一项新研究表明，性格开朗降低患上高胆固醇的几率。乐观中年人被发现拥有更好的好胆固醇水平，这类胆固醇对心脏产生保护影响，有助于抵消坏胆固醇。哈佛大学公共卫生学院研究人员指出，乐观中年人还拥有更低的三酸甘油酯水平......

酸奶是我们经常解除的饮料，主要因为酸奶可以促进肠胃消化，增加胃动力，促进新陈代谢，所以说酸奶一直饱受大家的欢迎。以上酸奶的几个有点我们都知道，那么据说和酸奶能降胆固醇，这是真的吗？今天小编在这里就和大家一起探讨一下......

如今，我国居民高胆固醇现象普遍存在。深圳的一项调查发现，平均30岁的深圳居民血脂异常患病率高达42%，尤其令人担忧的是，其中高胆固醇血症高达18.9%。而在2002年我国的调查中，这一比例还不到6%。再不管起来，可能引起一系列疾......

减肥为什么要降胆固醇减肥的时候，如果仅仅注重减磅、减脂肪、消水肿的话是不够的，有些肥胖者甚至是隐性肥胖的人，他们体内的胆固醇值都十分高，多数是日常饮食不妥当而造成，其中有很大一部分是恶性胆固醇，这不但会让你发胖，还......

胆固醇人体不可缺少的重要物质，也是这合成胆汁酸，维生素(维生素食品)D以及甾体激素的原料。不过这胆固醇对于人体的危害也是比较大的，那么这降低胆固醇的食物有哪些呢?什么是胆固醇什么是胆固醇一般都知道，脂类物质主要分......

胆固醇高是现在出现几率很高的一种疾病，它主要出现在中老年人身上，不过也有很多年轻人存在这个情况，发现自己胆固醇高后要怎么办?导致胆固醇高的原因有很多，常见的就是饮食因素，胆固醇高的人生活中吃什么食物好?胆固醇高怎......

第一步：从吃开始简单的饮食改变就能降低20%的胆固醇。多吃水果和蔬菜可摄入大量的可溶性纤维（燕麦、豆类和苹果等），还要多喝水。美国饮食联合会报告指出，摄人的膳食纤维越多，胆固醇水平降低越显著。燕麦是降低血清总胆固醇......

人们常说高血压、高血脂、高血糖。这三高是对人们危害极大的疾病，尤其是老年人。其实高胆固醇也是一个比较严重的疾病，它也会影响我们的身体健康，那么如果生活中出现胆固醇高应该怎么办呢？可能这个问题也是很多人都关心的......

胆固醇高这个词相信大家都不陌生吧，现在胆固醇高的现象是越来越普遍了，很多的老年人在体检的时候都会发现胆固醇高，但是因为这个没有什么症状，所以大部分都是采取不理会的态度，久而久之就导致其他疾病的发生，给身体带来的伤......

巴勒斯坦耶路撒冷的希伯来大学科学家研究发现，吃牛羊肉和鸡腿肉等红肉或者黑肉时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，保持健康。经过分析，科学家发现红酒中的抗氧化剂多酚，可以阻止人体肠胃吸收这类胆固醇，因此这些肉食里的有害......

天气炎热，许多人都爱吃凉面。南京不少小面馆里，最近也纷纷推出了凉面。在一些做日式和韩式料理的小店里，有一种凉面最受欢迎――荞麦面。荞麦面是一种日式食物，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用，现在在......

胆固醇高吃什么水果？高胆固醇患者日常生活中要少吃高胆固醇食物，比如动物内脏、肥肉、巧克力，要多吃些富含膳食纤维的食物，其实很多水果具有降低胆固醇的功效，那么，胆固醇高吃什么水果好呢？1、西柚西柚富含钾几乎不含钠，是高......

专家解释胆固醇高就是所谓的富贵病，胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。2、会减少人的寿命，尤其是男性的......

现在越来越多的人的身体也都是不那么的健康，特别是容易出现胆固醇高的情况，对人体造成非常大的影响，同时各位朋友还是要注意一下，平常的时候可以用饮食来进行调理，这样效果才会更加的好，所以现在就由小编具体的来给大家具体......

中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。另一方面，卵磷脂是胆汁中......

胆固醇过高对于身体来说还是有一定的危害的，那么你知道生活中如何降低胆固醇吗?其实在生活中有很多的食物可以达到降低胆固醇的效果，那么你知道具体降低胆固醇的食物有哪些吗?让我们一起来看看吧!如何降低胆固醇⒈少吃......

人体的胆固醇高，就会使低密度脂蛋白高，这就非常容易使动脉硬化，导致代谢综合症，中风、脑血管、心血管意外死亡。人体总的胆固醇1/3是食物来源的，2/3是人体自身合成的。很多人认为胆固醇过高是因为吃肉所导致的，但有人吃素却......

1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶：含有咖啡因与茶多......

胆固醇是影响老年人健康的重要因素，一旦发生这样的异常情况，就会威胁到老年人的健康。想要老人健康长寿就要想办法治疗。为此不少家有老人的朋友们问，老人胆固醇高怎么办呢？吃什么将胆固醇呢？接下来为大家一一介绍，供大家参......

对中老年人来说，每年至少要查一次血脂。如果发现异常，应积极就诊。尤其是甘油三酯和胆固醇水平上升，说明存在血脂异常，罹患心脑血管疾病的风险会增加。好吃的东西，胆固醇都高。胆固醇是最坏的东西，动脉粥样硬化、心脑血管病......