感冒的护理1、静养最重要，如果宝宝不想长时间躺着，也可以适当让宝宝在室内玩耍。2、室内要保持舒适、温暖，经常更新空气。3、宝宝没有食欲时，不必强迫宝宝吃饭，但发烧会消耗大量水分，所以一定要补充足够的水分。4、小宝宝发......

处暑后，天气往往较为干燥、少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的秋燥，处暑的秋燥属于温燥，气候变化差异大，常使某些疾病......

这项研究首次表明，即使是轻微睡眠紊乱也会影响人体对感冒病毒的反应。理智购买感冒药据法新社报道，美国宾夕法尼亚州匹兹堡市的卡内基·梅隆大学研究人员让153名身体健康的志愿者接触感冒病毒后在一家饭店内禁闭5......

日常上火的人不少，虽然会有些烦恼，但是一般也不会很重视。上火的时候，有时候会感到嘴巴或是鼻腔很难受，总会发干。有些人则是眼睛会肿，口腔出现溃疡，有的则是容易在脸上爆痘痘，等等。上火症状有很多，无论是哪一种，都会影响到日......

火罐有许多品种，如水罐、陶罐等。盛产竹子的地方多采用竹罐，现代多采用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐头瓶、酒杯等均可临时借来一用。下面就来学学如何用拔罐法治感冒：拔罐的方法拔罐的方法与操作是治疗的重要环节。方法......

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的3项健康标准。随着睡眠医学的不断发展，人类对睡眠生理作用的了解不断深入：睡眠质量直接影响生存质量，睡眠障碍则可以直接损害健康，诱发诸如心血管病、癌症、抑郁症等......

一、避免在睡前两小时内用餐，吃饱了很难入睡。二、晚上不要喝酒。酒精是镇静剂，用它来解决睡眠问题，这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外，酒精使你的尿液增多，这进一步扰乱了睡眠。不幸的是，相当多有抑郁症......

根据卡内基·梅隆大学的一项新的研究，如果你不睡一会儿，你可能会感冒。这项研究发现，每晚睡眠时间少于7小时的人们感冒的可能性是平均睡眠8小时或8小时以上的人们的将近3倍。对于那些周期性醒来或者入睡有困难的人......

常听人说，得了感冒，打打球或跑跑步，出一身汗，就好了，但这种说法是不对的。据报道，一名患了感冒后想用游泳锻炼来治病的男孩，在父母的陪伴下到医院就诊。经医生检查，该男孩不但感冒没治好，反而得上了心肌炎。据医生介绍，小男孩感......

众所周知，人的睡眠时间大约占人的一生三分之一，由此可知睡眠对于我们来说是多么重要的一件事情，有人说充足的睡眠是治疗脱发的最好良药，这句话可信吗？下面就有请专家专家为我们做一些详细的介绍吧。专家介绍，脱发是一种常见......

一般来说，多数人的睡眠时间在7~8小时左右。习惯性睡眠时间和死亡率呈U形关系：每晚睡眠时间在7小时左右的死亡率最低，低于6和高于8小时的死亡率显著上升。7~8小时的睡眠也具有最低的糖尿病和冠心病发病风险，但这也不是定论......

充足的睡眠能有效预防心脏病，充足的睡眠能消除疲劳，释放压力，对身体的各项机能起到修复作用、提高免疫力。此外，睡好觉，还是保养心脏的好方法。一项对希腊23681人进行的调查发现，一周至少有3次30分钟午睡的人，其患心脏病的风......

对于普通感冒来说，不用药也可防治，且简单方便。搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人......

中暑，是以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。那么，夏季应该如何预防中暑呢？下面教大家预防中暑......

6月6日，也就是第四个中国房颤日，患上房颤的人常常导致中风，那么怎么预防房颤呢？60岁的张先生一年前开始感到心慌、憋闷，被诊断为房颤。服用抗凝药3个月后，他觉得自己心慌感渐渐消失，于是便自行停药。结果前不久，张先生突发中......

人们可能会觉得睡觉真的需要那么长的时间吗？那不是耽误很多事情？的确，人正常的睡眠必须保证6—8小时，关于睡眠长短跟寿命长短有密切关系的研究已经不少，研究证明每天睡眠少于6小时的，会严重影响寿命。人为什么要睡觉？其......

打嗝、口臭、消化不良……我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。近日，20位来自美国各大医院的权威医生在美国《预防》杂志网站上发表文章，向读者介绍了一些纯天然的便捷方法，来快速应对这些小病。1、生姜......

近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发......

保证充足的睡眠时间既要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠的质量，这一点对皮肤的保养非常的重要。结合一些抗过敏药物的使用也可以起到一定的作用比如：苯海拉明、特非拉丁、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等药物。但是一定要记住......

充足的睡眠有助于当天的休息和为第二天的开始做准备，因此充足的睡眠对人类来说至关重要。睡眠不足容易发胖一项新的研究显示，如果一个人睡眠不足，就会吃较多的东西，多摄取热量，因此较易发胖。睡眠不足很可能造成体重增加和......