4月20日8时02分，四川省雅安市芦山县(北纬30.3度、东经103.0度)发生7.0级地震，震源深度13公里。地震造成208人死亡失踪11826人受伤。地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存......

绝大多数灾难幸存者、搜救者及照顾者，都会经历一定的压力。这些压力会一般持续数天到数星期，可能会对当事者造成很多负向影响。灾难的幸存者如何减轻负性心理所造成的危险性，并从灾难的压力中尽快复原?灾难过后，会对人们......

中新网4月20日电据中国气象局网站消息，中国气象局今天发布地震避险自救常识，提醒在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，而应有组织地从多路口快速疏散，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。全文如下：地震避险自......

最新报道，四川省的九寨沟于昨天发生了地震，震级是7.0，发生地震的时间是晚上9点19分，这场突如其来的地震让人们措手不及，目前已经造成了人员伤亡，截至目前已经有9人遇难，160多人受伤，地震后政府紧急将当地的居民进行疏散，现在已......

目前地震是人类无法避免和控制的，一旦发生，请不要惊慌。注意掌握以下自救要点：1、请躲在坚固家具的下面或开间小的地方，远离任何有可能掉落物体的地方2、若是被困，要保存体力保护自己的生存空间，互相鼓励，切勿悲观。3、不要......

地震心理学上有一个12秒自救机会，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。地震来了，生死一瞬，此时你该做些什么?......

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环......

一、地震后的个人自救方法一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80......

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，而应有组织地从多路口快速疏散，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱......

1、为什么灾难来临自救互救至关重要？答：灾民自救互救能最大限度地赢得时间，挽救生命。如1976年唐山7.8级地震后，唐山市区(不包括郊区和矿区)的70多万人中，约有80%—90%被困倒塌的房屋内，通过努力，80%以上的被埋压者获救......

地震后受伤如何自救头部外伤（颅脑损伤）出现的耳漏鼻漏忌堵塞地震对人体的伤害主要有建筑物坍塌引起人体机械性外力伤害、掩埋窒息性损伤、震后水电火气等引起的次生伤害三个方面。震中由于打、砸、弹击、撞、撕拉、震动......

大地震的来临是很突然的，即使震前有一定的准备，震时采取了正确的避震措施，震后还是会有很多人被埋压在建筑物的瓦砾中，这时人们最主要的工作是积极开展正确的自救和互救，争取在最短的时间内救出最多的人员。如果震后不幸被......

(1)不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决......

近日日本发生大地震和海啸，人员伤亡惨重。面对如此难以抗拒的巨大天灾，人们群策群力，投入了所有的人力物力全力进行救援。面对地震的来袭，人们容易惊惶失措，那么在灾害发生的紧急情况下，如果医疗救援还没有实现，如人员药品短......

芦山地震，再次敲响人们心中应急自救的警钟。地震袭来时，我们在室内、室外或是乘车、坐车过程中，该如何自救逃生?专家为此支招。室内三角空间相对安全高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等......

由于地球不断运动和变化，地壳的不同部位受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，逐渐积累了能量，在某些脆弱部位，岩层就容易突然破裂，引起断裂、错动，于是就引发了地震。地震由于相对频繁，造成的危害也更大。自救法宝：保持清醒的头脑......

地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的......

一、震后如果被埋一定要沉着，最重要的是树立生存的信心，相信一定会有人来救你出去。二、保护自己不受新伤害，震后余震会不断发生，环境可能进一步恶化，救援也要等一段时间，因此，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。要......

地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。中国建国以来的大地震如河北唐山地震、云南宁蒗地震、江苏南黄海地震、四川道孚地震、江苏溧阳地震、台湾大地震、汶川大地震......

我国地震接连不断的发生，汶川地震、玉树地震以及昨日发生的云南盈江地震，都给人们的生命财产带来极大的损失，在天灾面前，如何自救？如何互救？以下为大家具体介绍关于地震后自救与互救方法。一、地震后的个人自救方法一次大震......