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眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘......
2023-11-10
薏米红豆粥黑豆的功效
我们都知道食物的多元化能让我们获取更多的营养价值,其中薏米红豆粥黑豆就是我们最常吃的一种食物,能对我们身体更好的调节,薏米有美容和减肥的作用,红豆能起到去水肿的作用,加之黑豆助消化的作用,三者结合能对我们的身体更......
2021-04-30
黑米黑豆黑芝麻薏米粥的功效有哪些?
随着经济愈来愈好的发展现在人生活水平也提高了,对于吃穿住行已经不止停留在以前的那种吃饱就可以了,现在人们对于吃也越来越讲究了,不仅要吃饱还要吃好。因此也就出现了很多的食补食疗这一养生的食物,今天小编给大家介绍......
2021-04-30
薏米黑豆红豆粥功效有哪些呢
薏米黑豆红豆粥,具有解毒散热的功效,同时都有很多产妇和孕妇,在怀孕期间双脚出现的红肿,身体出现的缺钙,气血不足,妊娠纹,老年斑,还有皮肤能够更加的有光泽,帮助皮肤恢复到原来弹性的感觉,接下来的文章为大家介绍一下,接下来的这......
2021-04-30
缓解眼睛疲劳喝黑豆枸杞粥
眼睛疲劳喝黑豆枸杞粥黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、�桃趺髂康墓πА�枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强......
2023-11-06
黑米红豆花生粥的功效有哪些
黑米红豆花生粥可以当做营养丰富的早餐,也可以当做夜宵。这种食物营养价值非常高,经常吃黑米红豆花生粥能够促进身体脑细胞发育,能使得记忆力增强。黑米红豆花生粥当中含有多种维生素以及蛋白质和糖类物质,另外还含有丰富......
2021-04-30
薏米黑豆红豆粥的功效有哪些
薏米黑豆,还有红豆加在一起大家都会干嘛呢?很多人会选择这三样食物来给自己熬粥吃,在熬制米粥的时候很多人想到的是这个薏米和黑豆还有红豆的营养,首先,薏米吃了可以让身体发育更好,而红豆和黑豆吃了之后是可以补血的,还能养......
2021-04-30
赶走眼睛疲劳 黑豆枸杞粥
黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为,枸杞能有效缓解疲......
2023-11-27
冬季如何有效保护眼睛
眼睛是人体器官中比较脆弱的,冬季干燥、寒冷,坐在办公室面对电脑的白领经常会感到眼睛不舒服,那么我们可以试试下面的方法保护自己的眼睛。饮用热饮料温暖双眼冬季气候干燥,不仅皮肤容易干燥脱皮,眼睛也容易变得干涩。这时......
2023-11-03
电脑族眼睛疲劳喝黑豆粥
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2023-11-06
7个有效保护眼睛的习惯
编辑推荐:14个女性最需呵护的部位对于眼睛我们是一颗都不能松懈,我们得时刻关心着它的健康。不能让其因为小细节毁坏了它的健康。1、我们看东西的时候,不要目不转睛的死盯着一个地方,这样很容易让眼睛的泪液蒸发,我们可以......
2023-11-21
电脑前如何有效保护眼睛?
1、调整显示器的亮度。显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。此外......
2023-11-26
保护眼睛的3款美味粥
电脑和手机是现代人每天都离不开的伙伴,虽然带来很从便捷,但是健康隐患也有不少哦,最直接的就是造成眼疲劳!为了呵护我们脆弱的眼睛,大家要知道吃什么对眼睛好,吃对护眼食物保健视力。保护眼睛的3款美味粥萝卜粥材料:胡萝卜6......
2023-10-20
如何有效保护眼睛
营养专家近来发现,糖类食物还有多食大蒜影响视力发育。这究竟是怎么回事呢?如何有效保护眼睛,健康饮食非常关键。常常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意饮食上进行调节,有一些对眼睛有害的食物要尽可能少吃。云南......
2023-11-11
南瓜可有效保护眼睛
日常生活中,南瓜具有保护视力的作用,是因为其含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素,对预防眼疾有重要的作用。据报道,常吃南瓜人群中,80岁以上的高龄者,仍能保持良好视力,不戴眼镜也可看报纸。南瓜有抗氧化、防衰老、护视力的......
2023-11-09
红豆黑米薏米粥有哪些功效?
黑米红豆粥作为一种气血双补的美味食品,由于其具有滋阴暖肝的功效,因此,很多人都对黑米红豆粥的养生保养作用产生了浓厚的兴趣,而且,在日常生活中黑米红豆粥由于做法十分简单,因此在居家生活中黑米红豆粥是一种备受烹饪者喜......
2021-04-30
如何有效的保护眼睛
眼睛是心灵的窗户,明亮的眼睛是美丽的特征,要想眼睛明亮,就要注意保养。我的保养方法是:有意识地眨眼睛、用上眼皮用力压眼球(勿使劲挤眼,那样眼角容易长皱纹)、上下左右转动眼球、把双手搓热捂住眼睛及其周围,这些小动作随时......
2023-11-16
如何有效保护自己的眼睛
眼,亦称眼睛、目、招子,是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官。对于人类来说,它是视觉器官,最重要的感觉器官之一。眼是一个非常精细的器官,可以在不同的环境下对自己的具体形态进行改变,使得人类在复杂的环境中获取......
2023-11-03
如何有效的保护好孩子的眼睛
应注意各年龄段眼的特殊性及保健。婴幼儿期:即出生一个月至3岁,这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力,及时发现婴幼儿视力障碍。幼儿至学龄前阶段:这时期要注意眼位、视力弱视......
2023-11-23
银耳汤有保护眼睛的功效吗
炎炎夏日,大家不论在身体上还是精神上,多多少少都会受到炎热天气的影响,出现一些不舒服的症状。这个时候,做好日常调理是显得十分重要了。专家指出,银耳是很好的养生食物,尤其适合夏季饮用,夏天大家不妨试着做做银耳饮食。那......
2023-11-10
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