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入睡快不是好事 沾枕头就能睡着是脑缺氧?
沾枕头就着可能脑缺氧的微博内容:美国埃默里大学研究表明,入睡太快的人中有相当一部分人常在睡眠中出现呼吸暂停现象,进而引起血压升高,增加患心脏病的风险,还会引发心脑血管疾病,甚至猝死。因此,倒头就睡的人,最好查查自己是......
2023-11-11
晚上睡觉不枕枕头好吗?睡觉不枕枕头对身体有益吗
导语:现在人们习惯睡觉的时候枕枕头,但是有人提出一个观点睡觉时候不枕枕头睡得更香一些,那么睡觉不枕枕头好吗,一起了解下吧。睡觉不枕枕头好吗有人认为睡觉的时候不枕枕头可以治疗颈椎病,实际上这是错误的说法,这样不仅不......
2021-04-26
高低枕头哪种好 枕头睡多高才健康呢
高枕容易引起颈椎病古人云:高枕无忧。然而,卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高,就会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产......
2023-10-18
老人睡什么枕头好 挑选枕头有5大技巧
高质量的睡眠对身心健康非常重要,因此选一个好的枕头就十分有必要,尤其是对老年人而言。对于不同年龄的人来说,所适合的枕头自然也是不一样的,而对于老人来说,能够保证安全和舒适的枕头才是最适合的。那么老人睡什么枕头好......
2023-10-30
午间趴着睡 “枕出”青光眼
中午趴在桌子上打个盹,对于上班族来说,再正常不过了。日前,南京一位白领午休以手代枕枕出青光眼,为午休一族提了个醒。在3月6日世界青光眼日到来前,中山大学中山眼科中心钟毅敏提醒说,平时体检莫忘查查自己的眼压。午休趴着......
2023-11-09
睡觉不枕枕头好吗
睡觉不枕枕头好吗脖子上的肌肉很灵活,能使头左右转动,也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多,每次转头后都要回到原来的位置,使脖子及时得到休息。晚上睡觉时,如果不枕枕头,头部的位置比心脏还低,流到头部的血就会增多,使......
2023-11-04
湿着头发睡觉爱落枕 晚上洗头不好
原标题:湿着头发睡觉爱落枕晚上洗头最好吹干后再上床清晨起床,发现脖子有点僵硬,正要转头,突然阵痛袭来,动一下都很困难,这种落枕的滋味很难受。每当这时,人们总喜欢抱怨枕头不舒服,殊不知,自身的一些不良生活习惯也会引起落枕......
2023-11-06
想要好睡眠 就得要拥有好枕头
要想有好的睡眠质量,自然要有一个合适的枕头,特别是对于睡眠质量不好的老人来说,有个合适的枕头很重要。那么老人睡什么枕头好呢?老人睡什么枕头好专家表示,太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没......
2023-10-30
睡高枕头危害大 你的枕头选对了吗
都说高枕无忧,可是真的天天睡高枕头,颈椎可就受不了了!马先生爱睡高枕头,甚至把两三个枕头叠加使用,睡了5年后他开始出现手脚发麻等症状,最终走路时连步子都迈不开了。到医院一检查,发现颈椎椎管严重狭窄,并严重压迫颈椎骨髓......
2023-10-19
婴儿睡什么枕头好
当宝宝有3个月大的时候,其身体开始新的发育和成长,3个月的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,脊柱不再是直的了,同时随着躯体的发育,肩半渐渐的变宽,为了能使睡眠时体位的合适,所以此时宝宝便要开始使用枕头了。......
2023-11-09
一款提高睡眠质量的枕头--香味枕头
专家建议女性的睡眠时间应保证8~10个小时,晚上入睡时间不要超过11点。桂花茶香枕:桂花有滋养精神,悦颜和色之作用,茶与桂花珠联璧合,助眠安神。薰衣草茶香枕:薰衣草清香怡人,宁神镇静,放松身心,安抚情绪。香味迷人,枕眠其上,云发......
2023-11-26
女性不睡枕头会变成天鹅颈吗 不睡枕头危害大
天鹅颈是指颈椎前弯过度,让颈部看起来非常优美的一种姿势。很多女性认为,如果不使用枕头,睡眠时颈部无法得到支撑,就可能导致颈椎前弯过度,最终形成天鹅颈。但事实上,这种说法并不完全正确。首先,颈椎前弯过度并不一定是天鹅......
2023-10-17
枕头选择有助睡眠
枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适,然而枕头的功用不止于此,精神健康网专家介绍说,恰当地选择枕头......
2023-11-24
健康睡眠 沾枕头就睡着未必是好事
我们很多人判断自己睡眠质量好不好的重要一点就是入睡的时间,有的人上床就能够睡着就表示睡眠质量好。其实,这不是准备的,对于那些不碰到枕头就能够睡着的人来说,其实这不一定就是好事情,为什么这样说呢?下面我们就来看看本......
2021-05-05
调理失眠 这处每天按36下碰到枕头就睡着
失眠是一件十分让人头疼的事情,有时候越想睡着越睡不着,那么怎么调理失眠呢,失眠了应该怎么办呢?如何预防失眠呢?下面大家就跟着小编一起来看看预防失眠的方法有哪些吧!睡眠充足,不是看睡觉时间的长短,而是深度睡觉时间的多少......
2021-05-05
老人睡低枕头有益睡眠
枕头低可提高老年人的睡觉质量。有没有发现,无论是我们身边的老人,还是大街上、公园中遛弯的老人,早晨起得都特别早。人上了年纪之后,睡得就会少,睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力,那么,老年人如何提高睡眠质量......
2023-11-02
DreamPad智能枕头 那你安心听着音乐入睡
DreamPad智能枕头,那你安心听着音乐入睡。人们喜欢睡前听音乐,这是一种享受也是一种帮助睡眠的好办法。不过戴着耳机躺在床上会令人很咯到耳朵不说,而且躺着也不舒服。如果你正苦恼于这个问题,不妨尝试下一款名为DreamPad......
2018-03-01
宝宝睡觉 如何枕枕头
好枕头,是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝,每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好,对宝宝的健康,甚至外貌都会有影响。因此,给宝宝选择一个合适的枕头就显得非常重要。近日,有媒体报道称,3个月前的小宝宝不应该......
2023-11-15
睡觉不用枕头 不用枕头对睡眠的影响
每个人的睡眠习惯都是不同的,可能有的人喜欢枕枕头的,但是有的人不喜欢枕枕头,那您知道睡觉不枕枕头的营影响是什么吗?您知道枕头的睡眠使用指导是如何的吗?不知道没关系的哦,今天小编就为您介绍一下有关枕头的作用的知识,感......
2021-05-06
喝了酒睡觉如何枕枕头
酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。酒后入睡,易使气道堵塞进而打鼾,甚至频繁发生睡眠窒息的现象。为保持呼吸顺畅,减少窒息危险,这时,人应尽......
2023-11-25
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