世界卫生组织（WHO）于2001年9月20日的爱牙日提出了8020计划，即年龄80岁的老人还应有20颗健全的牙齿。但是，要想有一口好牙，必须从小开始在吃上下功夫。加强钙、磷摄入钙是组成牙齿的主要成分，人体钙摄入充足则牙齿坚固。奶类......

很多人都觉得牙病并不是什么大病，可是生活中，你若有一颗坏牙就能影响你的正常生活。而日常有些食物是容易伤害牙齿的哦。牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有......

牙齿保健有利的食品有哪些呢？讲讲一下几种：1、芹菜当您大口嚼着芹菜时，它正帮您的牙齿进行一次大扫除，让您减少蛀牙的机会。因为，那些纤维粗食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另外，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激......

一、米汤米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃......

孩子在刷牙前半小时内，尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上刷牙，容易损害牙齿。消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒：吃过半小时......

核桃：有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）、维生素......

老年人随着年纪增加，钙质流失严重，牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭，吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养，没有足够的营养，老人的健康自然也会受到影响，因此老人需要好好保护牙齿。那么老人如何保......

吃什么食物可以美白牙齿1、多吃芹菜等粗纤维食物咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。2、多吃富含维生素的食物西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的，人......

固齿食物分类固齿食物主要分成三类：一是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关，而健全的口腔局部免疫功能，必然会提升对致龋细菌的抑制；二是富含钙、磷......

牙齿的专业清洁俗称洗牙，是牙科专业人员用超声波或其它器械清除牙面和牙龈沟里的垃圾—牙石、菌斑和色素，并抛光牙面的一种治疗方法。洗牙：可让您的牙齿干净、清洁；口气清新；预防蛀牙和牙周病的发生。每天的刷牙和用......

随着生活条件的提升，人们对于牙齿的重视程度也日益提升，洗牙作为日常的牙齿保健，已经不再是遥远的话题，但是也有不少朋友会有这样的顾虑：洗牙对牙齿好吗？洗牙会不会伤害到牙齿呢？下面就让小编来解答大家的疑问。洗牙对牙齿好......

我们都知道牙齿如果出现了问题，就会导致消化出现问题，那么能不能用饮食的方法来保护牙齿呢？下面为大家介绍吃什么食物对于牙齿有帮助，供大家了解。吃什么食物有利于牙齿芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫......

虽然牙齿的职责是咀嚼食物，但有些食物反而对牙齿有好处。猕猴桃猕猴桃（又称奇异果、几维果）是一种对牙齿大有好处的水果，因为它含有很多对牙齿和牙龈有益的食物成分。不仅如此，它还含有纤维素，可以使牙齿洁白、有光泽。这是......

拥有洁白的牙齿能够提高魅力，如果满口黄牙，笑都不敢笑了，大家知道吗，错误的饮食方式，就是让牙齿变色的重要原因！看看哪些食物是让牙齿变黄的凶手？吃九种食物让牙齿变黄，大家可要警惕了。1、红茶喝茶有多种保健功效，但是红茶等......

吃什么对牙齿好呢?一个人一日三餐都在损耗牙齿，如果平时不注意牙齿保健的话，牙齿随时都是罢工。但是要怎么样进行牙齿保健呢?其实最简单的方式就是吃，有些食物对于预防牙齿疾病，美白牙齿能起到很大的作用。那么吃什么对牙......

什么食物越吃牙齿越黄1、红茶喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。2、番茄酱西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前......

宝宝的小乳牙长出来了，怎样吃才能让牙齿长得好，长得整齐漂亮呢？那当然是吃对食物！宝宝长牙期应补充多种营养补充1：富含矿物质的食物宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙......

提到护牙，恐怕家长们首先想到的就是让孩子少吃甜食，勤刷牙。没错，这都是有效的。不过，美国《育儿》最近刊登文章推荐了另外一种方法：有些食物可以让孩子吃出好牙齿。消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜小提醒......

想拥有一口洁白的牙齿，光靠美白牙齿治疗方式是不能达到持久的效果，想要持之以恒，就得在生活中保持好习惯。除了通过食物的选择能保持牙齿的洁白以外，一些食物也能起到美白牙齿的功效作用哦。有利于美白牙齿的4种食物1、多......

1、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包......