虽然现实生活中患有腰椎间盘突出的人是很多的，但是却很少有人对腰椎间盘突出的病因有一个全面的了解，这对腰椎间盘突出的预防和治疗都是不利的。那常见的腰椎间盘突出的病因有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的腰椎间盘突出......

伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚......

在日常生活和家务劳动中，手的外伤几乎是难以避免的，尽快的紧急处理，将会减轻痛苦和缩短治疗时间。手的外伤可分为钝器伤和锐器伤两大类。钝器伤常见有被重物压伤和被硬物打伤，皮肤大多不会破，出现皮下青或血肿，此时要用冷毛......

1、胸部开放伤要立即包扎封闭(不要用敷料填塞胸腔伤口，以防滑入)。2、清除呼吸道的血液和粘液;必要时在条件许可下进行紧急气管插管或切开术。3、多根肋骨骨折有明显的胸壁反常呼吸运动时，用厚敷料或急救包压在伤处，外加......

急救措施头部受外伤后，不容易一下看出出血点。病人常用手捂着头，但压不住出血点，血还照样流出来。其实，只要在血迹最多的地方分开头发，仔细察看，就能发现出血点。用手指压住出血点一侧的皮肤或压住伤口四周的皮肤，就可止血。......

日常生活和家务劳动中，手的外伤几乎是难以避免的，尽快处理，将会减轻痛苦和缩短治愈时间。钝器伤常见有被重物压伤和被硬物打伤，皮肤大多不会破，出现皮下青或血肿，此时要用冷毛巾或冷水袋外敷半小时左右，能防止血肿增大，减轻疼......

治疗一般采用镇痛、中药活血化瘀、推拿按摩、理疗。治疗时间较长，缓解疼痛效果一般，症状加重缓解交替，病程迁延。多数伴有腰胀、麻、如、酸等不适。腰肌劳损致腰痛的病因多为腰肌循环不畅局部肌肉及肌问隙组织水肿，代谢产......

急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。二、主症疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等。腰活动受限：有......

生活中发生腰部扭伤的人有很多，很多人觉得贴贴膏药就可以了，这样只会延误治疗。腰部扭伤不及时治疗有可能引发其他的要不疾病。所以我们应该知道腰部扭伤后应该怎么办。1、毛巾冷敷如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分......

中国中医科学院孙树椿教授认为，在骨伤科临床治疗中，辨证施治是基本法则，应灵活运用辨位、辨因施治相结合的方法。腰椎是人体躯干运动中幅度较大的部位，其深、浅组织所承受的应力较大，因此，腰部损伤在临床多见。急性腰部损伤......

急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧。急性腰扭伤可按如下方法处理：(1)扭伤当天不......

方法一：热敷法腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋)，热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。方法二：按摩法患者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下......

1、外伤后即感腰痛，不能继续用力，疼痛为持续性，活动时加重，休息后也不能消除，咳嗽、大声说话，腹部用力等均可使疼痛增加。有时在受伤当时腰部有响声或有突然断裂感。2、腰部僵硬，主动活动困难，翻身困难，骶棘肌或臀大肌紧张，使脊......

日常生活中，我们难免会因为某些原因而造成腰部扭伤。这种腰部损伤称之为急性腰扭伤。它多数是因为腰部肌肉突然猛烈收缩导致肌肉和筋膜的损伤。像是突然性地承载重物，猛然性地挪动过重的物体以及搬运重物时姿势的错误等......

急性腰扭伤应予综合治疗（1）卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛......

很多老人随着天气的变冷，老人腰部都会出现各种的疼痛情况，老人在平时生活中一定要注意自己的保暖措施，不能让腰部受凉，平时站立或者坐下的动作一定要缓慢，例如站立、坐下时动作要缓慢，尽量不要去搬运重物等。除此之外，老人如......

人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确，往往会发生急性腰扭伤，即闪腰，这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤。扭伤后，腰部立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感......

在应用活血化淤这一总治则时，还应考虑到疾病的病因、病程以及病人的生活环境，结合寒热虚实的不同。常用的治则有：散寒活血化淤，祛湿活血化淤，理气活血化淤，清热活血化淤，补血滋阴活血化淤，平肝潜阳活血化淤等。一、理气活血化......

腰部扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。多发于老人。那么，老人如何预防腰部扭伤呢？1.在剧烈活动前做好准备活动尤其是腰部的准备活动更要认真去做，如前后弯腰、左右侧弯、......

随着天气变冷，老年人的腰部容易出现疼痛情况，在运动中腰部扭伤的风险也会增加，因此，老人要护好腰部。那么，老人该如何护腰？腰部保健其实只要从日常生活中寻找方法就可以了，例如站立、坐下时动作要缓慢，不要长时间做太矮的椅子......