昨天上午，市教育局正式发布《扬州市中小学生营养膳食指南》，并在教院附中开展了第一堂营养健康课。据悉，该指南由市教育局、扬州大学医学院和学校一线营养师合力编辑，首批面向全市中小学发放两万余册，旨在向学生及家长普及......

现代的人对食物的营养要求越来越高了，但是食物要怎么吃才营养很多人却不知道，因此一定要认真学习下。俗话说民以食为天，处理温饱之后，人们关于各类食物的营养很在意了。为了从日常饮食中获取更多的养分，是改动本身的健康难......

1、注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生......

4日下午，位于陕西省中部的铜川市耀州区发生一起21名小学生疑似食物中毒事件，目前仍有14名学生在医院接受救治。今年6月26日，该区小丘镇也曾发生一起31名小学生食用免费营养午餐疑似食物中毒事件，据了解，4日下午13时许，位于......

酒精肝患者可有继发性蛋白质热能不足性营养不良，并与疾病的严重度和病死率有相关性。有人给酒精肝患者每天100g蛋白质口服，总热能3000kcal，辅或不辅以氨基酸，治疗17例患者，无死亡病例，肝功能也有改善;而18例对照组中死亡4例......

为了维持生命与健康，除了阳光与空气外，必须摄取食物。食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类，通常被称为营养素。人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹，经常吃种子食物可以使皮肤光洁嫩滑，脑力劳动者还......

中学生营养早餐食谱（一）：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。中学生营养早餐食谱（二）：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。菜肉......

现如今在不少老年人和中年人期间，身体的问题是越来越高，各种各样的疾病高发，很多人想通过合理的膳食来调理身体又不会伤到肠道，那么这时候我们需要如何搭配呢！最简单最有效的方法就是食疗了，通过食疗的方法来调理肠胃，调理身......

报道说每个孩子只能打半碗面条，一些孩子感觉难以下咽，用水泡着面条吃，可是当天午餐的食谱是已经公布在黑板上的，上面写着有三个炒菜，还有大米粥，可是不知道为什么却变成了面条。国家给这里的小学生每天4元钱的餐费补助，可是......

一、建议多安排家庭膳食如何科学选择孩子的饮食，多数家长面临困惑：一是食品安全，二是合理营养。孩子在幼儿园或学校就餐较普遍，小朋友的从众心理，贪玩心理，不会注意自己是否吃好、吃饱。学校饮食大都缺乏专业营养师指导，存在......

◆好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能物质。?◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给，如蛋、......

改善健康离不开良好的饮食。吃对食物还有助于提高脑力。据美国雅虎女性网最新报道，美国营养学家迈克·莫雷诺博士最近在其新书中罗列了以下有助提高脑力的17种食物。1.瘦牛排：富含矿物质铁，有助改善记忆力，提高警觉......

新京报快讯（记者雷燕超张彤康佳）今日，河南周口商水县谭庄镇大曹小学学生营养餐，变为半碗素面事件引关注。晚间，新京报记者从商水县委宣传部获悉，事件发生在9月12日，学校供餐点供应食物与教体局要求的食谱不符。目前，商水县多......

猪肝补血补铁拯救贫血女相信对猪肝比较了解的朋友都知道猪肝具有很好的补血补铁功效，是贫血女的救星。但怎样吃猪肝才能充分的发挥它的这一功效呢？用猪肝补铁时，吃法很重要。研究表明，100克生的新鲜猪肝含铁22.6毫克，而100......

昨天，市疾控中心发布了北京市中小学校健康食堂十条指导准则，鼓励中小学校创建健康食堂，要求不仅要配备营养师，并且每周要提前公布带量食谱及营养值，家长参与监测进行评估。下一步，卫生部门将与教委配合，在全市开展学校健康食......

不做营养记录：制订一个营养记录表，记录下什么食物有效，吃下后的肌肉感觉等是非常必要的。以后就可根据以往的资料对食物做出调整，使营养摄取达最佳状态。不为自己准备膳食：要练好健美，必须自己准备膳食，依赖饭堂或快餐店是无......

女性是家庭健康的把关者。一个家庭中，女性更多地负责食物的选择、购买、烹调和分配。因此，她们对食物的选择和烹调等，会直接影响到自己和家人的膳食营养摄入和健康。但作为女性，首先要关注自己的营养和健康。那么女人如何......

肺气肿的中医食疗养生膳食患肺气肿病后还可采取食疗方法。慢性肺气肿是呼吸系统的常见病，常常引起呼吸功能减退，通气、换气功能障碍，发生不同程度的低氧血症和高碳酸血症；慢性支气管炎并发肺气肿，往往在咳嗽、咯痰的基础上......

每天吃下去的食物都是很有营养成分的，不管是什么样的食物中都有很大的营养成分，生活中随着大家的工作压得越来越大，让很多人变得不爱吃饭，早餐不吃，中午凑合，晚上就会约朋友去外面餐馆，可是长时间下去就会引起身体要失调，肥胖......

其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢？下面跟随了解一下吧！延缓衰老的5大营养素1、糖类(碳水化合物)......