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夏季 DIY4款消暑补水饮品
一是豆类,包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,还能起到降血压、降血脂的作用。绿豆熬汤时,煮到绿豆刚开花,清热效果是最好的。将绿豆煮烂或加入适当的薏仁、大米,能减轻其寒凉性。不过,体质虚弱、肾功......
2023-11-09
夏季孕妇如何消暑降温
孕妇过三伏,腹中揣火炉。在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,夏季孕妇比一般人更怕热。因此,看着一旁的年轻人在吃雪糕,孕妈咪也忍不住了,孕妇咪也能吃冰淇淋吗?如果不能吃,在这个炎炎夏日,怎么吃......
2023-11-22
夏季五款消暑饮品推荐
一、山楂麦冬饮材料:山楂、炒麦芽、麦冬各15g到30g。做法:水煎后晾凉饮用,可开胃健脾、生津止渴。二、菊花蜂蜜饮材料:菊花50g、麦冬20g、蜂蜜适量。做法:加清水2000毫升,煮沸后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅拌,可以生津止......
2023-11-02
夏季最佳的消暑排毒饮品
编辑推荐:哪些性爱姿势不易受孕?茶茶被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶......
2023-11-21
夏季降火消暑的饮品
咽喉干肿——蜜梨膏蜂蜜甘平,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁黄瓜性甘凉,能清热解毒,利水,可治疗身热......
2023-11-21
夏季如何自制消暑茶?
饮茶是中国传统的习惯,夏季喝茶可以清热解暑、防止腹泻、中暑。那么,夏季自制药茶有哪些呢?下面我们为大家详细介绍,希望能对您有所帮助。一、明目茶:现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用......
2023-11-18
夏季消暑饮品怎么选择?
相关阅读:夏季教你冲泡养生茶随着炎夏的到来,人们对饮料的需求也随之增加。如何从众多的饮料中选择适合的饮料,既可补充流失的营养素,又能同时维持健康?首先应该知道自己的健康需求为何。以下将消费者分成三类,分别说明适合......
2023-11-21
消暑绿豆粥如何制作呢
绿豆性味甘凉有着清热解毒之功效,夏天的季节人容易出汗,很多水分往外蒸发得非常大,所以人体当中的免疫力和水分变得越来越失衡,逐渐的很多疾病都在不断的发生,多喝一些有着益气补血的绿豆汤,对于补充水分很好的汤羹,可以帮助......
2021-04-30
夏季考生消暑益智的好饮品
1、莲子芦根百合饮原料:莲子30g,芦根30g,百合45g,白糖30g。制法:芦根加水500ml,煮20分钟,弃去芦根。加入百合、带心莲子、白糖炖烂即可。带心莲子健脾养心,清热除烦;百合可调节中枢神经系统使之处于正常状态,有安神补脑作用。......
2023-11-21
夏季如何消暑散热呢 那就以热制热
说到消暑的方法,人们常常以冷制热,如洗冷水澡、喝冷饮等,但其实这些方式都不符合中医养生的原则。身体正处散热之时突然遇冷皮肤毛孔会迅速闭合,血管快速收缩,轻者肠胃功能紊乱,致腹痛腹泻,重者还有可能导致心脑血管等疾病。......
2023-10-18
夏季如何自制防暑茶
二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。#p#副标题#e#绿豆薄荷茶......
2023-11-17
夏季七大消暑圣品
夏日炎炎,气温攀升。人体出汗量增加,体内水分、矿物质、水溶性维生素丢失随之增加;代谢加快,营养素需要量增加,若摄入不足,会引起代谢紊乱,以致食欲下降,工作效率降低,还会出现疰夏甚至中暑。因此,夏季日常膳食既要均衡、全面......
2023-11-21
夏季酷暑喝冷饮 如何正确饮用饮品
一、夏季喝冷饮要有度在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮,恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高,胃肠道代谢旺盛,血液循环快。这个时候如果马上喝很多冷饮,胃肠道受到大量冷......
2023-11-02
夏季消暑食物如何搭配?
相关阅读:14个女性最需呵护的部位炎炎夏日,酷暑难当,很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现,要解除这些症状,就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取......
2023-11-21
夏季饮品之酸梅汤 消暑开胃
在天气炎热的夏日里,我们都知道一种用酸梅做的解暑饮品是非常的受大家欢迎的,因为酸梅汤本身除了能在热天里帮助我们生津开胃,它还有对我们身体很好的降血脂、排毒素的功效,再一个它因为是纯天然的,所以真的可以说是夏季养......
2023-11-02
如何自制饮料 4道夏季饮品最消暑
酷暑夏季,来瓶饮料降降温吧。但是有些人会担心外面的饮料不卫生、添加防腐剂,怎么办?今天小编就教你自己动手制作饮品。1、糖水桃准备用料:桃子三个,冰糖适量,水适量。制作步骤:1。桃子去皮切块放碗中,加半碗水,放入冰糖;2。将......
2023-10-29
夏季如何给心脏消暑
心血管疾病是慢性疾病,不少患者都是久病成医,觉得冬季才是心血管疾病的高发季节,夏季气温高、血管扩张,血压自然会降下来,病情就会相对稳定一些。但实际上即使是在夏季也要注意心脑血管疾病,不可掉以轻心。适当运动不可少不......
2023-11-16
教你如何夏季自制解暑饮料
不同的茶适应不同的人群,例如红茶适合运动量比较大的人,绿茶适合运动量小的人,常喝可减肥、降血脂,但用脑过度、肠胃虚寒者不适合饮用。入夏以来,沪上不少茶室等推出了新式的泡冷茶,即把新鲜的茶叶放入矿泉水瓶,夜里置入冰箱......
2023-11-20
清凉一夏 夏季消暑饮品推荐
1、玉浆糖水原料:蜂王浆10g、冰糖10g。制法:冰糖用开水冲化,再倒入一杯凉开水。将蜂王浆倒入玻璃杯中,搅匀即可。蜂王浆是补脑食品,含有多种生物活性物质。冰糖性凉,可补气,提供能量。二者合用可明显提高智力。每日晨起1杯,至......
2023-11-02
夏季如何消暑?夏季消暑5个小窍门
炎炎夏日,气温升高,尤其是7、8月份是一年里最热的,所说的三伏天也即将来临,毒辣的太阳已经不再是温暖的,而是暴晒。所以,夏天最容易发生的就是中暑。如果,不采取一些防暑消署的措施,是很容中着的。其实,不要惧怕夏日的炎热,这也......
2023-11-07
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