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玉米甜豌豆炒虾仁的做法
主料:玉米50克辅料:甜豌豆200克虾仁8-10只调料:油1匙生抽1/2匙淀粉适量盐少许料酒1/2匙姜一小块玉米甜豌豆炒虾仁的做法:1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆烫后沥干待用。2、虾仁划开背部,挑出沙线,加盐、生抽、料酒、淀粉抓......
2023-11-10
豌豆有什么营养?豌豆的做法
豌豆有什么营养?豌豆的做法豌豆有什么营养?1、豌豆能防癌治癌。豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的......
2021-04-30
玉米笋青瓜炒虾仁的做法
玉米笋又叫珍珠笋,它的口感甜脆、鲜嫩清香,含有丰富的蛋白质、糖类和维生素,是一种新型的高档时蔬。玉米笋的做法一般以炒制为主,笔者亦曾在本专栏聊过有关它的食馔,这次则推荐将其配搭青瓜和虾仁共冶一炉。三种食材的口感......
2023-11-15
青豆虾仁粥的做法
青豆和虾仁放在一起熬粥的话好吃还营养,对身体滋补的效果好,而青豆和虾仁用来熬粥的话颜色也比较好看,青豆是属于蔬菜的一种,但是是一种豆类,不过里面含有很丰富的维生素,如果人体缺乏维生素的话,那么就可以让自己多吃点这样......
2021-04-30
虾仁豆腐汤的家常做法
虾富含蛋白质和各种维生素、矿物质,肉质鲜嫩易消化,做法多样,百吃不厌,夏天到了,各种虾的供应都多了起来,价格也下降了,喜欢吃虾的朋友可以趁这个时候多做几道用虾来当主料的美食,比如虾仁豆腐汤,红的虾肉白的豆腐,汤水清亮鲜美......
2021-04-30
百合芦笋炒虾仁的做法详解
百合芦笋炒虾仁的做法:主料:白芦笋500克,百合1个、虾仁50克.调料:姜末,蒜末、盐、味精、淀粉做法:1、白芦笋去皮斜刀切段,焯水2、虾仁用少量淀粉,料酒腌制3、百合掰成小瓣4、用油泡的方法让虾仁熟透,140℃左右的油温,以保留虾......
2023-11-23
虾仁炒瓜片的做法大全
主料:明虾一碗黄瓜1根辅料:葱适量调料:盐1茶匙料酒半茶匙蛋清半个淀粉适量白胡椒少许鸡精少许虾仁炒瓜片详细制作步骤:1:备好材料,用剪刀剪拉去头和泥肠;剖开虾背,取出虾线,冲洗干净。2:虾加入料酒半茶匙,蛋清半个,淀粉适量抓均......
2023-11-07
虾仁豆腐豌豆泥粥
原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。做法:.熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。.将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即......
2023-11-14
另类饮食豆苗虾仁的做法
另类饮食豆苗虾仁的做法另类饮食豆苗虾仁的做法基本材料:虾仁12两,豆苗1/2斤,蛋白1/4个,盐、味精、胡椒粉、太白粉各少许。制作过程:1、虾仁抽去肠泥、用盐抓洗,洗挣、拭干水分,腌上少许蛋白、盐、胡椒粉、太白粉。2、起油锅......
2021-04-30
豌豆黄的做法
豌豆利小便、止渴,和中下气,解疮毒,消炎,去除暑热,有降血压、除脂肪、减肥之功效。原料:老豌豆500克,琼脂1克,糖200克,水200克制作:1、豌豆洗净,用凉水浸泡10小时,入高压锅煮30分钟然后过罗加糖熬开。2、琼脂洗净用小锅加热煮化,过......
2023-11-14
豌豆黄怎么做?豌豆黄的做法-豌豆黄是什么?
豌豆黄是北京春夏季节一种应时佳品。成品色泽浅黄、细腻、纯净,入口即化,味道香甜,清凉爽口。豌豆利小便、止渴,和中下气,解疮毒,消炎,去除暑热,有降血压、除脂肪、减肥之功效。豌豆黄的做法-豌豆黄是什么?豌豆黄的简介豌豆黄......
2021-04-30
减肥食谱:青豆炒虾仁的做法
下面小编就来向大家介绍一下它的做法。材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙制作方法:1、基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。2......
2023-11-17
银耳百合炒虾仁的做法大全
材料:干银耳20克,百合干20克,虾仁60克,盐3克,白糖8g,白醋3克,鸡精4克,料酒2ml,胡椒粉2ml,淀粉5ml,葱花适量。银耳百合炒虾仁的做法:1.准备好食材。2.银耳和百合用温水浸泡3小时,百合干泡略软,银耳泡发大。3.银耳用剪子或者小刀去根......
2023-11-05
产后食谱之鲜蘑炒豌豆的做法
食谱原料:鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,盐3克。制作方法:1、豌豆去壳,鲜蘑洗净切丁。2、炒锅上火,放入植物油烧热,下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下,加酱油、精盐,用旺火快炒,炒熟即成。99健康小贴士:口蘑含蛋白质、脂......
2023-11-22
豌豆虾仁炒饭的做法大全
豌豆虾仁炒饭的做法火腿切丁、胡萝卜切丁、葱切碎备用虾仁清洗干净后,用少许盐、料酒腌制一下将豌豆和虾仁下开水锅焯熟锅里放油,油热后下胡萝卜丁入锅煸炒,直到胡萝卜变软,下葱花爆香将米饭倒入翻炒均匀,加几滴白酒,再加入......
2023-11-21
仁青豆炒饭的做法
仁青豆炒饭,听着觉得名字很陌生吧!其实这都是用咱们日常生活中经常会食用的材料来制作的。不信就来学习一下吧!食材:主料:米饭(蒸)300克辅料:虾仁100克,青豆30克调料:大葱10克,盐5克,味精2克,料酒15克,猪油(炼制)50克做法:1.将虾仁清洗......
2023-11-16
韭菜的做法:韭菜炒虾仁怎么做
韭菜的做法:韭菜炒虾仁怎么做吃韭菜的好处益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人孩......
2021-04-30
豌豆的营养价值-豌豆的做法
选择上等的玉米和豌豆,但需要注意,在作材料选择的时候,玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收;枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。豌豆的营养价值-豌豆的做法豌......
2021-04-30
清炒虾仁的做法大全
主料:虾仁青豆胡萝卜辅料:鸡蛋蛋白生粉姜调料:盐清炒虾仁的做法:1、虾仁用竹签挑出虾线,再用刀开背。2、将虾仁加蛋白、生粉和盐抓匀上浆腌制一下。3、锅内加水,开后加入胡萝卜丁和青豆焯水捞出。4、炒锅中放油,加姜末爆香,加......
2023-11-10
补肾食谱 枸杞炒虾仁的做法
补肾食谱枸杞炒虾仁原料:河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。制作过程:1.将河虾仁洗净,控干水分;枸杞子洗净,用少许开水泡上;葱、姜拍碎放入碗中,加水适量,使用......
2023-10-31
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