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别太孤僻,一个人吃饭最伤胃
张女士最近总是胃痛,稍微吃多一点就觉得胃胀,吃了胃药也不见缓解。来到哈医大四院消化内科门诊,一查胃镜,居然得了胃溃疡。张女士纳闷了,自己一向三餐及时,早餐也吃,自认为在饮食习惯上还是非常好的,为什么会得胃病呢?我详细问......
2023-11-10
小光棍节不忧伤 一个人吃饭也要有情怀
据说,今天是小光棍节。难怪一早醒来就有一种莫名的忧伤。一个尴尬的节日,想到晚上要一个人吃饭就无比惆怅。不过,没关系,单身汪有什么好怕的,一个人吃饭更要有情怀。小编给你推荐几道美味甜品。一、红薯饼红薯饼食材:红薯两......
2019-04-01
专家提示长期一个人吃饭伤胃
张女士最近总是胃痛,稍微吃多一点就觉得胃胀,吃了胃药也不见缓解。来到哈医大四院消化内科门诊,一查胃镜,居然得了胃溃疡。张女士纳闷了,自己一向三餐及时,早餐也吃,自认为在饮食习惯上还是非常好的,为什么会得胃病呢?我详细问......
2023-11-20
常吃剩饭剩菜伤肠害胃
许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60摄氏度以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为糊化。人体内的消化酶......
2023-11-26
告知 长期吃剩饭也伤胃
许多人以为,为了避免浪费,剩饭可以加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热以后再吃难以消化,时间长了还可能引起胃病。我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被......
2023-11-10
怎么样吃饭才不会伤胃
都市灯火经久不灭,都市人的奔忙从不停歇。交通堵塞挤掉了早餐的时间,工作进度赶跑了午餐的胃口,加班加点又把晚饭一拖再拖……你知道有多少人在带着胃伤赶路?本期我们特邀专家一起说说,怎么吃饭才不伤肠胃。......
2023-11-08
老吃剩饭其实很伤胃
许多人以为,为了避免浪费,剩饭可以加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热以后再吃难以消化,时间长了还可能引起胃病。我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被......
2023-11-10
泡饭不是粥 多吃伤肠胃
粥店的招牌之一,就是吃粥养生。各种粥的名称都很好听,还有种种保健说法,不由消费者不动心。问题是,粥店的粥有多大的养生功能呢?和家里的粥有什么不同?是否真的适合每个人吃呢?长时间保温,维生素有损失人们都知道,熬粥是一件非......
2023-11-11
三种方式吃饭最伤胃
酒足饭饱,倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态,但如今,讲求健康的人们却越来越深刻地认识到,这将给身体带来很大的伤害。正所谓夜饱损一日之寿,夜醉损一月之寿。睡前吃饭无异于睡以等病......
2023-11-04
泡饭长吃易伤胃
经研究表明,人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机,将大块食物切磨成细小颗粒,同时唾液腺不断分泌唾液,舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成甘甜爽口的麦......
2023-11-26
八种伤胃不良吃饭习惯
青壮年消化道溃疡发病率上升原因,主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法,有害于胃的健康:(1)吃得过快:狼吞虎咽,围固吞枣,食物咀嚼不充分,消化液分泌不足,食物难以充分消化,久而久之,易致胃病。(2)吃得过饱:暴饮暴食,不仅使胃的......
2023-11-24
一个人吃饭 提防引发胃溃疡
当一家人心情舒畅地围着餐桌吃饭时,大家的心态是平和的,每个家庭成员咀嚼着自己爱吃的美食,有说有笑,即交流了感情,又享受了佳肴,气氛融洽,十分温馨。在这种充满亲情的环境下共进午餐(或早、晚餐)时,心情轻松愉快。在人们精神愉......
2023-11-25
饭后吃什么不伤胃
1.烧烤后吃梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌......
2023-11-06
郁闷吃饭对胃伤害大
门诊结束,发小约我和高中同学喝酒。同时结识一些新朋友。医生参加的聚会,难免会被问到健康疾病的问题,已经司空见惯。其实,诊疗就像大家做的工作,不是工作狂的话,有情趣的话,不喜欢在吃饭时间谈工作。但是碍于情面,我在很多时......
2023-11-03
什么时间吃饭最伤胃
人在忙碌了一天后,很可能会觉得饥肠辘辘,但如果晚饭后不久就睡,食物滞留胃中,无异于睡以等病。因为晚上睡眠时,正是大部分组织器官进入代谢缓慢的休养状态,此时强迫胃肠道处于紧张工作中,不仅胃黏膜得不到修复的机会,还会促使......
2023-11-15
夏季如何吃午饭不伤胃
现在,很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱,第二天带到单位吃。按照吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍的说法,隔夜菜在细菌的分解作用下,食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去......
2023-11-15
吃饭时动怒最伤肝!
吃饭时动怒最伤肝!总是生气的人不长命,很多人都觉得生气是件小事,其实不是的。世事无常,平常生活中生气,烦闷的情绪总是难以避免。但是,古代养生家告诫我们,怒后不可便食,食后不可发怒,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》......
2021-05-05
经常一个人吃饭易得胃病
孤独的人不仅仅是一种性格的不完美,令人吃惊的是,一个人边看电视边吃饭,一个人吃工作餐等等这样的情况还容易得胃病。如果经常这样一个人单独吃饭,即使营养充分,也往往会觉得健康状况不甚理想,若再有食欲不振的症状出现时,就......
2023-11-10
剩饭不要吃 常吃剩饭易伤胃
我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被分解为葡萄糖,再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为糊化。人体内的消化酶......
2023-11-09
五个吃饭方式最易导致胃癌
胃癌似乎偏爱于上班族,不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭,即使吃饭也是狼吞虎咽的,这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。以下五种吃饭方式容易致癌,一起来看看吧。五个吃饭方式最易导致胃癌1、吃得过饱我们的先......
2023-10-29
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