肌肤美白是每个女性都追求的护肤梦想，但是当前不少女性使尽了所有的美白护肤方案都对肌肤美白无济于事，有没有想过先不要责怪护肤产品的科技及成分对美白的效应，不妨先用日常饮食的食物中找原因。皮肤白不白，主要取决于黑......

在食物方面选购适当的材料，让你离白越来越近！VC类美白食材VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。代表食物：柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等用法：按照自......

疯美白！请小心地雷食物1、牛、羊、猪、内脏易导致色素沉淀以上这食物都含有丰富氨基酸，而这些氨基酸是形成黑色素的主要营养素，所以一摄取过量，就容易累积成生黑色素，容易让皮肤变黑。建议，摄取『海鲜』是较安全的选择喔！2、......

所有的女性朋友都希望自己能肤白貌美，习惯用各种护肤品来进行美白护肤，其实在我们平时利用饮食就可以达到美白的目的。那么女性吃什么美白比较好呢？今天我们就从女性饮食的角度出发，来了解一下怎样吃才能美容美白呢？美白蔬......

美白肌肤是每个女性都梦想拥有的，因此有人用尽各种各样的护肤品来试图让肌肤变的更加亮丽，可是效果却令人不尽满意，其实想要拥有好肌肤，不妨从你的饮食上下手，合理搭配饮食让你吃出好肌肤，下面介绍几种皮肤最喜爱的食物，那么......

基础美白的功课或许你已经做足了，但是怎样才能将你的美白功效长久地保持在肌肤上?如何保持肌肤长久美白，就要从内而外，在食物方面选购适当的材料，让你离白越来越近!VC类美白食材VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了......

内在是最难调理液是罪容易反映在肤质脸色上的，大家要想保证水感透白的肌肤就一定要避免过大的情绪波动，保持良好的心态，血中的含氧量提高了自然肌肤也就由内而外更加健康。爱美的你应该24小时选择不同质地的补水产品，紧抓......

：环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。个人的习惯对于排毒养颜也有影响，个人的心情对于排毒养颜至......

吃出好肌肤六种美白食物营养又滋润可以美容护肤的食物有很多，今天小编挤无诶大家介绍几种美白食物，不仅可以吃出白嫩好肌肤，还能使肌肤变得更好更年轻哦！西红柿西红柿含有丰富的营养可以很好的美白、保湿等等美容作用大家......

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。（1）少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸......

美白水果只要是富含维生素C的水果，都有卓越的美白功效。由于外在因素的影响，肌肤很容易因氧化而变得暗黄、色素沉淀，维生素C能够有效抗氧化、抑制黑色素的形成，美白肌肤。能够美白的水果很多，最典型的就是——番......

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，......

1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比......

炎夏来临，不少MM都担心皮肤不够水润，不惜花大钱在化妆品和保养品上，但是众多化妆保养品琳琅满目，不知如何选择，还要担心入手了不适合自己的。那么不如跟着pclady学习多吃具有美容效果的食品，对身体有益又能美肤，一举两得。苹......

西兰花白菜抗浮肿有奇效美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。......

爱美的女性都想拥有肌肤的健康，护肤不仅仅是要选择化妆品，而且要选择对的饮食。所以说不妨选择食物改善肌肤健康状况。很多人认为皮肤病是通过传染得来的，其实不然，多数皮肤病并没有传染性，日常生活中如果饮食不注意，反倒容......

肌肤上的问题败坏你的肤色。想要如花似月、芙蓉如面、香肌玉肤，就必须要保证脸上的无暇，但是没有这么完美的人，肌肤上总是有一些小瑕疵来败坏你的肤色。今天就来看看哪些肌肤上的问题败坏你的肤色。斑点斑点的形成主要由......

美白的护肤品有很多，那么天然美白的方法有哪些呢？天然美白的材料一般都取自可食用的食品，这样既可以避免过敏反应，又健康，不会给肌肤带来刺激和负担，下面就来看看食物美白的材料有哪些吧。一蜂蜜美白美白的方法有哪些？将蜂蜜......

市场上美白的产品车载斗量，充分说明我们对皮肤黑黄的极度恐惧。有句话叫一白遮三丑，如果皮肤不白，亚洲人就容易显得脸色暗黄无关，穿什么颜色的衣服都难以穿出神采，仿佛在时刻提醒着我们不白的现实。美白，成为那么多女孩做梦......

夏天这个季节，永恒的话题好像就是防晒和美白。我们总是拼命第往脸上涂涂抹抹，却容易忽略了肌肤美白要从内到外。怎样让肌肤的白由内散发？你还在为炎日下给皮肤带面罩而苦恼吗？拒绝单一的涂抹防晒霜，粉底……搞......