引起胃酸过多的原因很多，但是最主要的原因还是饮食不当，例如吃过多的酸辣及过咸的食物，冰冻和过热饮食等，所以，我们平时要多吃一些养胃的食物，从而起到防治胃酸过多的效果。TOP1：冰糖蒸莲子材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网......

春季最给力的两款减肥食谱：一、吃了不胖—西红柿牛肉菠菜汤原料：菠菜400克牛肉（瘦）200克，土豆（黄皮）100克，洋葱（白皮）100克，胡萝卜50克，番茄酱100克，香油10克，醋5克，盐5克，胡椒粉2克，花椒2克，辣椒油1克制作方法：（1）牛肉煮熟切片;葱头......

中医认为，人体胃气充盈，身体自然健康，即使患有疾病，也比较容易康复。常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。冬季比较适合喝一些含有大枣、姜片、西洋参之类的热饮，这些都能起到驱寒、暖胃、保健的作用。此外还有什么是适合......

1、牛奶上榜理由：牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养，如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品，建议每位国人都应经常饮用一定量的牛奶，避免我们身体的营养赤字。作为一种天然食品，......

养胃食谱一、山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法：每日2次服食。健康功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡......

严寒冬日是胃病的高发季，很多老胃病患者最苦恼。如果经常胃痛没有调理好，就容易转为胃病，所以日常调理保养变得异常重要。那么冬季该如何养胃呢？今天小编就为大家推荐冬季3大常见食疗方能有效改善胃痛胃寒，一起来看看吧。......

都说要养胃先养生，那么日常养胃，你知道哪些食谱最实用吗？现在我们就来看看吧。清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大......

减肥中的你是否每天只抱着黄瓜西红柿瞎啃呢？单纯的节食模式会对身体健康有着巨大的影响得。可素食究竟怎么吃才能起到减肥的效果呢？下面减肥素食食谱相信会给你带来别样的享瘦滋味！鸡蛋馅饼一块美味可口的馅饼可是大多数......

养胃的食物：给力护胃粥方1、香菇粥：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。做法：取小米50克、香菇50克。先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。2、黄芪内金粥：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄......

虾皮烩萝卜不仅养生有美味，是孕期妈妈所需的补钙食谱。因为，白萝卜具有消化食物和顺气。止痰化咳的功效，而虾皮是含蛋白质最高的食物，所以，孕期中的妈妈适当吃点萝卜烩虾皮是有好处了。那么，虾皮烩萝卜怎么做呢？下面来了解下......

秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，极易引发肠胃问题。所以，秋季在平时饮食中要注意对胃部的保养。秋季养胃，常吃一些具有养胃功效的养胃菜，对于我们脆弱的胃来说，是最好的选择。下面小编就给大家介绍3款......

秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，极易引发肠胃问题。所以，秋季在平时饮食中要注意对胃部的保养。秋季养胃，常吃一些具有养胃功效的养胃菜，对于我们脆弱的胃来说，是最好的选择。下面小编就给大家介绍3款......

一、鸡蛋1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。2、美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，皮肤......

很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上，馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换，可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上，那就是姜丝大蒜片。姜丝大蒜片出现在我家餐桌上十分偶......

1.瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的......

养胃食谱滑肠养胃粥食材：洗净的上等木耳少许、甜地瓜（南方称之红薯）、白菜、笨小米（不上化肥的小园产的小米）、大米调料少许盐作法：1、把洗好的小米、大米放到已烧开水的小锅中2、把干木耳用水充分发好，切碎（越碎越好，木耳很难......

1、吃点粗粮节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的清火......

紫菜南瓜汤老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油，猪油，黄酒，醋，味精，香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮，瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾......

胃不好就不能享受美食，也不能更好的吸收食物的营养，胃病需要饮食的调理，那么胃不好吃什么食谱好呢？养胃护胃有哪些饮食原则呢？养胃吃什么好？胃是人体消化的器官，胃不好很容易让人精神不振，所以一定要爱护自己的胃。很多人因为......

一.酱炖仔排材料：仔排500克，鸡蛋3-4个，茭白4根，青椒1个，八角1个，葱姜适量调料：甜面酱，料酒、老抽，糖，鸡精各适量做法：1、仔排焯水后洗净2、锅内热油，四成热时，下入仔排煸干水份后下入甜面酱煸香煸匀，加入老抽调色3、调入料酒，加入开......