来看看......

问：最近，可能是由于气温高、湿度大、病菌繁殖快、食物易腐败，我总是发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等症状，不知道是不是得了急性胃肠炎？如果是，用不用去医院就医，饮食上需要怎样调养才好？答：夏季是急性胃肠炎的高发期。......

胃痛可以喝牛奶吗？可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分......

肠胃炎是一种常见的疾病，那么你知道肠胃炎的饮食注意事项有哪些吗?在生活中有哪些食物是肠胃炎不能吃的食物呢!还有就是肠胃炎吃什么好呢!这些都是肠胃炎患者需要注意的事项。让小编带你一起来看看。肠胃炎的饮食注意......

当今社会的人们肠胃都是比较虚弱的，胃不好一些常见禁忌不要碰，伤胃的食物不要吃。胃不好注意7大饮食问题：1、胃痛可以喝牛奶吗？可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀......