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老人乘公交车的注意事项
老人运动量减少,外出晒太阳的机会不多,再加上年龄的增长,这些都会导致骨质疏松进一步加重,易发生骨折。在乘坐公交车时,老年人最容易发生的是椎体压缩骨折,要注意护好脊椎。建议,在公交车上站立时,双脚应该分开一些,两只脚一前......
2023-11-10
孕妇过年能坐火车吗 坐火车注意事项
一般情况下,孕妇过年是可以坐火车的,没有特别规定限制。但是,孕早期和孕晚期是不适合坐火车的,以免发生不适症状,对身体产生危害。孕妇过年可以坐火车吗孕妇坐火车是可以的,但是孕期不同要区别对待,一般来说怀孕1--3个月与7-......
2023-10-28
老人吃药的注意事项
有调查显示,约1/4的老年人需同时服用4~6种药物。为此,医生提醒说,药物副作用发生率与用药数量成正比,老年人用药更要少而精,最好不要超过5种。老年人对药物耐受力差,用药时需十分谨慎,具体服用剂量应根据年龄、体重和体质而......
2023-11-18
中老年人开车有哪些注意事项
有专家认为,中老年人开车需注意以下六大事项:1.严禁疲劳驾驶疲劳是开车的大忌,切不可在驾车中逞能,要量力而行。建议大家在驾驶一段后就活动筋骨,调节放松一下。2.最好结伴而行中老年人在驾车时最好结伴而行,让亲人或朋友坐......
2023-11-06
宝宝坐车安全有哪些注意事项
随着私车增多,低龄儿童乘车安全的问题也呈现在我们面前。孩子很脆弱,乘车时要做的安全工作与成人也截然不同,虽然有许多父母知道应给孩子使用儿童专用安全座椅,但事实上,在马路上,我们仍能看到许多怀抱孩子的妈妈坐在车内,这......
2023-11-13
老人乘坐公交车 注意3要点
老人乘坐公交车注意3要点尽量往前坐一般而言,公交车司机后面3、4排是较为安全的位置,所以建议老人最好坐在公交车前部。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅,由于没有扶手,急刹车时很容易扑倒。不要往后坐,因为越靠后的座位......
2023-10-18
老年人乘坐公车有哪些注意事项
老年人乘坐公交难免有意外风险,那么老年人乘坐公交需要注意些什么呢?对于患有严重骨质疏松症的老年人来说,骨折随时都可能发生尤其在乘坐公交车时。当公交车以一定速度轧过石块时,车子很容易颠簸,在车的后排座,这种震荡会......
2023-11-08
老人乘公交车有哪些注意事项
对于患有严重骨质疏松症的老年人来说,骨折随时都可能发生尤其在乘坐公交车时。当公交车以一定速度轧过石块时,车子很容易颠簸,在车的后排座,这种震荡会相对强烈。座位会对老人突然有一个向上的抬举力,甚至使老人的臀部离开......
2023-11-12
坐月子该注意的事项
女人一旦落下了月子病严重的将痛苦一辈子。为了避免此情况发生。笔者建议新妈妈们在做月子时,注意以下几点,做一个健康美丽的妈妈。一、使用吸奶器、洗衣物、抱宝宝、走路1.多喝牛奶,吃鱼类,以补充钙质。2.注意手、足部保......
2023-11-26
宝宝坐公交车的注意事项
带宝宝坐公交车,有一些安全事项是要时时挂在心上的:●等地铁和公交车时,一定要牵着宝宝的手,防止宝宝跑动。●随身带的东西尽量装在一个能背着的包里,在上车和下车之前,先把东西背在身上,这样可以腾出手来照顾宝宝,也好扶住扶......
2023-11-21
老人做仰卧起坐有哪些注意事项
中老年人容易闪到腰,这与脊椎的退行性改变有关,同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况,可以在确保安全的前提下,多练仰卧起坐。仰卧起坐的标准做法是:仰卧在垫子或床上,屈膝成90度,两手贴于耳侧,收缩腹肌,将上......
2023-11-12
女人坐月子的注意事项
比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。一、产妇的个人......
2023-11-18
老人坐公交的五大注意事
老人坐公交的五大注意事公交车已经是大众的代步车了,因此,平常时候的公交会比较拥挤,要是遇上高峰期,那么,公交车都是拥挤不堪。年轻上班族就不说了,挤公交时,老年朋友的身体平衡能力较差,很容易受到碰撞,轻者跌倒重者骨折。因......
2021-05-06
老人乘车有哪些注意事项
现在,许多老年朋友要乘车旅游。在此我要提醒老年朋友,行车时千万别将肩或臂倚靠在车窗玻璃上,以免受寒。您不妨做个试验:车子在郊外公路疾驶,您将手贴在窗玻璃上,会觉得特别凉,呆不了两分钟就受不了。再说现在多数公交车玻璃......
2023-11-12
夏季旅游坐火车注意事项
预防中暑夏天坐火车,特别在列车满员或超员的情况下,很容易中暑。因此,衣服要穿得宽松些,以利于汗液的排泄和蒸发;多喝些开水或茶水,如果能喝点淡盐水或清凉饮料,效果更好;适当带些人丹、清凉油等解暑药物,不时使用有好处。注意......
2023-11-21
夏季坐火车的注意事项
预防中暑夏天坐火车,特别在列车满员或超员的情况下,很容易中暑。因此,衣服要穿得宽松些,以利于汗液的排泄和蒸发;多喝些开水或茶水,如果能喝点淡盐水或清凉饮料,效果更好;适当带些人丹、清凉油等解暑药物,不时使用有好处。注......
2023-11-20
老人坐地铁有哪些注意事项
春暖花开,气温逐渐回升,人们迫不及待地想要出门活动活动身体。然而,拥挤的车厢总是憋得人头晕、喘不过气来,出入地铁时,突然变化的温度也总是让人直打哆嗦,尤其对体质偏弱的老人来说,地铁口风大,很容易吹出病来,应格外注意。南......
2023-11-07
老人用药的注意事项
老年人常会有些小病痛,但药有三分毒,我们应该采取什么方式治疗会比较好呢?下面就来了解一下吧!一、先取食疗,而后用药俗话说:"是药三分毒",所以,能用食疗的先用食疗,此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后......
2023-11-16
乘坐公共汽车注意事项
1.乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。3.乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外,以免被对面来车或路边树木等刮......
2023-11-02
老人坐车有哪些注意事项
对于患有严重骨质疏松症的老年人来说,骨折随时都可能发生尤其在乘坐公交车时。当公交车以一定速度轧过石块时,车子很容易颠簸,在车的后排座,这种震荡会相对强烈。座位会对老人突然有一个向上的抬举力,甚至使老人的臀部离开......
2023-11-14
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