坐月子对于女性来说是一个健康的转折点，月子坐好了是可以调理女性的体质。如果坐月子期间落下病根，那是会跟着女性一辈子，所以女性要注重坐月子的饮食和保健。女性在产后身体特别的虚，所以滋补是少不了的，坐月子的时候女性......

夏季科学坐月子?坚守6不能穿衣：不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少......

春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用......

红糖生完孩子喝红糖水能够活血化瘀，还能够补血，还可以让产后身体里的恶露尽快的排出来，有利于产妇的身体恢复。花生花生仁可以养血补血，花生外面的一层皮也是可以吃的，吃了对身体非常好，可以补充血小板，促进伤口的快速复原，常......

坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁？坐月子期间到底应该怎么吃？整个月子期可以分为三个阶段。1）开胃为主的产后第一周：拒绝油腻口味要清爽新妈妈由于体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，因此，产后的第一餐饮食应......

下面为大家介绍一些护理眼睛的方法：1、要经常闭目养神：月子里，妈咪需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。2、不要长时间看物：长时间看东西，会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休......

麻油猪肝材料猪肝500克，老姜一块，黑麻油，米酒适量做法1）猪肝洗净，切片备用。2）老姜连皮切片。锅加热后，倒入麻油，加入姜片，煎到呈浅褐色捞出。3）猪肝入锅以大火快炒，再倒入米酒煮开，取出猪肝，将酒用小火煮至没有酒味，再将猪肝回锅即......

对于秋季坐月子而言，最容易遇见的就是感冒。一旦产妇感冒了就会开始担心能不能吃药？吃药会不会对宝宝母乳喂养造成影响？一旦停掉母乳喂养，宝宝是不是会适应？一系列的问题在感冒的那一刻都爆发式地出现在了新妈妈的脑海中，搞......

1、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。2、猪肝适合在早上、中午食用。3、猪心有强化心脏的功能。4、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。5、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。6、红......

外国没有坐月子这回事，不但不坐月子，外国人还有许多生孩子的"古怪"做法，令中国人很难接受。1.大吃冰块--不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分......

1、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。2、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，有滋养作用。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、芝麻含钙高，多吃可预防产妇钙质之流失及......

月子醪糟鸡是坐月子的最佳补品，原本是民间产妇生完孩子最常吃的一种食物之一。随着人们对坐月子的重视，月子醪糟鸡这道美味的月子餐也逐渐出现在世人面前。所需原料乌骨鸡，当归，党参，醪糟汁，姜，葱，精盐。月子醪糟鸡的做法1、......

不是所有的坐月子方式都是正确的。小编看到《上海产妇捂月子中暑身亡：高温天，盖棉被不开空调》的新闻除了震惊，还有痛心！为何还有捂月子的陋习存在呢？国家不是一直在提倡科学坐月子吗？可见摒弃月子陋习的宣传还是不够。那么......

大多数的新手妈咪都不愿坐月子，单调的生活、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许，坐月子变成了坐监狱，一点初为人母的喜悦都没了。如何才能坐一个轻松月子呢?一、房间空气要通畅在一些传统观念中，坐月子的新妈妈都有悟的习......

生化汤材料一天份：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克做法1）米酒水（煮过，巳挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用。2）第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮......

坐月子不能吃哪些食物1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。3、不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可......

俗话说十月怀胎，一朝分娩，相信每一个孕妇由准妈妈变为妈妈的那一刻，都会发觉将近一年积蓄的母爱，不及与宝宝见面的瞬间来得强烈。接下来便是在家坐月子，在这些日子里，与宝宝朝夕相处，更是深刻体会了妈妈这一角色的含义。然而......

麻油鸡材料大鸡腿4只，老姜80克米酒1瓶，盐少许，糖1小匙，黑芝麻油2大匙做法1、鸡腿剁块洗净，老姜去皮后洗净拍碎。2、锅烧热后，放入黑芝麻油爆香姜，加入鸡块和少许温水炒到半熟。3、加1200毫升水煮开，转小火煮20分钟，加米酒续煮5......

很多产妇以为把宝宝顺利生下来，就万事大吉了，谁想月子期间，也是一项大挑战。因为产妇在坐月子的时候，是很容易生病的。比如发烧。那么，坐月子发烧怎么办呢？月子里发烧，学术上称为产褥热。主要是孕妇分娩以后，在产褥期内以发热......

所谓坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。传统意义上的坐月子为产后一个月，但实际上女性差不多需要6-8周的时间，身体才能恢复完全。值得注意的是，......