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夏日洗脸水温是关健!
夏日洗脸用冷水可不太合适哦。因为夏天脸上出油现象比较严重,用冷水洗脸的话,脸上的油和冷水遇到后会凝固的。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时,又偏偏用冷水来洗脸,那无疑会大大影响整个洗脸的效果。而且冷水洗脸还......
2023-11-27
防治弱视关健是什么呢
每个人从出生到五岁是视功能发展的最关键阶段。如果在这一阶段,眼睛的发育受到阻碍,那么一生就没有好的视力。医学上称为弱视。弱视是儿童发育过程中常见的眼病,发病率约为2%-4%,我国有上千万儿童患弱视。对于弱视,重害防......
2023-11-10
肥胖的关健因素是心理问题
据报道,莫斯科医学研究院的专家发现,目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂,其中一个原因便是部分肥胖症患者的心病未能得到治疗。据专家介绍,一些人在情绪低落时......
2023-11-27
取决姓名的好坏的三个关健因素
1、易经的精髓是阴阳五行(金、木、水、土、火)1、3、5、7、9属阳;2、4、6、8、10属阴2、姓名有多种,复姓复名、复姓单名、单姓复名、单姓单名。3、计天格法:如是复姓,姓的笔画相加,得出天格数;如是单姓,姓的笔画加一得出天......
2023-11-21
关于健康健身有什么误区
随着天气一天天变暖,大家开始走出户外进行各种运动,但是随之而来的是运动伤病的增多,据北京体育医院外科门诊统计,因为运动受伤而前来就诊的患者,2/3以上都是膝盖出了毛病。俗话说人老先从腿上老,膝伤为什么会成为全民健身......
2021-05-05
关爱眼睛健康
该研究组的研究人员分析了1982年到1997年间参加医生健康研究的两万多名男医生的资料。在那个时期,参加者回答了许多有关他们健康状况的问题,内容涉及吸烟史、新出现的白内障及白内障的治疗等方面。研究发现,戒烟者与至今......
2023-11-25
健康百科:关节炎
概述关节炎是一种常见的慢性疾病,最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种,我国目前关节炎患者估计有1亿以上,且人数还在不断增加。另据统计,我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎......
2023-11-25
健康体检 关注女性私处健康
步骤一阴道检查:阴道壁粘膜色泽淡粉,有皱襞,无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔及双阴道等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状,无腥臭味,量少,但于排卵期及妊娠期增多。如有异常,患者会出现相应临床症状,即局部瘙痒、烧灼......
2023-11-26
关注男性性保健的关键期
性是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中磕磕绊绊,直至与之渐行渐远时,才顿悟,性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机,它也需要保健与呵护,尤其是在5个关键时期。青春期与青春期后(16—24岁):小......
2023-11-24
夏季健康健身有什么关键点
天气炎热让人们大多不爱活动,但事实上,夏季其实是一个健身的好季节。亚洲运动暨体适能高级私人教练梁建华指出,只要在运动中学会趋利避害,保护自己,你完全可以把握夏天这个时机,让自己更强壮。晨练时间适当夏天天亮比较早,很......
2023-11-07
关注哺乳期保健
1、调饮食,护脾胃:乳汁为气血所化生,气血又来源于脾胃,故只有脾胃功能正常,气血化生有源,乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤,脏腑虚弱,脾胃运化功能较差,因此饮食以富于营养,易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻,忌生冷、辛辣之品,......
2023-11-27
保护关节常做膝关节保健操
膝关节保健操一、抬腿体操这是锻炼大腿前面肌肉(股四头肌)和腹肌的体操。首先,取仰卧姿势,对侧那条腿的膝盖呈直角弯曲,将膝关节伸直抬起,使脚后跟离地面10厘米左右,并且数一、二、三、四、五,坚持约5秒钟后,将腿放下。停2&m......
2023-11-03
关于亚健康如何保健方法
据统计,95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应,可以称之为疾病的早期反应。那么,对于亚健康,我们该如何进行早期预防?心脾两虚型诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难......
2021-05-05
关注乳腺癌 关注女性健康
一、诱发乳腺癌的病因月经因素:有研究证明初潮年龄在12岁以前者,比在13岁以后者患乳腺癌危险性增加4倍以上。45岁绝经比50岁绝经者,患乳腺癌的危险性减少30%。遗传因素:在现有的乳腺癌危险因素中,家族史是非常重要的。具有......
2023-11-01
男士健肾关键
中医说:肾是先天之本,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。1、补脑核桃22元/斤补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚......
2023-11-18
关注身体“血”健康
血脂检查需要注意什么?血脂在血液中的波动比较大,受影响因素比较多,比喻进食、运动、饥饿等都会使血脂检查结果发生变化。因此,在进行血脂检查前一定要空腹12小时认上才能抽血,检查前一餐不要进食脂肪较高的食物,不要饮酒。......
2023-11-26
关于亚健康有哪些保健方法
亚健康属于非疾病状态,要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的疗效,而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。亚健康是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适......
2023-11-07
4式健身瑜伽 塑造健康关节
推荐姿势1:犁式仰卧,手臂放在身体两侧。吸气,抬起双腿上举越过身体。呼气,将两腿向后放在头的上方,可以将双脚搭在墙面上或者垫子、被子上。推荐姿势2:膝环绕坐姿。双手抱住一侧膝盖窝,保持背部直立或背靠墙。放松小腿和脚踝......
2023-10-31
身体健康 护牙健齿保是关键
很多人认为我天生牙齿好,其实根本就不是那么回事儿。我从小爱吃糖,一直是虫牙,经常疼得哎哟、哎哟直咧嘴。换牙以后,也时不时牙疼、牙龈肿,常去看医生,吃消炎药。大约10年前,我再度出现牙龈肿胀,牙疼得受不了,用手去抠,左侧门牙来......
2023-11-26
肾脏健不健康 关键看这几点
肾脏是我们最为重要的器官,因此它的健康直接影响到身体的状况。然而生活中有不少的人都不知道自己的肾脏是否健康,其实想要知道自己肾脏好坏很简单,平时多注意这几点就知道了。那么下面就详细去了解一下。肾脏好不好看这......
2023-10-18
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