越来越多的证据提示鱼油具有心血管保护作用。在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，尤其是海鱼中的欧米伽-3脂肪酸如二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)预防冠心病的作用已经得到阐明，而淡水鱼所含......

酷热的夏季让你的饮食和生活都不规律了，杂乱无序的生活状态阻碍了你的瘦身计划，早该完成的清洁计划，在这个秋季你必须要下定决心开始执行了，彻底扫除体内垃圾。秋季瘦身计划明尼苏达州立大学的研究表明，杂乱无序的生活状态......

人体是恒温的，总保持着一定的温度，这是因为我们的体内有一个小太阳，能为人体的生长发育提供着能量，这个在中医眼中就是人体阳气。正常的人会随着四季变化、温度寒凉加减衣服。但我们身边有一些人，他们冬天穿很多也感觉身体......

人体的很多毛病，都跟体内的湿气有关。当你觉得总是身体沉重，大便不顺畅且黏腻，头发总是出油，脸上总是长痘，整天无精打采，那么很可能你的体内湿气过多，让你的身体变得轻松不起来。去湿气的方法有很多，可以进行体育运动，可以吃一......

强致癌食品的八大黑名单，具体是哪几种食品呢？这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，希望能够提供您所需要的东西。1.咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐......

在我们的生活中，有很多鲜香的味道，所以就有着很多令大家胃口大开的美食，其中兰州拉面就是一道大家平时经常会食用的营养美食了。它既可以充饥又可以解馋，同时还可以让大家通过食物的变化来感受一个地区独有的文化魅力。鲜......

1、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病2、鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。3、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原......

俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有......

1、身体健康就去献血献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈......

何谓身体毒素？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供......

毒素的堆积会破坏人体组织细胞，加速身体器官的衰老、诱发疾病，这个时候就需要清道夫来排除体内垃圾，还身体一个健康的环境，那么，什么食物可以排毒呢？看看下面介绍的7大强力排毒食物。1、蔬菜、水果正常情况下，人体血液是弱碱......

世界之大无奇不有，对于很多夫妻来说，避孕措施十分的重要，不然发生意外，不仅损伤母体还伤害一个无辜的生命，避孕措施很多种，一般选择药用和隔离措施，但是女子弹簧放体内避孕，我还是第一次听说，小编的三观被刷新了。该女子就在近......

新华网温哥华8月16日电（记者黄晓南）加拿大统计局16日公布的一项调查表明，91％的加拿大人体内含有可检测到含量的双酚A。统计局称，此项调查结果基于对6岁至79岁公民的抽样尿检。尿检发现，平均每公升尿液中双酚A的含量为1．16毫......

黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在一日之晨摄取了充足的热量，这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得......

你想看上去更年轻？身材更好？活得更久？那就快试试吧。1能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，......

其实所谓的毒，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的毒。一、是运动抗毒。建议白领女性天天快走30分钟，最好天天做一套健身操，帮助肌体促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便......

速效、短效，中效、长效，胰岛素、类似物……一个个生硬的词语，经过组合之后，成了糖尿病治疗领域发挥重要作用的、不同种类的胰岛素的名称。难记的名称、种类繁眵的胰岛素，你分得清吗？猪、牛等动物胰岛素，受动物传......

吃苦苦瓜等苦味的蔬菜具有微弱的杀菌作用，尤其对喜欢动物性营养的条件致病菌具有抑制作用。生吃苦瓜可以迅速减低条件致病菌的数量，消除体内的慢性炎症。可以每顿饭生吃一根苦瓜，最好餐前吃;喝苦丁茶、莲心茶，吃苦味的柚......

1、强力按摩法早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，它被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注重按摩方向为......

孕早期注意事项1、谨慎用药，孕妇用药后，多数药物能通过胎盘进入胎儿体内。孕早期胎儿各器官尚未发育健全，功能还不完善或者没有功能，不能很好地对药物进行分解代谢，药物及其代谢产物容易在体内蓄积，引起中毒，胎儿往往招架不......