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夏天喝冰水的恐怖后果 你不可不知
夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮,体温迅速降低,大脑误以为人体内部的热量已经散发出去,于是下令停止排热工作。如此一来,汗毛孔排泄不畅,散热困难,余热蓄积,更易中暑。另外,冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃,引起喉痛、声音......
2023-11-10
夏天防暑的9大误区 打赤膊洗冷水
炎夏即将来临,为了对付酷暑高温,人们各想高招。可是,有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后,健康受损。下面就是人们在夏日容易步入的防暑误区:赤膊凉快不少人认为衣服穿得越少越凉快。其实并非如此。一般来说,衣服......
2023-10-18
夏天花露水有什么使用误区
夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭,但如果使用不当不但会危害身体健康,严重的还会致命。其中主要有三大使用误区。误区一:过量使用为了避免蚊虫叮咬,经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。但这样做,有的人会出现身体发......
2023-11-07
揭秘夏天喝啤酒的10大误区
误区一、啤酒不利于消化?在日常的饮食中我们可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现,在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质,这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌,从而达到兴奋胃的功能......
2023-11-09
喝水减肥三大误区 懂喝水快速瘦
误区一:清晨一杯淡盐水/蜂蜜水清晨起床后来一杯淡盐水或蜂蜜水能有效排毒清肠、改善精神状态和瘦身似乎是每个女孩子都深信不疑的事。但实际上清晨起床大量补水并不科学,因为此时人体处于消耗代谢虚空状态,大量饮水会加......
2023-11-13
夏天喝粥更消暑 喝粥勿入3个误区
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于......
2023-11-04
夏季喝粥的误区有哪些
夏季喝粥是一个非常养生的事情,不过粥虽好但也不是万能的,尤其要杜绝以下几个误区。1、三餐不能总喝粥这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱,吃时觉得......
2023-11-01
夏天喝粥更消暑 喝粥养生的3个误区
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于......
2023-11-04
夏季用柠檬泡水喝 这些误区要避开
柠檬泡水喝的误区要避开误区一:用热水泡柠檬平常我们泡茶的时候会选择用热水,一般来说,热水可以更好的将食物里的香味跟营养给泡出来,但是泡柠檬的时候可不能用热水。这是因为柠檬里含有大量的维生素C,水温太高的话,会将维......
2023-10-18
夏季喝粥的4个误区
编辑推荐:婚后从未花心的10大男星粥虽好,但也不是万能的,尤其要杜绝以下几个误区。三餐不能总喝粥。这个错误老人常犯。陈霞飞说,适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱,吃时......
2023-11-21
一天需要八杯水吗 解析喝水的9大误区
1.一天八杯水伤肾致肾虚不知道什么时候起,出现了所谓健康理念,一天八杯水,多喝水可以排毒,还可以冲刷大肠什么的。其实,这样喝水,非常伤肾,严重的还会造成肾虚,憋不住尿。喝水要小口,三口即止,留有余地,方便消化吸收。现代人光图......
2023-11-07
揭夏季喝冰水减肥的误区
很多人都认为喝冰水可以减肥,其实这是减肥中的误区,在中医认为,水在人体内滞留会给人体代谢造成影响,特别是冰水让人更容易发胖。长期饮用冰水会给人体带来其他负担,从而影响人的正常代谢功能,这才是冰水让人更易发胖的决定......
2023-11-05
夏季喝水时千万别碰这些误区
水是我们身体组成的重要成分,几乎占据了身体的80%以上,因此每天的水分补充都是非常有必要的,虽然说是每天都喝水,那么大家知道在补水上都有哪些误区吗?下面就请大家与小编一同来了解一下,一些甚至还是我们常做的哦,希望大家......
2023-10-29
喝水的五大误区
水越纯越好不少人认为,水越纯越好。事实上,长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水,会带走人体内的有用的微量元素,从而降低人体免疫力,易引发疾病。由于人体的体液是微碱性的,而纯净水呈弱酸性,如果长期饮用弱酸......
2023-11-17
夏季水果减肥的误区
1、果汁过量当心果糖尿由于水果多偏凉性,吃多了易导致腹泻。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源,过多吃水果,还会提高血糖的浓度,大脑会持续发出没有饱的错误信息,且高血糖在胃里停留的时间长,对胃的损害亦比较大。高血糖还......
2023-11-02
养生误区 喝水八大误区要谨记
现在人对于养生关注度越来高涨,想必很多人都听过这样一句常话没事多喝水,多喝水没事。水对于我们身体有着重要的影响,那么我们每天喝多少水?八杯?喝水多少因人而异,下面这几大喝水的误区一定要知道,让你明白到底怎么喝水才健......
2021-05-06
夏天洗澡的三大误区
下面三大常见误区,尤其值得注意。1、洗澡误区——剧烈运动后马上洗澡人在剧烈运动后会大量出汗,尤其在炎热的夏季,出汗量更会大增,因此很多人都会在剧烈运动后马上洗澡,以为这样既能迅速去污又有助恢复疲劳,有益......
2023-11-21
孕妇夏季喝水的六大误区
对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是:在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次、共1600毫升的饮水。1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新......
2023-11-20
揭开天天喝白粥几个误区
米粥一向被视为最养人的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的病人食物——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快恢复。然而,米粥真的是最养人的食物吗?喝白粥能养......
2023-10-20
夏季防水中毒 四大喝水误区你中招了吗
专家列举四大饮水误区,提醒市民不要等到口干舌燥才喝水,要养成定时喝水的习惯。误区一:短时间内牛饮夏天,有些人从室外回来就捧起一大杯水牛饮,这样做潜藏着健康风险——水中毒。所谓水中毒,并不是指水本身有毒,而......
2023-10-29
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