黎伟军是佛山市武协副主席，主修咏春拳、散打、截拳道和硬气功。他的硬气功非常了得，曾48秒手劈150个椰子，不到一分钟徒手砸碎302个核桃。而狗拳，是他“珍藏”的一门另类功夫。开馆十多年，黎伟军已经拥有3间武馆还有3000徒......

近日，功夫树蛙打自卫拳引发关注。功夫蛙打出一套拳法令人目瞪口呆！8月3日报道，近日，印度尼西亚摄影师埃迪•帕蒙卡斯(EdyPamungkas)在绒网(Jombang)附近拍摄了一组功夫树蛙照片，滑稽有趣，引起广大网友关注。功夫树蛙打......

我们都知道，要想使用电脑，就无法离开鼠标，也就是说，鼠标对我们每天的工作来说是不可少的，以至于有的人非常夸张地说，摸着鼠标比摸着自家人的手还亲切。话虽有些夸张，但却可以从中看出鼠标对人们工作的重要性。可是，当我们长期......

张艺瀚近况，多才多艺、帅气可爱的小hummer张艺瀚一直都以乖巧可爱的形象被大众所喜欢，在《快乐大本营》与韩红老师合唱《来吧来吧》，又认了张杰当干爸，网友直呼：萌娃来头不小。近日，他又展现鬼马精灵的一面，分享了一段变身功......

张宁江《莫斯科行动》杀青，近日，型男张宁江在微博晒出多组健身热照，照片中，他时而提壶铃深蹲，时而做HIIT高强间歇运动，动作熟练，挥汗如雨，网友直呼运动的男人最帅。张宁江近期在拍摄由《余罪》导演张睿执导的刑侦剧《莫斯科行......

好多男生其实在大街上不是在逛街，女人看女人是看到的衣服包包这些饰品，而男人看女人是剥光了这些外在包装的，当然这是一句玩笑话，不过当街遇到心动的人，很多男生还是没有勇气去搭讪的，也许这期间错过的可能是一生所爱呢，不过......

跆拳道能够备受韩国人的追捧，除了其很好欣赏价值之外，它本身能够锻炼到身体也是关键之一。那么如何很好进行跆拳道的练习呢？首先你要知道那些常见练习方法都是怎样的？是不是！跆拳道练习方法1、对镜练习对镜练习是自我模仿......

拳击力量训练的目的是提高以核心力量为主的基础力量，为重拳力量的提供更大的增长空间。那么，拳击力量的训练方法有哪些呢？下面小编为大家收集整理了拳击力量的训练方法，希望能为大家提供帮助。拳击力量的训练方法力量训练......

摆踢(1)动作规格：从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起；左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放松屈膝回......

跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿脚踢、跳之技，拳乃是手的防、击、扎、捅之术，道是精神修炼。跆拳道崇尚五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很强的技术一同使用，所以是锻炼身体......

练习拳击是现在很受欢迎的一种，毕竟它的好处真心不少，不过你必须练的有效果才行！如何练习拳击才有效果呢？跟着小编一起好好学习下面的六种训练方法，保证让你拳击技术快速变好！拳击训练方法1、空击空击是对抗性运动的一种独......

10岁的EvnikaSaadvakass来自战斗种族俄罗斯。Evnika的父亲Ruatram曾是职业拳击手，Evnika四岁时就开始模仿父亲练习拳击。很快，Evnika就展现出了过人的禀赋。父亲说：“她的步伐很美丽，就算你是男孩或者成年人都不必定有她......

太极是一项非常不错的有氧健身运动，可以有效地帮助我们老年人提高自身的身体素质，可以帮助我们提高骨骼的韧性与强度，减少关节炎等风湿骨科疾病给我们自身带来的伤害，还可以大大增强我们自身的免疫力和抵抗力，为大家普及一......

击拳减肥法是理想式减肥法的另一种减肥法，之说以被说成理想式，也就说明了减肥效果还不错，下面一起来看下。运动减肥法跳绳跳绳运动是以双腿跳河单腿跳交替进行的，跳3分钟然后再挺一分钟，接着再跳第二个回合，同样跳3分钟。针......

在李小龙厉害到什么程度一文中，有介绍李小龙能一秒打9拳，他也凭此速度，拥有着无与伦比的战斗力，更是把中国功夫带到世界。不过当今武术界风气不好，各种打假，有人甚至怀疑李小龙一秒9拳是假的！但小编要告诉大家，李小龙实力绝对......

拳参别名：紫参、牡蒙、众戎、音腹、疙瘩参、铜罗、虾参、拳头参、涩疙瘩。性味：苦、涩，微寒。归经：归肺、肝、大肠经。入药部位：为蓼科植物拳参的干燥根茎。形态特征：本品呈类圆形或近肾形的薄片。外表皮紫褐色或紫黑色。切......

中国武术博大精深，太极拳作为其中一种也是备受追捧，近日一个太极拳大师被短时间击败的视频令太极拳再次被关注。那么如何练好太极拳才是正确的方法呢？本文详细介绍五种方法！（当然这是健身为主）太极拳练习方法1、练习拳架主......

在我们的生活中经常可以看到一些小朋友去学跆拳道等，但是小孩子学拳击的就比较少了，所以从这方面就可以看出这两种的区别，拳击基本都是力量型的，跆拳道注重姿势，那么拳击更适合一些男性去练习，跆拳道就适合各种人士学习，那么......

拳师犬的简介-拳师犬怎么喂养？拳师犬的简介拳师犬，原产地德国，体形外貌漂亮强剑头和身体很相称，鼻大而黑。耳生长位置较高，常人工切去耳尖。眼黑色。颈圆柱形很强壮，富有肌肉，无下垂皮肤。躯体呈正方形，尾短、始终高举。前肢......

拳击防守法闪躲防守闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守方法，因为防守者可以空出两手以便进行反击。闪躲技术要求能准确地判断时间。如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使......