厨房里的瘦身黑马购买小一号的餐具研究发现，人们喜欢往盘子里放过量的食物来解决饥饿问题，因此为了不吃过量的食物，我们还是使用小一号的餐具比较好。比如说，换个小点的碗或者小勺子，炒菜放油的时候，用勺子放，别直接拿油壶往......

美味让你着迷，可是烹制美味的过程似乎略去了,这里有个最新另类减肥方法，让你享受不一样的减肥感受！要想在夏天展示苗条身材？现在就开始行动吧！赶快来试试这些让你拥有苗条身材的另类减肥的减肥秘方！有个随时随地健身法，让你......

在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。1、单腿站立锻炼部位：腿部在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜......

你有过刺激的关系吗？不管你是否有过刺激的关系。我对于那一年，发生在厨房里那刺激的关系，却至今记忆犹新。那时的舍友还在客厅，但是我却在厨房和他的女友欢缠。我至今还记得在厨房里刺激的关系中，舍友女友那压抑的叫声。我......

单脚站立：在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。前后下腰：在洗碗池边，由于站立时间过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所......

在厨房忙活时，经常会出现一些小意外，烫伤手、割伤等。此时，可在厨房里找些天然创可贴应急。鸡蛋膜。取一个鸡蛋，清洗干净后，放到白酒中浸泡一会儿，以杀灭蛋壳表面的细菌，然后敲开鸡蛋，慢慢取下蛋膜，将沾有蛋清的一面轻轻贴在伤......

巧除厨具、餐具腥味用一小碗温开水将榨干汁的柠檬皮泡涨，再倒进有茶垢、油迹、水迹等的厨房用具或水杯里，4~5个小时后，这些污迹将会一抹而去。巧除锅垢如果锅底发黑，放点柠檬皮加水在锅里煮一下，锅底就会变新了，而且保持很......

蚊虫叮咬和烫伤用小黄瓜、薄荷和芦荟。小黄瓜、薄荷和芦荟都有清凉、镇静的功效。将其涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处，就能有效止痒和消肿。具体做法是，将它们切片，或者捣成泥状，敷在患处即可。扭伤用芦荟和粗盐。廖丽兰称，轻微......

厨房收纳整理的小方法厨房收纳整理的小方法塑料箱抽屉有很多带电线的厨房工具被放在橱柜的深处，有时候我们甚至会忘记他们！现在可以使用塑料箱作为抽屉！分成不同的类别，贴身标签！改变用途的杂志架把这些长的保鲜膜盒装进一......

1、负重体侧屈练习练习时两脚左右开立站稳，右手提住一个较重的水壶置于体右侧，目视前方，左手屈肘置于头或放在左腰侧(也可自然垂下);先将上体向持水壶一侧倾斜;然后再向左侧屈上体，从而充分拉伸右侧腰腹部肌肉，随后再将身......

1、呕吐吃点姜姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。如果感到恶心想吐，不妨把姜捣碎，将姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜。2、蚊虫叮咬和烫伤用小黄瓜、薄荷和芦荟小黄瓜、薄荷和芦荟......

......

食盐巧治疼痛坐骨神经痛：食用细盐1斤，炒热后加艾叶1两，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5~10天。（盐可反复使用）。关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处......

运动减肥，在家里如何运动减肥呢？运动减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下在家里运动减肥的方法。瑜伽——柔软的身体语言瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而......

第一节：踮脚尖这个动作可以用在很多时候，洗碗或者洗菜的时候，让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖，吸气、抬起、呼气、入、放下，连续做几组，就可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。第二节：单腿站立在站立劳动时就可以做这个动......

厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。1.踮脚尖锻炼部位：腿部这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚......

1.用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。2.削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。3.牛奶中少放些盐，不易变坏。4.盐炒后放入醋内，醋不发霉。5.切鱼时，蘸一点细盐在手指上，可减少......

健身房，是减肥的一个好去处。那么在健身房里要如何减肥呢？健身房的减肥方法有哪些呢？下面就来了解一下。健身房怎么减肥?其实运动要有效，一是强度要够，二是时间要足，三是饮食和运动要配合好。1、运动的时候，如果运动的心率达......

厨房里橱柜清洁的方法厨房里橱柜清洁的方法第一步：台面的清洁保养1、橱柜台面有人造石、防火板、不锈钢、天然石、原木等材质，不同的材质有不同的清洁方法。人造石和不锈钢材质的橱柜切忌用硬质百洁布、钢丝球、化学制......

厨房里有很多致癌物质，能使人罹患癌症，已知女性癌症的增多，可能与厨房内的油烟有关。当食油加热过高（冒烟）可产生有害的致癌物质。尤其是油炸食品时，满厨房油烟，危害极大。怎样减少厨房油烟？有效减少厨房油烟的四大招据专家验......