渴了才喝水水在人体中占有很高的比例，所以及时补水很重要，但很多人都等到很渴的时候才喝水，这样是不对的。经常饮水即可补充体内的水分、洗涤胃肠，又有助于消化、促进食欲，而且还对心肌梗死和中风等严重疾病以及便秘、尿路......

现在越来越多的人喜欢上了吸烟，想让他们戒烟真的很难。很多人都在寻求正确的吸烟方法。这也就导致了很多人对于吸烟存在错误的认知。下面就跟着小编一起看看吸烟都有哪些错误常识。抽烟的几个错误常识1、薄荷烟会比一......

艾滋病错误认识1.接吻有传染艾滋病的风险这不完全正确。接吻不会产生几十毫升的唾液交换量，而艾滋病病毒在唾液里的含量很低，所以不会传染，但与别人深度热吻可能有感染的风险。若口腔有破损处或口腔溃疡，同样存在感染的风......

健身是一种十分受人喜欢的生活方式，现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中，这样的话不仅可以长期保持健康，还能够拥有健美的体魄，是非常好的，当然也要注意好一些自身的健身方式。很多人生活中都有一些健身的坏......

1.大枣补血效果好——严重误会！大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，为243......

绿色水果不用洗即使是绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上（如草莓、苹果）的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很容易受到疾病的威胁。褐色面包就是全麦面包全麦食品中富含人体所需的多种维生素、......

1、女人婚后自慰便会对丈夫表现冷淡其实，女性自慰本身是一种不同于性交等其他方式的性行为方式。这就好像，自慰是一盘沙拉，而与爱侣的性生活是一道牛排，无论哪个人吃了沙拉都不会影响他吃牛排的胃口。而事实是，性自慰可能......

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。现在就告诉你，我们很多日常的健康习惯知识就是错误的。错误一：每天梳头100下有益健康过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比......

谬误一：宝宝发高烧、呼吸道感染了，必须用抗生素。专家纠误：普通感冒中在三、五天后继发细菌感染的约占40%，没有引起细菌并发症的普通感冒，有5-7天的自限性，即经过5-7天的发病过程，自己会痊愈。建议：如果宝宝确系普通感冒，只需......

癌症错误说法1：癌症会导致脱发事实：脱发其实是癌症治疗的副作用之一，例如：化疗、放疗，而不是癌症的表现。而且，不是所有进行肿瘤治疗的人都会脱发。癌症错误说法2：染发剂致癌事实：你可能经常听说染发剂会导致脑部肿瘤的传言。......

耳鸣是一种常见的造成耳部不适的症状，也因此，很多人都认为耳鸣不是一种多么严重的疾病，可能过一阵子就好了或者根据自己的判断，盲目进行治疗，但长此以往，病情可能会加重，甚至会有其他的疾病隐患也陆续暴露了出来。下面就说几......

错误一：女性担心自己被认为放荡。传统道德强调女性应该端庄，因此很多女性性爱过程中会压抑自己的性兴奋表现。其实，正确表达自己的性感受有助于性爱顺利进行。错误二：女性认为每次性爱都有高潮。很多人将追求高潮当成性爱......

1、白皮鸡蛋更有营养真相从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后一道工序，在蛋壳颜色形成前，蛋里面的物质就形成了。所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。2、木耳猪血是清肺食物真相雾霾颗粒物进入呼吸系统产生危......

身体重要不重要？要去街道上随便抓100个人，相信99个人甚至100个人都会说当然重要，那么重要的身体，如何来维护呢？一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃......

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，即能补充体内所需营养又能滋养容颜！但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！牛奶饮食常识一、牛奶必须煮沸通......

常识就是众所周知的，普通的知识，但是，生活中有一些被人以讹传讹的错误常识哦。来看看8个最常见的错误常识鸡蛋怎么吃最有营养吃法排行榜一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反......

观念一：100%果汁比其他果汁更有营养。走进超市，一排排的饮料五花八门，令人难以下手。既有营养、口感又好的天然饮品当属果汁饮料，可是那么多品牌和种类，究竟应该如何挑选呢？就让营养专家来为大家讲述识别果汁饮料的方法，为消......

女人婚后自慰便会对丈夫表现冷淡其实，女性自慰本身是一种不同于性交等其他方式的性行为方式。这就好像，自慰是一盘沙拉，而与爱侣的性生活是一道牛排，无论哪个人吃了沙拉都不会影响他吃牛排的胃口。而事实是，性自慰可能对夫......

误区1.自然避孕法很安全真相：计算安全期和体外排精经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经......

冬季，一年四个季节中最寒冷的一个季节，冬季是闭藏的季节，许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。尤其是老年人，随着各项机能的退化，老人保健也显得尤为重要了。1、适时进补，强身健体，延年益寿从冬至开始后阴气......