砂仁噙嚼方原料：砂仁3粒。用法：将砂仁3粒噙于口中，10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。青柑皮粉原料：青柑皮250克。做法：每年5～6月份将青柑晒干，切丝或切片，然后研成细粉。用法：每日2次，每次6......

除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜......

食材：带鱼500克、精制油、葱姜、酱油、黄酒、盐、糖、米醋、水淀粉。做法：1、将带鱼去头，清理洗净，批下两边的鱼肉，斜刀批成片；2、将鱼片加少许黄酒、酱油、盐、淀粉拌匀腌制15分钟备用；3、热锅放油，待七成热时，将腌制的鱼片放......

菠萝：吃了过多的食物而引起腹胀消化不良，此时不防来点菠萝，因为菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富，可以起到一个帮助消化的作用，同时菠萝中丰富的纤维素还能帮助预防便秘呢？当然了如果你平时对菠萝过敏的话，则不建议你选择这个......

帮助消化的几个小偏方有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。消化系统是人体最强的免疫系统，它透过化学作用打散......

孩子不吃饭，最着急的是家长。其实孩子不吃饭，更多的可能是积食了。这个时候除了给孩子吃利于消化的食物外，不妨试试推拿按摩，让孩子能更好的消化吸收才是王道。按摩助消化捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝......

在日本，萝卜芽素有营养菜之美誉，在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现，经过日光照射的萝卜芽长至2～3厘米时，不仅维生素C、铁、钙等含量丰富，还富含叶绿素等抗癌物质。此外，萝卜芽中含有芥子油，它能有效地促进胃肠道蠕......

消化不良？小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消......

四种急救水果，有助消化1、杨桃大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化。2、菠萝吃烤串、火锅时，肉类容易吃太多不消化，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化，其中的蛋白酶可以......

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！那么肠胃不好......

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠......

烧烤后吃一只梨专家研究发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之......

现在大街上卖新鲜菠萝的越来越多。菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们忽视的保健功效。菠萝含有蛋白酶可以助消化李时珍在《本草纲目》中写道，菠萝可以健脾胃、固元气。研究表明，菠萝含有丰富的多糖、有机酸、维生素及......

孩子很小的时候，或吃母乳，或吃奶粉，这基本上就解决了吃饭问题。等孩子渐渐长牙了，新手母亲，面临的第一个问题是，娃娃饭怎么做？我教女儿学做饭的第一堂课，是告诉她如何通过家常食物，解决孩子消化不良的问题。第一种助消化食物：冰......

洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀菌，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降。吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法吃洋......

随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作。法宝一：饭后弯腰每天饭后弯三次腰，接近90度......

宝宝消化不良的症状有哪些？宝宝消化不良是父母应该怎么做？宝宝还小的时候，对身体的不适可能无法清楚地表达出来，这时父母就要懂得察觉这一点，并及时缓解宝宝的不适。宝宝消化不良时会出现什么症状呢？宝宝消化不良的症状1、......

水果是很多人最爱，这样的食物营养价值很高，它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素，对水果的选择完全是可以放心进行，而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果，不过在吃水果的时候，也是要注意要适量的进行，那什么水果助......

消化不好是我们生活中常见的一种功能性胃肠疾病，随着生活条件的提高和生活方式的改变，消化不良的发病率日益增高。那么为什么会消化不良呢？消化不好应该怎么调理呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、为什么会消化不......

6种偏方助你解决不消化当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。此方具有补气养血、温中暖肾的作用，用于血虚有寒、脾胃虚弱而致的......