英国牛津大学的科研人员经研究发现，人们在吃下大餐三个小时候就会长肉。真是如此吗？下面来了解一下。据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通常比我们想象中要快很多。研究表明，人们在吃......

据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通常比我们想象中要快很多。研究表明，人们在吃下大餐约3小时后，食物中的脂肪就会迅速积累到腰部。研究人员要求志愿者摄入能够被仪器追踪到的脂肪......

任何人都要明白的第一要素就是增肌就是打造肌肉同时进行减脂肪的过程，这样的过程比如是缓慢的，也是考验自身意志的一种运动，不要盲目增加器材的重量来达到目地，是不可取的！妙讲如何增长肌肉首先要明白想要让肌肉增加，那就要......

Problem1脂肪24.9g占1日需求量的一半！汉堡成人1日所需的脂肪为40~50g，24.9g已经是1日所需的一半！吃了这一餐，在吃其他食物时就千万要特别注意，以免再不小心吃进过多的脂肪！1天脂肪的摄取量以总热量的20~25%为理想数值，而快餐......

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现在许多人都会选择外出就餐。那么对于想要的减肥的人而言，外出就餐时该如何减肥呢？现在许多的人由于工作忙等原因会选择外出就餐。然而外出就餐一不注意就会导致自己多吃变胖。下面给大家介绍外出就餐时的减肥小技巧，供......

昨日（23日），长沙市传染病医院（长沙市第一医院南院）接诊了一例因食用鼠肉而导致出血热的患者，幸亏抢救及时，否则后果不堪设想。近日，三十多岁的龙先生和朋友们一起享受了一顿美味的老鼠肉大餐。几天后，他突然出现发烧、头痛、乏......

补钙的最佳时间：两头和中间阶段在人的一生中，两头和中间阶段最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。两头是指儿童和老人。儿童与青少年生长发育快，对钙的需求量大。进入老年期，钙的流失明显增加，女性50岁左右，男性65岁左右开始出现......

国庆小长假肯定少不了各种聚会，大鱼大肉就吃得大家是纷纷长了膘，而爱美的女士们总是会安慰自己说，吃了这顿下顿再减肥吧。其实，节后可以简单调整自己的饮食习惯，让自己重新瘦下来。大家不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜能减肥吗？蜂......

餐后半小时喝茶的好处餐后半小时喝茶的好处防癌抗癌，对大部分人而言，只是个遥远的传说。更重要的是，早餐后隔半小时喝茶，对普通人的身体健康确实有益，特别是绿茶。1、改善记忆，提神醒脑加拿大一项实验表明，绿茶中含有的特殊......

这个照片，功课做的真足。化妆都一样。18年前，和18年后。20年前，和20年后。19年前，和19年后。柳岩透视装,透的不是一点点。现在流行一句话，柳岩你今天透了吗？柳岩透视装，粉嫩全场。柳岩穿着透视装走秀柳岩图片柳岩透视装,时尚......

训练后的一餐对健身是至关重要的。摄入恰当的碳水化合物(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。成败与否取决于你如何摄人碳水化合物。训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌，胰岛......

就餐不愉快也致癌！白领做好4点可远离癌症现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的活化剂。有学者收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏，这种情绪潜伏通常只要1~2年，就可能引起疾病。美......

这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动（即战斗或逃遁反应）。最糟的情况通常发生在餐后不久就游泳，因为此时血液不仅必需同时供应肌肉与消化系统，它还必需使水中的身体保持一定的温度......

早餐怎么吃对于减肥是否成功很重要，那么想减肥早餐不能吃什么？1：烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后......

《中餐厅》第三季自开播以来，每期节目热议话题不断，而且节目嘉宾还经常上热搜。就在近日最新一期节目播出以后，店长黄晓明就上了热搜，许多网友点开话题一看原来是黄晓明为餐厅买了两台冰箱。对于黄晓明这次买冰箱一事，在网......

有人起得早早餐吃得也早，其实这样并不好，早餐最好在起床半小时后吃营养专家指出，一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以在起床后20至30分钟再吃早餐最合适，这时人......

世界上最长的香肠诞生于塞尔维亚的香肠节上，几乎每年他们都会尝试刷新这一纪录，而最长的一根超级香肠就出现在2015年3月份的香肠节上，这根香肠足足有2031米长，单单是猪肉就使用了至少3430公斤左右。世界上最长的香肠塞尔......

吃完早饭睡觉会胖吗一般不会。长胖主要是因为摄取的热量过多，又不爱运动导致的，早上新生代谢旺盛一般不太容易堆积脂肪长胖，所以，吃早饭后再睡个回笼觉，与长胖没有必然的关系。不过，经常吃完早饭就躺下睡觉确实不提倡。不过......

如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉;这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动（即战斗或逃遁反应）。糟的情况通常发生在餐后不久就游泳，因为......