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肠胃健康小贴士
肠胃健康小贴士1、菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热2、蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次3、冰箱内贮存食品时,应该生熟分开4、不喝生水5、饭前用流动水洗手6、洗干净的碗筷应由其自然干燥,不要擦干后存......
2023-11-10
给肠胃放个假 更健康
我们的肠胃肩负着每个人食物及营养的输送、转化,吸收等重要的使命。既然工作日,没法减轻肠胃的负担,那么周末就让肠胃好好休息下吧。一周的忙碌,让许多上班族的吃饭成了一件草率的事,吃往往在忙碌中迷失方向,不是多吃了盐,就......
2023-11-16
秋季养胃 护肠胃保健康的秘诀
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病,所以应根据气候变化,搞好保健防病,防患于未然。那么秋季保护肠胃健康要怎么做呢,下面跟小编一起来了解一下吧!一、秋季护胃要少食油腻入......
2023-11-03
肠胃受伤 穴位养胃保健康
由于平常不良的饮食习惯、熬夜、酗酒抽烟等,导致肠胃动不动就生气、不消化,很是受伤。那么,肠胃不好该怎么办?下面跟随小编一起来了解下吧。肠胃不好怎么办?不妨试试穴位治疗肠胃不好往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、......
2023-10-29
如何护理好肠胃健康
如何护理好肠胃健康肠胃喜欢4类食物。欧洲曾有报道指出常吃排肠气的食物,如肉蔻、桂皮等能增强胃肠蠕动,有助消化;姜能缓解孕期和手术后的恶心、反胃;薄荷叶能放松胃部肌肉,缓解消化紊乱症状;燕麦片则是保护胃壁的缓和剂。......
2021-05-05
保持肠道健康的三项注意
保持肠道健康三项注意:一、保持膳食结构平衡,一日三餐,粗细搭配,尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。二、为避免便秘,尤其需要注意多喝水,每天起床后喝一杯温水,接下来的一整天至少需要补充7杯水。然后,多......
2023-11-05
对肠胃健康有好处的饮食
饮食指导吃出健康15种清肠美食,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。1、地瓜地瓜所含的纤维质......
2023-11-14
夏季要关注肠道的健康
夏季里,人们更需要关注肠道的健康。慢性肠道疾病可诱发直肠癌,还易引起女性皮肤粗糙,甚至患乳腺癌。现在,大肠癌已成为成年人因病死亡的一大杀手,因此保持肠内卫生,提高自身免疫力,是健康的重要保障。中医认为体内湿、热、痰......
2023-11-17
情绪健康“影响”肠胃健康
小张家中最近发生了一件怪事:先是他的妻子得了胃病,厌食、呕吐、上腹部不适甚至疼痛。没过一周,小张也病了,症状和妻子十分相似。更奇怪的是,他们7岁的女儿也得了和父母相似的病,一吃东西就肚子痛。于是全家人一起到医院检......
2023-11-26
南瓜饼有助肠胃健康
豆豆新辅食----南瓜饼图文并茂啊,懒豆妈真的应该表扬一下。废话不多说了,看图说话。把南瓜蒸熟,压成泥,糯米粉加两平勺白糖,少许生粉少许盐。把热南瓜泥与糯米粉白糖等拌匀,用手用力搓成团,然后捏下适量双手搓成圆块,两只手掌......
2023-11-14
护肠胃 保健康 肠胃呵护指南
保护肠胃是维护身体健康的重要一环。肠胃是人体的消化器官,消化吸收食物营养,维持人体正常的代谢功能,因此保护肠胃对于预防疾病、提高生活质量有着非常重要的作用。下面是保护肠胃的好处:1、促进食物消化和营养吸收:肠胃......
2023-10-17
脾胃的健康决定身体安康 脾胃虚弱注意控制饮食量
脾胃的健康对于我们每个人来说,都是非常的重要的,所以,我们还是得好好的了解一下的,只有健康的,身体才是我们都可以的,所以,在生活中,大家还是得好好保养自己的身体的,那么,下面就随一起来看看脾胃不和的表现吧!脾胃不和的表现舌......
2021-05-05
五道养胃粥 养出健康好肠胃
胃健康是非常的重要的,养胃能很好的维护身体健康。1、玉米粥食材:大米,玉米。做法:将适量大米洗干净;然后把新鲜的玉米剥下洗净;最后将玉米和大米一起放入锅中,倒入适量清水用大火煮开后,改用小火慢煮二十分钟左右即可。功效:......
2023-10-31
肠胃炎不是小事 肠胃炎的饮食注意事项
肠胃炎的病因所谓的肠胃炎病因就是感染性胃肠炎因为病毒、细菌、寄生虫感染引起,所以肠胃不好的人一定要注意了哦。毒物及药物可引起化学性胃肠炎。病毒感染是胃肠炎最常见的病因,有多种病毒可引起胃肠炎,最常见的是轮状......
2023-10-30
端午节饮食应注意健康保“胃”
端午节饮食应注意少吃粽子虽然说粽子是端午节的特色饮食,但是为了身体的健康,粽子也是一定不能够多吃的。这主要是因为,粽子的主要成分是糯米,糯米本身就是很难消化的。再加上,粽子的热量也是很高的。如果粽子吃的太多的话......
2023-11-02
调理肠胃有三法 养好肠胃更健康
肠胃健康与否直接影响我们营养的吸收。但是在生活中,很多人都会存在一些肠胃疾病,不知不觉中影响到了自己的身体健康,所以就需要学会用一些方法帮助自己调理肠胃。调理肠胃有三法养好肠胃更健康1、专心用餐在高度紧张的......
2023-10-30
呵护肠胃健康 春节如何养好肠胃
春节家人团聚朋友相见,饭桌上大鱼大肉自然少不了,而酒更是助兴佳品,酒足饭饱之余,你的肠胃还好吗?如何保护肠胃健康呢?好肠胃要怎么养呢?一起来听听北京中医医院刘汶教授的解答。网友问:请问两个人喝一瓶水会传染胃病,这是......
2023-11-05
夏季吃冷饮注意胃健康
夏季是胃病的高发季节,据报道,进入盛夏后,胃病患者急剧增加,很多人饱受着胃病的折磨。夏季为何胃病高发?原来,很多人为了快速降温,猛喝冰冻饮料、水等,冻坏了自己的胃,导致胃病出现或复发,还有的人睡觉吹空调、不盖被......
2023-11-21
女性肠胃弱 健康饮食三大注意
胃炎是都市人的一种常见疾病,对女性的健康是非常不利的。而不良的生活习惯以及不健康的饮食是引起胃炎的罪魁祸首,那么,肠胃炎饮食需要注意什么呢?快来了解下吧。女性肠胃弱健康饮食三大注意一、肠胃炎饮食最好注意清淡1......
2023-10-30
治胃痛小偏方 还你健康肠胃
1、陈皮5克,元胡20克,醋适量,以上前两味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次,适用于胃痛。2、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮,温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃......
2023-11-06
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